新幹線通勤日記[2018年3月]  

1 カレイ美味
2 セピア色の
3 水戸オフ♪
4 降り損ねる
5 配役決まる
6 積極的行動
7 力丸に思う
8 癒しを求め
9 見逃せない
10 娘の誕生日
11 私の311
12 改正なのか
13 月曜の萌え
14 花見の予定
15 体重ヤバい
16 幸福度調査
17 跳ぶの好き
18 今日は実家
19 片付けよう
20 フライング
21 無線LAN
22 ミレニアル
23 1本が2本
24 オキアミ天
25 危なかった
26 完走できず
27 肉友@上野
28 肉・肉・肉
29 大恩人とは
30 新たな挑戦
31 ありがとう
2018年3月31日(土) ありがとう
今日の一言:パナソニックがノートPCのバッテリーパック劣化で発火の恐れとリコール社告。私のは対象外。
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4時半に起きたものの猫達とたっぷり戯れた後で(画像1画像2)録画した「七人の王妃」の第3話・第4話を見ていたら慌ただしくなった。そそくさと三つ折りローテーブルと六角シートを袋に詰め、ディーバッグには昨日仕入れてきた陸奥八仙華想い50純米大吟醸(画像)を放り込み愛妻と大宮に向け新幹線に乗り込んだ(画像)。その後の展開は明日の日記で書こう。

昨日は最後の片づけを行った。一服したいなと思っていたところ、ちょうど、S川さんが濃い目の美味しい珈琲をいれてくれた(画像)。残す書類や書籍以外は段ボール箱1つのみと我ながら素晴らしい断捨離。なお私物も持ち込んでいたので自宅に段ボール箱1つを送った。皆さんに最後の挨拶をして、S藤さんから花束をいただくところを記念にパシャ、T下さんも入ってパシャ(画像:大きな画像)。皆さん、素敵な花束をありがとう(画像:大きな画像)。

また、昨年ダルマの話だけど(画像)、めでたい日が近いU田君と大願成就したいことがあるK保さんの手に渡ったんだけど、K保さんから「無事に大願成就しました、ありがとうございました」を最後に聞けてこちらも嬉しかった。夕方は後任のT中さんとM田さんと3人で一献。お二人を中心に頑張ってくれるものと期待しています。これまでお世話になりました。終電(画像)で帰宅してから、お疲れ様と言われ、じゃあワインでも飲みますかと開けて空けた。明日からの自分の身は見通しがつかないながら、肩の荷が降りた気がした。
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2018年3月30日(金) 新たな挑戦
今日の一言:チェ・ジウが結婚。開幕戦初打席でヒットを打った大谷の初登板は1日、日本時間2日、楽しみ。
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鶴ヶ城ハーフマラソン大会の案内が届く(画像:大きな画像)。昨年は息子の結婚式の余韻でスタートラインに着けなかったけど今年は走りたい。久しぶりにYさんとも会いたいし。身近な人がエグナスに通い始めた。K大先輩の体幹トレーニングやバイク挑戦の話に刺激を受け、私からはホノルルマラソンは楽しすぎると聞かされ走りたくなったようだ。新たな挑戦だね。

さんがトレーニングメニューを作り指導してくれるから良いね(画像:大きな画像)。土曜の18時にはズンバ60分があるそうだ。17時から体幹トレーニング系のレスミルズCX30分があるそうなので無料一日体験で両方参加してみようかな。昨夕は1月25日以来でJEXER赤羽。鏡に映る顔が疲弊していたのでこれはいかんとZumbaで燃えた。隣に来たお嬢さんが初Zumbaだったので皆さんと盛り上げ隊。続くFigure8も良かったけど昨日が最後、参加できる時間帯のFigure8のクラスがまた無くなる。スタジオプラグラムに加えて月一で20〜30kmペースランもやりたい。THE JEXER TOKYO Annexをベースにして5km/周の皇居コース4〜6周が良さげ(画像)、惜しむらくは休館日が日曜というところ。JEXERから大切なお知らせ(画像)、他店舗会員の浦和店利用時間帯の案内が間違っていたらしい。

北海道フーディスト@ヤエチカで松尾ジンギスカン・マトンロースを調達(画像)。野菜と絡めたら美味しくてビールも進む。神泡体感キットを試してみたけど子供だましだね。ビール党のレオが良い表情(画像)。今朝のリッキーは活発なレオから逃れ小休止、最近はカメラ目線をくれない(画像)。トランヴェールが4月に変った。栃木特集。福島競馬に武田玲奈を見てワカコ酒かと勘違い。あちらは武田梨奈さんですな(画像)。
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2018年3月29日(木) 大恩人とは
今日の一言:中国の天宮1号が31日〜4月4日に大気圏に再突入する。燃え尽きるとも残骸が落下するとも。
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運転見合わせがあった昨日は久しぶりにJR東日本アプリを確認(画像)、帰る頃は回復。花見オフの歴史を眺める(画像:大きな画像)。お家へきちんと帰ることが大事。初回幹事はBBNさん、当時の日記に「花見を企画しようとの話が飛び出し(けしかけたとも言う)」と書いてるけど、呟きの中にそんなやり取りがあった(画像)。最近は自分がけしかけられてる。

11年前の日記に「プライベートでも大恩人と出会うことができました」と書いていた。さらに6日前の日記で見当たらない財布が仙台駅忘れ物センターに届いていて送り返してもらうお願いをしたことが書いてあり誰だか思い出した。財布を拾ってくれたのは顔見知りの車販さんだった。その後に遭遇して「財布落とされませんでしたか?」と声をかけていただき拾ってくれた大恩人と判明しお礼が出来て良かったという話。ちなみに財布が見当たらなかった日は仕事上がりに箱根仙石原に向かった訳だけど、お金はどうしたんだろうね。新幹線定期券と一緒に持ち合わせていたVIEWカードでキャッシングしたんだったかな。かなり新幹線に忘れ物して迷惑をかけてきたけどほぼ全て戻っており感謝。昨年は花見グッズの忘れ物をしたけどここ数年は大きな忘れ物はしていない。愛妻が調達してきたプレモルに神泡体感キットとグラスが付いてきた(画像)、今夜にでも効果のほどを試してみよう。プレモルセミナーでお姉さんから教わった注ぎ方で十分だとは思うけど(画像:大きな画像)、プレモルグラスも各種揃った。電池式のサーバーは欲しいと思ったけどこれは非売品だったような(画像)。

日本原子力研究開発機構の高速増殖炉原型炉もんじゅの廃炉計画を原子力規制委員会が認可。今夏から530体の使用済み燃料の取り出しに着手、約4年半かけて取り出し終え、さらに25年かけて廃炉を完了する計画だ。まだ抜き取り手順が定まらない冷却材のナトリウムは水や酸素と反応すると爆発の危険性があるので作業を難しくしている。文科省試算で廃炉費用は最低3750億円。原発の使用済み核燃料を再利用する中核施設と期待されながらトラブルが相次ぎ22年間で250日しか稼働せず一昨年12月に廃炉が決まった。昨年12月には日本原燃が使用済み核燃料再処理工場@六ケ所村の竣工3年延期を決めた。24回目の延期。MOX(プルトニウム・ウラン混合酸化物)燃料工場の完成も3年延期。雨水流入などトラブルが相次ぎ、原子力規制委員会の新規制基準に基づく安全審査が中断して合格が見通せない上に、追加の安全対策工事が必要だ。23回目の延期時点では今年度上期に完成する予定だった。使用済み核燃料は既に大量に存在しており毎年増えていく。資源エネルギー庁の原子力政策の状況についてに掲載の「核燃料サイクル・最終処分」によれば、20,730トンの管理容量の約7割に相当する14,830トンの使用済み核燃料が貯蔵されている。地震、津波、噴火などの天災リスクも踏まえつつ安全に長期に保管しなくてはならないから大変だ。
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2018年3月28日(水) 肉・肉・肉
今日の一言:日ハムが2023年をめどに北広島へ移転を発表と聞いて広島県に行くのかと早とちりした自分。
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先日の土曜、実家で父と夕食を共にした際にブラタモリを見た。3度(学生時代に自転車で、新婚旅行で、セミナー講師で)訪れた宮崎ゆえ懐かしく眺めた。卒業の近江アナは涙。夏休み中の鈴木菜穂子アナの代打でおはよう日本に登場した時のことを日記に書いていた。代打で終わるのは勿体無いと書いてた(画像:大きな画像)。さらに中島芽生アナのことも書いてた。

昨夕は日本橋(画像)から上野公園(画像1画像2)と巡り桜見物(画像)。宝塚出身の女将の天国が入っていた頃のグリーンパークが懐かしい(画像)、左下のレクアトロ スタジオーニ息子の彼女と金子家が初対面した店だ。と思い出に浸りつつ、第29回肉友クラブパーティー@いきなりステーキUENO3153店へ。19時開始を前にミュージスタ―の生演奏を聴きながらツマミを口にビールを頂く。メニューはソフトトルティアメキシカンディップ、野菜スティックわさびマヨネーズ、特製たれ仕込み牛たん焼き、100%ビーフ肉塊ハンバーグ、ヒレステーキ、オーロリブロースステーキ、イタリア産プロシュート、岩手キロサ牛ローストビーフ、ビーフペッパーライス、フルーツと美味しく満腹(画像)。お腹に余裕があればお代わり自由。一瀬社長とツーショット、空手演武のお姉さん、K1選手達も登場(画像:大きな画像)。ミュージスタ―のお二人は目の前で盛り上げてくれる(画像)。そんな雰囲気をちらっと紹介(動画)。じゃんけん大会でワインを獲得(画像)。全員にUENO3153店の食事券(5末期限、1人1回1枚のみ使用可)。欲しい人がいればあげたい。6千円の価値はあるね。楽しかった。タイミングが合えば行きたい人も誘ってまた参加したい。

最近の写真をばらばらとアップ。肉の後で何だけどヒレカツ弁当(画像)、一刻者赤ボトル完飲(画像)、ジェクサー大宮スロープ横の桜(画像)。週末の花見に持参する六角シートと三つ折りローテーブル(画像)。椅子の上のリッキー(画像)、アイロン台の上のレオ(画像1画像2)。30kmランの案内ハガキとレオ(画像)、膝の上で忙しく動き回り斜めってるレオ(画像)。
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2018年3月27日(火) 肉友@上野
今日の一言:総務省セキュリティサイトから定期的にパスワードを変更しましょうが消えた。良いと思います。
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ここ数日、白河と東京の予想最高気温が同じ。3月とは思えぬ陽気が続く。そんな朝に目にした記事「京大患者死亡は濃度千倍の調剤ミスとの検証結果公表」に驚く。mgとgを読み違えたのか信じられないミスで患者が気の毒だ。新婚当時、愛妻が初めてこさえた栗きんとん。あ〜んと口にしたら塩辛かった。2gの食塩を20gと読み違えたオチ。こんなのは許されるけど。

3月21日にJR東の無線LANサービスはどうなったんだろう?と書いたけど、こちらの記事(画像:大きな画像)によれば、5月から無料の公衆無線LANサービスが開始され来年5月までに全車両で使えるようになるようだ。こんな間近に迫っていたとは知らなかった。話は変わり、少なからず自身のことが周囲に驚きを与えているようだ。気のおけない仲間から「〜情報に衝撃の私」とコメントがあり簡単に説明するはめに。自分自身の想いというのもあるけれど人の目にうつる自分というものも少なからず自分に影響を与えているんだなと自覚した次第。まあ、なんくるないさ。

一昨日は上野駅を経由しながらジェクサー上野のスパを利用しただけで公園には行かなかった。今宵は上野駅から終電に乗るんだけど満腹過ぎて花を見ようという気持ちは起きない気がする。白ベースの肉マイレージカード(画像)をこさえたのは2年前の3月、すぐにゴールドカードとなり、9月にはプラチナカードにアップグレード(画像)して現在に至る。今宵は「いきなり肉友クラブパーティ」に初めて参加する(画像:大きな画像)。申し込んだので行くんだけど、そんなにお肉を食べたい気分じゃないんだよな、行けば気分が変わるかな。
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2018年3月26日(月) 完走できず
今日の一言:W杯歴代最多の54勝を達成した高梨沙羅が最終戦も優勝して今季初の2連勝で最多記録を更新。
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3℃の朝、予想最高気温は東京と同じ21℃の白河。昨日の30kmペースランの結果(画像:大きな画像)。20kmまで順調なペースで走ることができたので調子こいて前に飛び出してみたんだけど次第に苦しくなり平均心拍数が170超となり26kmでリタイヤ。走後ヘロヘロ(画像:大きな画像)。新幹線待ち時間にジェクサー上野で風呂に浸かりサッパリ。

新幹線車中もうとうとしながら帰宅、そのまま寝ちゃいそうなところだけど、愛妻とダイニング膳でお疲れ様会。飛露喜の大吟醸が美味しかった。そこへK田さんも駆けつけていただき今年初でご一緒させていただく楽しい宴となった。新たなチャレンジの話を聞かせていただき、インナーマッスル強化の取り組みなど、愛妻もかなり刺激をいただいたようだ。帰宅後に凄いこと言ってたけど見守りたい。トレーナーの方いついて適切な指導で頑張れば何とかなるかな。筋トレも良いんだけど筋膜リリースというものも気になっている。身近なところでは土曜のジェクサー大宮で18:40から30分クラスがあるので、そのうち参加してみたい。

埼玉県の10日間天気を見ると週末の天気も良さそう。大宮公園は7分咲きなので花も持ちそうだ。ここ数年はニューシャトル改札前集合にしてジェクサー大宮の角向かいにあるセブンイレブンで買い出しして大宮公園へ向かっていたけど、今年は東口(北)辺りに集合してマルエツ経由で買い出しをして大宮公園へ向かおうと思う(画像)。ネットでマルエツのチラシを見たらちょうどお花見特集だ(画像)。一応、例年シートを広げている辺りの案内図はこちら(画像)。
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2018年3月25日(日) 危なかった
今日の一言:東北大学の研究グループは気管支喘息の原因がGITRによる2型自然リンパ球の活性化と解明。
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激しく動き回っていたレオがリッキーの傍らに来て同じように並ぶあたり親馬鹿ながらたまらなく可愛い(画像:大きな画像)。今日は30kmペースランに参加するため北千住へ向かう(画像:大きな画像)。活動量計の心拍センサーをランニングウォッチにリンクさせたので心拍データも測定できる(画像)。キロ6分ペースで30kmを3時間で走るのが目標だ。

昨日の大宮駅前の桜は満開まで今少しというところ(画像)、日当たりのよいジェクサー大宮のスロープ横の桜はほぼ満開状態だ(画像)。毛利さんズンバ@大宮を終えてから池袋に向かうと西口公園でヘルメット被った皆様の演奏が聞えてきた(画像)。ランチはサイゼリヤでたっぷりブロッコリーのスパゲッティをいただく(画像)。ブロッコリー150gは良いんだけど切り刻まれて盛沢山すぎ。丸ごとの歯ごたえを味わいたかったなあ。それから、しんDoさんフィギュア8@池袋で楽しく汗を流し再び大宮に舞い戻る。

次の新幹線まで50分あったので大宮公園へ偵察に向かう。360度動画を撮影してみた(動画)。まだ七分咲きというところかな。それなりに人は出ているけどスペースは十分に空いている。ここまでは良かったんだけど、大宮駅に戻ってトイレに入った際、定期入れを置き忘れてしまった。いつもは、バッグかポケットに収納しているのに、たまたま手に持っていて棚に置いてしまったのだ。すぐに気づいて戻ったけどそこには無かった。掃除のオバサマが居たなと思い出しトイレから出て見渡したら改札方面からこらに歩いてくるオバサマを発見。聞いてみたら拾得して改札に届けてきたところだと。そこから本人確認と受領の書類に記入したりで乗りたかった新幹線を1本逃す。まあ定期券が戻ったから良いようなものの危なかったなあと反省。
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2018年3月24日(土) オキアミ天
今日の一言:コインチェックから不正流出のNEMは、ほぼ全量が別の仮想通貨に換金されてしまったそうな。
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春らしからぬ澄んだ空気で山並みが綺麗(画像:大きな画像)、(画像:大きな画像)。猫達が起こしに来ないと思いきや布団横で丸まっていて可愛い。アレクサで「どうぞこのまま」の後で「あなたにつつまれて」をお願いするも見つからず。高校卒業間近、深夜ラジオでよく聴いた。当時の心境に染みてレコードも買った。ユーチューブで久しぶりに聞く(画像)。

リッキーのアップ(画像)からの引きのレオ(画像)。昨年末に持ち帰ったノイシュバンシュタイン城(画像)に続いて昨日は姫路城と稲荷神社を持ち帰った(画像)。壊れないように持ち運ぶのは大変だけど完璧な養生で無事に持ち帰れた。今日は、スタバ@大宮マルイ店経由で毛利さんズンバ@大宮、しんDoさんフィギュア8@池袋のジム活。武内さんズンバ@亀戸はパスして帰り実家で父を囲んで夕食を食べる予定だ。ジェクサーの利用に関して3末までSuica決済キャンペーンで1,680円(2人以上で1,080円/人)で利用できるけどFIT会員ならお客様感謝WEEK期間中(3月25日〜3月31日)に500円で1回だけ利用できる。ビューカードがあればFIT会員に登録(無料)すれば良いかと思ったけど3末のズンバに同伴参加する3人中1人しか持ってなかった。大人の休日倶楽部会員なら間違いなく持っているんだけどね、そうじゃなければわざわざ作らないよなとは思う。

海洋、水道、飲料、食物などに広く存在するマイクロプラスチック。それ自体の影響は明らかでないが、吸着した有害物質が体内に取り込まれるリスクが怖い。マイクロプラスチックは化粧品や洗顔料に含まれるし衣類の洗濯やプラスチックごみの分解により生成されて増大の一途。オキアミがマイクロプラスチックを分解するという記事を目にして救世主かと思えば、より細かなマイクロプラスチックにして排出するという分解らしく、これまでサイズ的に取り込めなかった生物にまで取り込まれて食物連鎖で次々と受け継がれる懸念がある。花粉や黄砂も有害物質を吸着しており考えとすぎると呼吸ができなくなるし水も飲めなくなるからここいらでやめておこう。オキアミと言えば、仮社屋ワテラス時代(2013年3月4日〜5月6日)に六文そばでオキアミ天蕎麦の大盛ネギ抜きをいつも食べていた。2013年6月13日にそう書いているけど2014年5月27日には店主からオキアミ天は今日が最後と申し訳なさそうに告げられたんだった。美味しかったオキアミ天、漁師も獲らなくなったそうな。オキアミ天の文字を目にするとお初の店でも飛び込んだりしたけどどこにも無かったな。
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2018年3月23日(金) 1本が2本
今日の一言:UCIがグランツールやクラシックレースで隠しモーター不正等を防止のため自転車をX線検査。
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愛妻に所用があり自分で朝食を準備して食べることになった今朝、作りおきのおかずもあったし1品こさえるだけで済んだ。調理器具や食器まで洗い終えてなおいつもより時間に余裕があった。自分のペースだとテキパキ事が進んで効率が良かったりする。いつも自分でやればと言われると返す言葉が無いけど、作ってもらった朝食をいただく幸せを噛み締めたい気持ちはある。

新幹線車窓の新河岸川(画像:大きな画像)、荒川・戸田橋(動画)。プレゼント用に陸奥八仙1本頼まれて2本買って帰る(画像)。そしてこういう展開になる(画像:大きな画像)。昨晩はワインに合うオツマミが多かったけど我が家はお構いなし。振り返れば猫たちに癒される(画像1画像2画像3画像4)。同じ種類のパンツをまとめ買いしておろしてもらったんだけど、微妙にキツイような。サイズ間違えてない?と言ったら間髪入れず太ったんじゃないと。やはりそうなのか。

新幹線車内で目薬をさす。昨日は一度もささなかったぐらいなので今年の花粉症は自分にとっては例年にないぐらい軽い。とはいえ明後日に30km走を組んだのは軽率だったかな。マスクをしては走る訳にはいかない中で最低3時間は風に当たり外気を激しく吸い込むわけで走り終えてからの後遺症が恐ろしい。FBの過去のこの日から5年前の上野公園の桜(画像)、人混みの中に猫も居た。そういえば、でみっちゃんが花見に連れて来る友人(壇蜜似らしい)さんとは1度会ったことがあるんじゃないかという気がして日記をググってみた。多分、2007年8月8日なのかな。記憶が曖昧だけど東京を離れたHさんが上京したのでtomoさん繋がりの皆さんで集まる会を企画したんじゃなかったかな。多数の美女に囲まれてと書いてるからきっと鼻の下が伸びていたんじゃなかろうか(画像)。
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2018年3月22日(木) ミレニアル
今日の一言:立命館大の岡本教授らの発表で一塁へ駆け抜けるよりもヘッドスライディングの方が速いと結論。
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ZIP!で京都、渋谷のホテル・ザミレニアルズを知った。ターゲットはミレニアル世代というから30代〜10代あたりか。あのベッドは心地良さそう。設定時刻にリクライニングして起こす機能は秀逸。ブラインドカーテンがスクリーンになるのも面白い。共用スペースが充実している。他に24時間無料のコーヒー、朝食はパン、17:30〜18:30はフリービール。

昨日の実家・狸森は雪景色(画像)。母方の叔父夫婦、父方の叔母、姉、妹と姪(三女)と話すことができた。体調を崩していた父もだいぶ顔色が良くなりほっとする。今日は週末明けの月曜のような気がするけど実際は木曜日。毎週金曜にWOWOWで2話ずつ放送される韓国ドラマをずっと視聴しているけど明日からは「七日の王妃」が新たに始まるので録画をセットした(画像:大きな画像)。続いて猫たちの体重測定(画像:大きな画像)、リッキーが5.4kg、レオは2.1kgと遂に2kg超え。この過程で自分の体重も測定したことになるわけでヤバいよということになる。

財務省も文科省もあれこれ続いているけど農水省の八丁味噌の件もどうかと思う。まるや八丁味噌カクキュー(合資会社八丁味噌)からなる八丁味噌協同組合農林水産省の地理的表示(GI)保護制度に関する報道について抜粋画像)を読んで至極ごもっともだなと思った。農林水産物や食品を地域ブランドとして守るGI(地理的表示保護制度)登録は良いけど、愛知県内の味噌業者「愛知県味噌溜醤油工業協同組合」の製品八丁味噌と登録して、組合に加盟していない伝統的製法にこだわる前述の老舗2社が登録されないという本末転倒ぶりに驚く。農水省調査官の「老舗2社の製法を変えることなく追加のGI申請をすれば審査して登録もありうる」という偉そうな見解もはき違えているのではと思う。味噌もくそも一緒にすなという話。岡崎の地で八丁味噌を再認識したのはいつだったかと思い振り返れば2003年8月1日だった。岡崎観光夏祭りの花火が打ち上げられる日に岡崎を後にしたんだったと思い出す。一日ずれていれば絶好のロケーションで見物できたんだけどな。
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2018年3月21日(水) 無線LAN
今日の一言:JR西は各新幹線車両で今夏から無線LANサービスを開始する。あれ、JR東はどうしたんだ?
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JR西が700系8両編成のトイレを全洋式化するに驚いた。ウォシュレットタイプもある今、和式があったとは。3年前に1編成しかないと思われる無線LANサービス提供のE5系に乗り合わせ利用登録してユーチューブでズンバ動画を視聴したとココログにレポートした。その後もちょくちょく遭遇、普及に期待したんだけど全く遭遇しなくなって久しい。どうなったの?

自宅以外でのBBQについてあれこれまとめてみた。昨年9月に利用したcarvinoは水道橋駅から徒歩1分のイタリアンバーベキューの店で手ぶらで楽しめる。Rooftop Loungeは六本木一丁目のアークヒルズサウスタワー屋上のBBQビアガーデン、デジキューBBQCAFEデックス東京ビーチ店なども同様の施設だ。REALBBQ PARKは都市部の駅から近いビルの屋上などのBBQスペース貸し切りサービスを提供している。食材・機材をお願いして飲物は自分達で持ち込む方式。TOKYO BBQ KITCHENは場所の予約、設営、食材の宅配を行うサービスを提供しており撤収までお任せできる。機材・食材を自前で準備するなら秋ヶ瀬公園の炊飯場は予約が必要だけど、洗い場がありカマドとテーブルがある区画は1,000円(8:30〜17:00)。駐車場があるので車でも行けるし南与野駅や中浦和駅からバスでそこそこ近くまで行ける。日差し対策や雨天時は無理そう。設備を期待しなければ、彩湖・道満グリーンパークのBBQエリアは予約なしで利用できる。こちらも車で行くか武蔵浦和からバスで近くまで行ける。

本格的にBBQするならWeberのBBQグリルになるけど(画像:大きな画像)、KAMADOでもそこそこやれそうだ、輪行感覚で電車で運べるし(画像:大きな画像)。折り畳み可能なカートとクーラーバッグとの組合せが便利そう(画像)。桜がここかしこで咲いている中、箱根から雪の映像だ。白河も今宵は雪マークが出ていたけど、今朝になったら傘マークに変わった。まあ、多少ちらつくことはあっても積もったりすることはないだろう。今日はお彼岸で実家へ行く。日曜に墓参りを終えているので一安心。スッキリで絢香の卒業式サプライズで歌った「みんな空の下」にうるうる。久しぶりに「レインボーロード」を引っ張り出してみた。聞きながら実家に向かおう(画像)。
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2018年3月20日(火) フライング
今日の一言:アマゾンから適当なサイズの荷物が届くと愛妻から「仮装のやつ?」と聞かれるのは何故だろう。
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満足弁当@米八&カラスカレイの照り焼き@まつおかと少々リッチなランチ(画像:大きな画像)。今日のガイアの夜明け@テレビ東京にいきなりステーキが登場する。1月4日〜3月13日まで密着取材だったそうな。テレビ東京だから福島では見られない。モヤモヤさまぁ〜ず2の大橋アナ卒業SP完結編もだいぶ遅れて先日見たばかり。テレビ東京をリアルにみたい。

コーヒー生豆含有のクロロゲン酸で認知機能改善の記事、珈琲摂取で認知機能改善の報告例はあるらしいけど、クロロゲン酸の効果実証は初らしい。珈琲と言えば、デビューは中学時代のネスカフェ&クリープ&砂糖だったろうか。高校時代は他校の友人に誘われ初茶店、レギュラーコーヒーを注文して大人の世界に足を踏み入れたような緊張感を味わったうぶな時代が懐かしい。学生時代はSPONG製ミルを愛用してお気に入りの豆を挽いて愛飲していた。グラニュー糖や生ミルクを常備していたけど、後に、砂糖(特にグラニュー糖)は体に悪いし、胃に優しいと思った生ミルクも胃もたれの原因と知り、ブラック派に転向して現在に至る。SPONG製のミルは今でも使えるけど、すっかりカリタ製の電動ミルに頼る日々(画像:大きな画像)。電動ミルはいつ導入したんだろうと思えば2005年2月17日の日記に登場するから、かれこれ13年経つんだね。何ごとも思い返してみるともの凄く年季が入っていて驚くばかりだ。

@nifty WEBMAILの期日指定メールをたまに使うと指定時刻より1分早く送信される。おかしいんじゃないと問い合わせメールを入れたら電話で連絡して欲しいと返信あり。電話は予想どおり面倒臭い。自動応答の3段階を通過後、待たされてオペレータ接続後に本人確認(ID、氏名、電話口が本人かの確認、生年月日・住所・登録電話番号の何かを聞かれる)、ようやっと本題に入ろうかと思ったら、ローカルPCの時刻が違ってるのではと当てずっぽうなことを言われる。サーバーに送信日時を指定しているのにローカルPCの時刻は関係ないでしょうと思いつつ、念のため1分遅らせ検証するも現象変わらず。その結果を伝えるにも先述の手順を踏まねばならない。結局、先方では答えられずサービスから回答させるので繋ぎますねと言うも繋がらずかけ直してくださいと。またまた同じ手順を踏んで待たされて調べて折り返しますの結果「遅延もありえるので遅れてはいけないということで少し早く送信しています」と言うのでフライング送信されては困るケースもあるんだけどと言うと「そういう仕様なので、すみません」だった。せめて分指定ができたら1分遅く送信指定して調整できるんだけど分指定はできない。1枚にまとめるとこんな感じ(画像)。
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2018年3月19日(月) 片付けよう
今日の一言:連日の大坂なおみ。勢いそのままに準四大ツアーで初優勝。7kg落とし臨んだとこ見習いたい。
今月の日記12345678910111213141516171819年前の今日の日記、過去の日記)[あと272日]
昨日は窓辺の猫たち(画像)に行って来るよと告げて実家へ。2か所4エリアの墓掃除(画像:大きな画像)。最初のお墓から福島空港が見えちょうど離陸するとこだった。午後には叔母が来て一緒に墓参り。父は珍しく体調を崩していたけど午後にはだいぶ復活の表情。お互い元気過ぎて医者に行きそびれるところは注意だね。妹、姉、叔母、近所の皆様の見守りに感謝。

実家から戻り録画しておいたラン&ライドを視聴。走る前の決意編と走った後の達成編と2回の参加チャンスがあり、決意編には参加し達成編の方はゴール後に一目散にビールを飲みに走ったので不参加。参加者545人全員を登場させるのは難しいんじゃないのと思ったけど、編集で全員が登場した模様。自分も決意編Vol.2にさらっと登場(画像:大きな画像)。皆さんが言っていたようにホノルルマラソンは楽しすぎる特別なイベントだね。実家でけんちんうどんを食べて来たんだけどテンションが上がったせいか小腹が空いたところに鶏肉を下ごしらえしたものがあったので小麦粉をまぶして久しぶりのノンフライヤー稼働(画像)。カリっと美味しく油を使わないのでヘルシー。

今朝は3時半に目覚めたけど、そのまま横になっていた。レオがお腹の横に居た。4時頃になってリッキーもやってきたけど、今朝は私を起こそうとはせず一緒に大人しく寝ていた。5時過ぎまでそうやって寛いでから起きた。レオの動いているところをちょいと撮影(動画)。そろそろ身の回りを片づけないといけないな。そして19時半からは大宮で弾けよう。明後日は再び実家へ。掃除機の買い替えとパソコンサポートをお願いされてるけど、掃除機は今朝の新幹線車内でアマゾンから物色してお彼岸に実家に届くよう手配できた。
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2018年3月18日(日) 今日は実家
今日の一言:先日、元世界一シャラポワを破った大坂なおみが現世界一シモナ・ハレプを破った。やるじゃん。
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地元のイベント「しらかわ桜ウォーク」(画像:大きな画像)、今年は開花が早いから4月14日(土)でちょうど良いかもね。雨天決行だけど晴れますように。4月から白河駅前駐輪場が無料になるので(画像)自転車で駅まで行き参加も良いね。と書きながら参加する訳ではない(笑)。ジム活があるし昨年12月16日(画像)以来でエントレメス@武蔵浦和もある。

ハーゲンダッツあるよと言われて開封したら偏りが笑っちゃうぐらいひどい(画像)、メーカーのせいじゃなくて我が家の保管の問題だけどね。最初、何が起きたのかとガン見してしまった。さてと、トップ画面の9分割写真を猫たちから東京駅&新幹線に変えてみた(画像)。入線してくるなすの278号で折り返し東京17:28発やまびこ151号になる。この新幹線は小山と那須塩原を通過する数少ない新幹線で新白河までの所要時間が短い。先日、青函トンネル内の新幹線の最高速度を引き上げて時間短縮していく方針だという記事を目にしたけど、何と言っても時間がかかる最大の要因は東京ー大宮間の速度制限だ。開業時からの取り決めであり容易に変えられないことは分かるけど恨めしい。はやぶさ1号と先述のやまびこ151号の駅間平均速度を計算してみた(画像)。東京ー大宮間をどげんかせんといかんよね。

今日は新幹線に乗る予定もないのでまったり。たまにはゆっくり寝てみようかと思ったけど、猫たちがそれを許すはずもなく、布団の周囲や上を激しく行き来されて起こされた。起こしておきながら自分たちは気持ち良さそうにまどろんでいる(画像:大きな画像)。またまた別のタイミングでリッキーの寝姿(画像)、レオの寝姿(画像)。アイロン台の上のレオ(画像)、椅子の上のレオ(画像)。彼岸も近いし墓掃除しがてら実家に顔を出そう。今日は筆頭姪の誕生日、FBの過去のこの日から(画像)。
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2018年3月17日(土) 跳ぶの好き
今日の一言:あんたがやったから私もやると言いたい気持ちは分かるが、悪いことを真似したら悪者になるよ。
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ゆうパックの再配達縮小は問題ないと思う(画像)。再配達の指定をしなくても3日間3回配達していた時代があったことに驚く。今日、明日とヤマトの受け取りがあるけど、事前にアプリやラインでお知らせが届きそこから受取日時を容易に変更できるので不在にならぬよう対応できて重宝だ。ゆうパックは前日24時までこちらで変更できるそうだけど使い勝手が悪い印象。

昨夕は同じ釜の飯を食った仲間達と神保町で宴。腹が出たり薄くなったり白くなったりしても会えば若かりし頃の気分に戻る。思い出は美化されてるから失敗ですら楽しく笑える。とはいえ健康ネタが度々話題に上がる年頃だ。これまでは誰かが卒業するタイミングで開催されてきたんだけど、昨年、もっと定期的に開催しましょうという言い出しっぺが第1回目を開催した流れが続いて今回で4回目。ちなみに3回目はホノルルマラソンとぶつかり参加できなかった。幹事も決まったし5回目は初夏の頃に開催されるのかな(画像:大きな画像)。23時過ぎに帰宅するとレオがソファーでお出迎え(画像)。そして、今朝のレオ(画像)、今朝のリッキー(画像)、膝に乗る二人(画像動画)。

土曜の朝は居心地の良いスタバ@大宮マルイ店でココアタイム、パプアニューギニアの珈琲がお口直しに良い苦味(画像)。毛利さんズンバ@大宮は今日も盛り上がる。それにしても暑かった。スロープ脇の桜がもう咲いていた(画像:大きな画像)。しんDoさんフィギュア8@池袋、並んでいる方から「久しぶりですね、よそに行ってたんですか」と声をかけられたのがきっかけで他の皆さん含めしばしフィギュア8談義(笑)。あれこれ重なって来れなくてちょうど1か月ぶりだった。通常は挨拶を交わすぐらいなのにブランクが空くと会話が成立したりするんだね。しかもフィギュア8談義ってレアすぎる。しんDoさんからは3カ月ぐらい会ってない気がすると言われたけど1か月ですから。赤羽の木曜のフィギュア8が3月で終了するけど4月から大塚の土曜で新たに始まる。担当はしんDoさん、池袋→大塚のフィギュア8のハシゴはありだな。開始前にスタジオで座っていたら背後から脚がすっと伸びて来た。後ろの方がお久しぶりと前後開脚をしてた(笑)。柔らかいですと返したら柔らかいんじゃなくてヨガでやってたら出来るようになったとかかんとか。そうなの?本日の締めは武内さんのズンバ@亀戸、こちらも1か月ぶり。ジャンプを繰り返す曲がありそこは人一倍はしゃいだ。跳ぶの大好き。
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2018年3月16日(金) 幸福度調査
今日の一言:NASAが宇宙に1年間滞在した宇宙飛行士の遺伝子変化と発表。変化の影響はどうなんだろう。
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国連の世界幸福度報告書2018年版で1位はフィンランド、日本は3つ下げ54位(画像:大きな画像)。赤枠部分を読み、所得、健康寿命、社会的支援、自由、信頼、寛容の6要素でランク付けしたのかと思ったけど、実際は、各国で千人程度に10段階(10:最高に幸せ)の幸せレベルを尋ねて過去含め3年分の平均値でランク付けしている。日本は5.9だった。

上記報告書の対象は156カ国・地域だけど、55カ国に対してギャラップ・インターナショナルとWINが行った世界幸福度調査では趣きが変わる。1位がフィジー(92)、2位がコロンビア(87)、3位がフィリピン(84)で日本は7つ上げ18位(54)。( ) 内の数字は純粋幸福度で幸福度を5段階で尋ねて幸福を感じている人(5・4)の比率から不幸を感じている人(2・1)の比率を引いたもの。平均値は48で前回より11低下している。トイレのジェット式ドライヤーに関して気になる情報を目にした。ウィルスが多く存在している上に強風でトイレ内にウィルスをまき散らしているという内容。期待したほど水を吹き飛ばしてくれないし使うのを止めようかと思った次第。自分が使わなくても誰かが使えば一緒ではあるんだけど。インフルエンザが一段落して花粉症に苦しむ人がここかしこ。今年は症状が軽いけど、それでも今朝は、くしゃみ、鼻水、目の痒みと一通りきている。手元温度計で10℃と暖かい朝、予想最高気温は9℃、今日はこのまま気温が上がらないんだね。東京は傘マークが出ている。ZIP!deポン!は辛うじてゴール(画像)。昨晩のレオ、生後4か月未満にしてプレモル好きとは(画像)。過去のこの日から楽しすぎた一枚(画像)。

豊田合成が燃料電池車(FCV)向け高圧水素タンク製造に参入する。120億円投じて三重に新工場を作り2020年代初めの稼働を目指す。2015年11月5日にメッセナゴヤ2015でMIRAIを見た時は(画像:大きな画像)、CO2を排出しないクリーンさ、水素充填時間は約3分で済み、600km以上走行できるということで期待を膨らませけど、HVからEVへのシフトの話題ばかりでFCVはイマイチ盛り上がらない印象。MIRAIの価格は720万円超(画像)、2015年当時、都は国の補助金202万円に加えて都の補助金101万円、さらにエコカー減税と自動車グリーン税制の減税分を加味すれば実質400万円を切る水準だとしていたが、発売から2年の昨年5月時点で登録台数は1500台弱にとどまる。その一方で、カリフォルニア州でこれまで3000台超が売れたという話もある。それでも極めて数少ない訳だけど。車体価格の高さに加え水素ステーションの普及がそれほど進まないこともあるんだろうな。水素ステーションは開所準備中を含め101か所、福島県では福島市と郡山市で開所準備中。700気圧まで耐えられる高圧水素タンクの安全性については各種対策が施されており、延焼時などのケースはガソリン車より安全なのではと思える(画像)。
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2018年3月15日(木) 体重ヤバい
今日の一言:飲んだこと無いんだけど、青汁市場は約10年で倍近い1100億円超まで成長しているそうな。
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オリコンニュース恒例の恋人にしたい女性有名人ランキングの第11回は1〜3位が新垣結衣、綾瀬はるか、深田恭子と順当な結果。幾つになってもこの話題には食いついてしまいがち(画像)。この3人は順位つかずの三つ巴で良いんじゃないかな(画像:大きな画像)。2年前もネタにしていて納得の布陣と書いてたけど10位までに深田恭子が入ってなかったんだね。

笑ってコラえて!のアルメニアの美女特集も良かったね。フットボール後藤の食いつきの表情に笑う(画像:大きな画像)。まず行くことはないだろうと思われる人口300万人のアルメニア、イランやトルコに接しているんだね(画像)。トルコと言えばこんな記事「三菱重工業など日本企業のトルコ原発建設の総事業費が想定の2倍以上にふくらむ見通しで採算を取るのが難しくなっていると、建国100周年の23年稼働も難しくなっており、水面下で伝えられたトルコ側から失望したとの感想が漏れた」という内容。東芝がようやっと賞与カットなどを打ち切りと発表したけど、ここまで屋台骨がぐらついたのは海外での原発事業が引き金だ。三菱重工業と言えば傘下の三菱航空のMRJもなかなか離陸できずにいる。

そろそろクッキングスケールで測れなくなったレオの体重。リッキーと同じように抱っこしてヘルスメーターに乗り私の体重を引いて計測。リッキーは5.6kgで変わらず、レオは1.9kgとなり2kg目前(画像)。猫たちの体重は良いんだけど自分の体重がヤバい。水、木、金とジム活の予定をいれていない上に明日は飲み会があるので猶更ヤバい。25日には30km走が控えているしトレッドミルにも乗らないと。30km走は一定ペースで走るのが目的、6分/kmペースで30kmを3時間で走るのが目標だ。instagramにスペインから不正ログインの試みがあったのでパスワード変更を要求された。パスワード管理が何かと厄介だ。ログインアカウントがあり過ぎて覚えきれないのでパスワード含めてまとめて記録しているんだけど、それが漏れたらアウトだ。一応、パスワードの一部分を暗号化してはいるんだけど。パスワードから卒業できる世の中になって欲しい。
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2018年3月14日(水) 花見の予定
今日の一言:藤井六段が2017年度成績で勝率、対局数、勝数、連勝でトップとなり4冠達成。素晴らしい。
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3℃の朝。東京は21℃、白河も20℃まで上がるそうで開花が早まりそうだ。中央線で黒部ダム放出水量10トン/秒(画像)を見て開業30年の青函トンネルで湧水が20トン/分を思い出す。常に汲み上げないと水没だ。維持管理が大変だね。通勤路にあるバビーズの3月14日はパイの日が目にとまる(画像)。ゆとり教育時代のパイ=3が普及していたら通じないね。

花見@大宮公園は3月31日(土)に開催予定、天気が悪い予報で翌日の方が良いと判断される場合は順延の可能性もあり29日(木)頃までに判断予定。大宮駅から約2km、駅で近いのは北大宮駅で約600mかな。例年だと大宮ニューシャトル改札前に11時30分集合、コンビニで買い出しをして現地まで歩いて移動。12時30分までには乾杯という予定。昨年は16時半頃にお開きだった。ローテーブルもどきがあったら便利だなと思い立ち、段ボール箱で作れるんじゃないかと閃いたので、手持ちのリーフレットで段ボール箱を想定したミニチュアを作り、ローテーブルに仕立ててみた(画像:大きな画像)。段ボール箱、カッター、ガムテープがあれば簡単に作れて使えそう。使用後は廃棄も容易だ。当日はJEXER大宮で毛利さんズンバ(10:00〜10:45)に参加するんだけど、花見参加予定の皆さんで都合がつく方はご一緒しませんか。Suica使用で1,620円、2名以上の同伴利用なら1,080円/人で利用できるキャンペーンの最終日になります(画像)。昨夕は49日ぶりの三島さんズンバ@四谷。お久しぶりながら最前列右端の居場所は残っていた。18日17時からラン&ライド#68「JALホノルルマラソン PART-2 ”545人の想いをカタチに!”」が放送される(画像:大きな画像)。事前に寄せていたメッセージの内容について「良いじゃないですか、感動しましたよ」とスタッフさんが声をかけてくれたけど、そんな想いを表現できなくてテイク10まで撮り直したので使ってもらえたら嬉しい。1/545なので1秒も映らないかもしれないけど楽しかった思い出には浸れそう。

今朝も超活発に走りまわっていたレオ、気が付けばタオルを床に引きずり落として休憩中(画像)。古い話だけど2004年2月28日の日記で「猟奇的な彼女」を見て「キョヌ〜」を叫びたくなるも魔がさして「巨乳〜」と口にしたら、娘がすかさず「ぼいーん〜」と合いの手を入れてくれたけど、愛妻は「何、言ってんの」と冷たかったと書いていた。続けて、私はおっぱい星人ではありませんとも。あえて書くことはないんだけど、これってある意味、ダチョウ倶楽部・上島の「押すなよ」のノリだよね。こんな下らないことを気楽に口に出来た(書けた)おおらかで平和な時代だったんだなあと思う。最近は何かというと大騒ぎになり炎上するからたまったものではない。さらに遡り、浦和の独身寮に居た頃の話。神田明神下にフォレストという茶店がありそこのチーズトーストがお気に入りだった。食後にこぶ茶が出るあたりは渋いんだけど意外にこれが美味しかった。そんなこともあり、結婚してからも朝食の定番はしばしチーズトーストだった。芋づる式に懐かしい思い出が浮かんでくるのは、当時、開発に携わっていたシステムで絡んだ仲間達と明後日に飲み会があるからかな。思い出に浸っていたら、ホノルルマラソン2018の受付内容が発表になった(画像)。オフィシャルサイトからフルマラソンのエントリーは、アーリーエントリー(4/16正午〜4/25)で22,000円、第1期(5/12〜9/14)で27,000円、第2期で29,000円、現地受付(12/6〜12/8)で365USドルと後になるほど高くなるけど前日まで申し込んで参加できるのは素晴らしい。なお国内申込では事務手数料5%が別途発生します。
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2018年3月13日(火) 月曜の萌え
今日の一言:温かい日差しに微睡む新幹線車内。隣の女性がティシュを取り出すバッグが膝に当たり目覚める。
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昨日は通り道にあった函館まるかつ水産東京ミッドタウン店で遅めのランチ。三種鉄火丼(画像:大きな画像)にしたんだけどネギ抜きにすればさらに良かったね。ポテトサラダが意外に美味。オリジナルビール、社長の方は10%と濃い(画像)。パティスリー・サダハル・アオキ・パリの店でボンボンショコラを調達(画像)。色が凄い。どんな味か気になるのでメモ。

業務とは関係のない外部の会議に参加して脳内エネルギーが枯渇したのでスタバ@大宮マルイ店で珍しくケーキ投入(画像)からの毛利さんズンバ@大宮。気のおけないズン友さん達と楽しく踊ることができたので活動量は648kcalと燃え萌えだった(画像)。同じ毛利さんでも池袋だと461kcal(これでも燃えている方ではあるけど)だったから大宮は特別だね。

日本橋高島屋のショーウィンドウがポケモンで埋め尽くされている(画像:大きな画像) 。明日、東館5階に「ポケモンセンタートウキョーDX」がオープンするらしい。カフェもあるんだとか。行列とか出来ちゃうのかな。0℃の朝、2月28日からのコート無し出勤継続中。今日は18℃まで上がるらしいし、この先ももうコートを着ることはないだろう。
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2018年3月12日(月) 改正なのか
今日の一言:17年のドコモ払いが前年比22%増の3兆円でセブンイレブンジャパン全店舗の売上の2/3。
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枕元で待つ猫たちに急かされて5時40分起床。レオの活発さがますます激しくなってきてリッキーも落着かない。そんな中での束の間の静寂(画像:大きな画像)。2℃の朝、2月28日からコート無し継続中。それにしても今年の花粉症が軽るくて驚く日々。たまに目薬をさす程度で済んでいる。このまま終わるなら嬉しい限り。発症した2000年は苦しかったよな。

新白河駅でダイヤ改正後の時刻表を配布していた(画像:大きな画像)。新白河で利用できる数少ない新幹線でも一か所変わるところがある。9時14発上りが9時9分発と5分繰り上がる、大宮着の時刻は変わらないから所要時間が5分増えるわけだ(画像)。ダイヤ改正の恩恵を実感できたためしがない。そう、息子がアレクサにしりとりしようと話しかけた時の記録(画像)、アレクサが駅名しりとりをしましょうと返し24回続いた。最後に息子が小樽と言った後、るで始まる駅名をアレクサが答えられず終了。クイズを出してとか早口言葉を言ってにも対応していた(画像)。

今日は休暇申請日だけど、15〜17時に業務とは無関係ながら出席が必要な外部の会がある。スーツ姿でいつもどおりの時間に出て来たのでそのままオフィスに顔を出す。自分のためにあれこれしようと思うけど、合間で処理できるものがあればついでに処理してしまおうという魂胆。昼間にはちょっと顔を出したいところがあるんだけど、あまり欲張らずタイミングが良ければそうしよう。
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2018年3月11日(日) 私の311
今日の一言:日生が月内にもアマゾンと組んでAIスピーカーを活用した認知症予防プログラムの提供を開始。
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のんびり過ごす日曜。東日本大震災から7年、私の311の近況報告@〜Jを読み返す。身内の無事を確認できたのは11日夕方に子供達、夜に父、姉、妹、12日朝に愛妻、おばさま達。13日に仙台の義弟一家、14日に石巻の義父母の無事を確認できた。渡波地区は湖のようになっていてまだ状況が確認できなかった。そして気がかりだったのは福島原発のその後だった。

猫たちが膝に乗る平和な一日(画像:大きな画像)。先月の鬼ショット(画像)にならい息子にも被らせる愛妻(画像:大きな画像)。息子は金曜夜から猫のいる実家で寛ろげた様子。17時47分の新幹線で東京に帰った。愛妻と晩酌。我が家のお猪口は5勺(0.5合)、なみなみ2杯いただくと1合になる(画像)。通りで進みが早いわけだ。

昨日のアド街ック天国は高萩(本来は昨年11月4日放送)、お隣の茨城県ながら行ったことがない。ロケ地としてもよく利用されているらしく、見ていないけど朝ドラ「ひよっこ」のロケも行われたそうだ。とてものどかな田舎の風景が(実家のある)狸森(むじなもり)を彷彿とさせる景色だったので思わず見入ってしまった。花貫渓谷は紅葉の名所のようだ。タイミングが合えば足を運んでみたい。話は飛ぶけど乗ってみたいと思ったのがえちごトキメキ鉄道「雪月花」画像)。
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2018年3月10日(土) 娘の誕生日
今日の一言:1995年の今日、カシオが世界初の液晶付きデジカメQV−10発売。ああと懐かしい思い出。
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新幹線ホーム待合室でSさんといつものように挨拶を交わす。と、Sさん「お休みの日は何してるの?」から始まり、時間があれば運動に出かけてます、元気だね、動かないと調子出ないんで、失礼だけどいくつなの、59ですけど12月で60です、若いね、えっ!もうすぐ還暦ですよ、そうか俺より10こ下なんだね。Sさんから見るとアラカンの私もまだ若いのか(汗)。

昨晩は息子と合流して同じ新幹線で帰宅(画像)。猫たちに会いたかったらしい。0時になり三十路に突入した娘とやり取り(画像)。バースデー休暇で旦那さんと富山の食と酒を満喫できたようで何より。娘と息子が一緒に写る2012年1月3日の写真(画像:大きな画像)。この時は12月30日に帰省、石巻の義父のお見舞いをして1泊、愛妻を残し大晦日に3人で白河に戻った。実家と行き来したりもしつつ3人で過ごした珍しいお正月。東京に戻る3日になって娘がストラックアウトの景品を並べ始めたりしたんだった。二人とも6年でだいぶ大人になったなあと感じる。今朝の猫たち。背後からリッキーに迫り乗りじゃれて尻尾を押さえ込まれるレオ(画像)。リッキーとレオに乗られて嬉しいんだけど次第に重たくなってくる(画像)。いつも凛々しいリッキー(画像1画像2)。アレクサのスキルからFM和歌山を有効にしてBGMで聞く朝。アレクサに何か面白いこと言ってと無茶ぶりしてみた。よく聞き取れない部分があったんだけど、アプリにやり取りの履歴が残るのでそちらで確認(画像)。この内容をアレクサに言われて笑えるかは微妙。いきなりステーキの利用は1月に2回、2月に1回と落ち着いたペース。そんなところへ第29回肉友パーティーの案内が届く。そんなに飲んだり食べたりしたい欲求はないんだけど、話のタネに一度ぐらいは出てみようかと思い申し込む(画像:大きな画像)。誰か行かんかね。

朝食にベーコン、出汁玉子、とろけるチーズの具材で3人分6枚を焼いたところでタイムアウト、アルミホイルに包んで新幹線車内で食べた。美味しかった(画像)。スタバ大宮マルイ店にて今日はショット追加のラテにしてみたたら、今日はココアじゃないんですか?と(画像)。月曜以来のジム活は毛利さんズンバの活動量は592kcalとまずまず燃えたl(画像)。開始前にMさんから「顔、壊れてるよw」と。今週はダメージが大きかったからなあ。帰りに金谷ホテルベーカリーのベイクドチョコレーズンとワイン塩グリッシーニを買ってみた(画像)。帰宅してのランチは清来軒で中華とのこと。夕方は、Mさん、愛妻と一緒にYさんの壮行会。
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2018年3月9日(金) 見逃せない
今日の一言:米国でAlexaと呼び出してないのに勝手に笑う現象が報告されているらしい。夜だと怖いね。
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昨日はシウマイ弁当(画像)を買いに出て強風にあおられビニール傘がパラボラアンテナ状に開き一瞬で壊れた。夕方は赤羽でなく大塚に向かいガラ劇『ブルーホエールチャレンジ』@萬劇場を観た(画像:大きな画像)。白の書と青の書の2本立ての白の方を観た。最初に誘われた緊急!エリア会議『1〜いち〜』を観られると良かったけど終電に間に合わないので断念。

劇場の斜め前に串駒房があるので開演までの時間で立ち寄ってみた。三種飲み比べは@王禄・純米A磯自慢・純米大吟醸B而今・大吟醸斗瓶取り全国鑑評会出品酒(画像:大きな画像)、Bが凄く美味しかった。お通しは@嶺岡豆腐と菜花の柚子みそあえ、セリと鶏のササミとミニトマトの酢漬け?A若竹にゅうめん(画像)、めちゃウマ。おでんは@玉子A大根B焼き鯖(画像)、勿論うまい。雨の中の都電を眺めながら上野経由で帰宅(画像)。3/21〜25、仙台でCRAFT SAKE WEEK 東北 2018が開催される。日替わりで東北の10蔵ずつ登場とのこと。24日の先頭にお気に入りの陸奥八仙がある(画像)。

リッキーに乗られ下腹部を刺激されトイレに行きたくなったところへ振る尻尾にレオがじゃれて寝ていられず起床(画像)。レオは相変わらず忙しく動き回っている。時にはリッキーに乗り(画像)、気が付けばテレビの横に居る(画像)。ゴールしてるけどZIP!deポン!、今週は全問正解(画像)。BNPパリバ・オープンで世界ランク44位の大坂なおみ(20)が元世界ランク1位の シャラポワ(30)を破ったと盛り立てる。凄いけどシャラポワは現在41位。10万台以上売れて品薄のプリントス、電池もアプリも不要でスマホ画面を撮影し写真にできる。チェキフィルムを使うんだね。今朝は12℃と暖かい。写真では分かりにくいけど雨で湿度が高くガラスも床もいたるところがジメジメ(画像)。白河市ホームページで白河を舞台にした短編映画「おとめ桜」が4月14日(土)の13:30〜14:25に福島中央テレビで放映されると知る(画像)。2017年モナコ国際映画祭短編部門で最優秀脚本賞、人柱となるヒロイン・えのきさりなさんが最優秀女優賞を受賞。明日の「モヤモヤさまぁ〜ず2・SP」(16:00〜17:25)は退社直前の大橋未歩アナが登場するので見逃せない。昨年12月10日放送だけど福島県に電波が届くまで時間がかかる(笑)。昨年12月29日放送の「和風総本家・特別編」(12:10〜13:40)もあるね。見逃せない。
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2018年3月8日(木) 癒しを求め
今日の一言:イチローがマリナーズへ復帰。どんな条件であれ44歳現役大リーガーは凄い。活躍して欲しい。
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山の中腹より上が見えない1℃の朝(画像:大きな画像)。福島県のなかどおり旅(画像)、白河エリアモデルコースの白河ラーメンが気になる(画像:大きな画像)。市内に数多くの店があるとして店名を特定していないけど丼にかの有名なとら食堂の文字がくっきり。だるま絵付けから100mで行けて次の翠楽苑まで3kmとなれば位置的には田中屋辺りだよね。

朝の脳トレZIP!deポン!、4日連続正解でゴール(画像)。今日10時からの対応、正解とは行かないまでも、落とし前がつくように平常心で臨みベストを尽くそう。今夕、気分が乗ればだけど、1月25日以来で赤羽のジム活に行けたらと思う。平日で、ZumbaとFigure8に連続参加できる唯一の曜日だけど、4月からFigure8がなくなる。そうなると赤羽は定番メニューから外れる(既に外れかけてるけど)ことになりそうだ。頻度や行先を含め4月からのジム活メニューを見直さないといけないな。

東京駅の新幹線改札近くでは初のTOKYO WHITE DAY MARCHEを開催中(画像)。15ブランドが出展しているそうだ。時間の無い人でも買いやすいかも。数少ないながら義理へのお返しを考えなければ。明日の夜、仕事を終えてから息子が帰省する。奥さんは所用があり単身だ。猫に癒されたいようだ。確かに猫は癒し。私にはこの日記を綴るのもまた癒し。今朝は新幹線に乗ってからレッツノートの機嫌が悪く10分ほどかかって見慣れないSSD修復のメッセージが表示されたけど何とか復活(画像)。こん時に壊れないで欲しい。今週を乗り切って土曜の毛利ズンバで弾けたい。
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2018年3月7日(水) 力丸に思う
今日の一言:三豊市議会議員選挙で0.327票差で落選した三谷氏が異議申し立て。再点検結果はどうなる?
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ー3℃とややひんやりだけど今日もコート無しで出勤。写真はないけど那須の山並みが綺麗。昨日は東京で降りる際、前に20名ほど並ぶなか反対側から乗り込んだ清掃の方が「ドアが閉まりますから早く降りて下さい」を連呼。のらりくらり降りてないのに急かし過ぎ。最後に降りてなお隣の車両ではパレットの積み込み中、すぐにドアを閉められる状況じゃないでしょうに。

一昨日に乗った新幹線のトランヴェールが2月号と古いまま更新されていなかった(画像)。こんな遅くまで更新されないのは初めて目にしたかも。LED読書灯が装備されているE2系車両だった。LED読書灯はE5系にも装備されている車両があるけど量産車には装備されなかったんだよね。ちなみにE2系とE5系のLED読書灯は3人掛け座席通路側C席の灯りの位置が違う(画像)。トランヴェール3月号に4/1スタートの「タッチでGo!新幹線」の案内が掲載されている(画像)。Suicaの残高で新幹線の自由席に乗れるというもの。お隣の那須塩原駅がエリア北限、言うまでもなく新白河駅は対象エリア外。

財布を膨らませた硬貨全てを手に日本橋高島屋地下で999円のまい泉・ごちそう海苔弁当を購入して残りが50円玉1個になりスッキリ(画像:大きな画像)。コンテスト終了目前に気付いたねこフォトコンテスト(2/22〜3/9)、折角なので、現在のトップ画面9分割写真に222を書き入れ投稿した(画像)。3日程度で公開されるとあるけど間に合っても最終日だね。うちはZIP!を見てたんだけど昨日のめざましテレビで白河市の力丸太郎というワンコが登場してちょっと話題らしい。うちの娘、男に生れていたら力丸だったんだよなと懐かしむ。16年前の日記が懐かしい(画像)。
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2018年3月6日(火) 積極的行動
今日の一言:2/3がトンネルで大半が圏外の北海道新幹線、総務省の補助見直しで2020年にも解消方向。
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1℃の朝、2月28日からコート無し通勤が続く。昨日、ヤエチカの濡れた床で右足を滑らして危うく転ぶところだった。バランスを崩して右肩から鞄が床に落ちた。たまたま持ち堪えられたけど転んでいてもおかしくなかった。転び方が悪ければ骨折していたかもしれない。自分は大丈夫なんて全く思えない。だから転ぶかもしれないリスクを忘れてはいけないと思った次第。

クレジットカードのポイント交換の応募期間が3末に迫る。過去にはそれほど欲しくもない商品や使用先が限られる商品券に変えたりしてきたけどキャッシュバックが無難かなと思う。他のポイントやJMBマイルへの交換も可能だけど他と比べてキャッシュバックの還元率は悪くない(画像:大きな画像)。ただ中途半端なJMBマイルが塩漬けになっているのでポイント交換で1万マイルまで充当して残りをキャッシュバックしようかと思う。ちなみに1万マイルは11000ポイント(円)のWAONに交換可能だ。昨年12月29日放送の和風総本家 特別編「ハワイで見つけたMade in Japan」(画像:大きな画像)で萬田久子のホノルルマラソン挑戦もあり見たいなあと思っていたんだけど、地元のテレビユー福島で3月10日の12:10〜13:40から放送されることが分かったので録画予約した。また違った切り口でホノルルマラソンに浸れるかな。

運動量(ジム活)が減り、食が増え(ているらしく)、スッキリと燃えにくい日々が続く中、体重増という悪循環に陥っている。「同じ食事量で18キロ増 原因は"イライラ"」を目にしてストレスも災いしているなと思う。記事の最後の方でストレスに打ち勝つ3要素を紹介している。@有意味感(辛い場面に直面しても何らか意味を持つと認識できる感覚)A把握可能感(困難な状況を焦らず冷静に分析し全体像が把握できる感覚)B処理可能感(辛い立場でも何とかなるだろうと思える感覚)。なるほどね。そんなことを思っていた昨日の帰りの新幹線車内、家族ラインの中で娘や息子に対する四柱推命の今年の見立てが愛妻から書き込まれていた。そして自分へは「何事に慎重になり過ぎる傾向があるが、あえて積極的な行動を」、「心にいつも翼を持ち、フットワークを軽くして積極的に」。日記の書き出しは慎重になり過ぎてる気がしないでもない。心軽やかに積極的に行こうか。
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2018年3月5日(月) 配役決まる
今日の一言:ウェザーマップ予想2018さくら開花前線を見るとやや早目な感じ。花見は3月31日辺りか。
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ZIP!に中島芽生アナ登場。先月に入籍したけど業務上は旧姓で行くのかな。重苦しいニュースが多く表情が硬かったけど十日町の雪花火の報道時に幾らか柔らかな表情を浮かべたところをパシャ(画像:大きな画像)。懐かしい三木駅が延焼で炎に包まれている映像に驚く(画像)。1985年、1986年とシマノグリンピアロードに参加する為、輪行で利用した駅。

昨日は16:25からの「グレイテスト・ショーマン」(画像:大きな画像)を観るためフォーラム那須塩原へ。ところが予約購入済みのチケットが発券できない。なんと2月27日の16:25からの回の予約となっており既に無効。チケットを買い直して上映時刻が16:00に前倒しになっている回へ滑り込みセーフ。二人で2,200円とリーズナブルと書いたけど4,400円となってしまった。予約時の画面を見ると(画像)選択した3月4日が網掛け表示になっているものの左下には2月27日と表示されていた。両方の表示は一致するんだけどオペレーション過程で食い違うタイミングあったようで紛らわしい。それに気付かず届いた確認メールも見なかったのが敗因。それでも観ることが出来て良かった。良い映画だった。感動の涙も二度三度。帰宅して義弟にいただいた美味しい赤ワインをいただきながら(画像)この映画を勧めてくれた娘と家族ライン。あのように歌って踊ってみたいよねで意気投合。30秒ぐらいのシーンだけでもコピーしたいということで配役を決めようと言ったら、すかさず娘から娘がヒゲ女役、息子がバーナム、私がフィリップ、愛妻がアンでどうかと(笑)。

早くに寝てしまったので未明に目覚めた。猫たちを刺激すると寝かせてもらえないのでそっと二度寝に入ったので5時近くまで起こされずに寝ることができた。ここのところ、睡眠のリズムが崩れており一日のリズムの崩れにも繋がっているように思う。まずは、朝から規則正しい生活に戻そう。今朝は6℃と暖かい。目だけがむず痒かったりするので目薬を購入(画像)、一滴さしただけですっとする。鼻水やくしゃみはほとんど気にならない。桜が咲くころまでが自分にとっての花粉症シーズンなのでこのまま軽微に過ぎ去って欲しいものだ。
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2018年3月4日(日) 降り損ねる
今日の一言:今日は暖かい。上は肌の上に2枚着用するのみ。車中では上着を脱ぐのでTシャツ一枚姿になる。
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1℃の朝、今日は最高に暖かくなるらしいので肌の上に2枚のみ、上着を脱げば半袖1枚だ。昨日は花粉症警戒でマスク着用して偕楽園に向かったけど着いてからは外したままにしていた。今日はどんな具合になるかと思ったら案外平気で拍子抜け。加齢とともに感度が鈍り症状が軽微になっている。二度と味わいたくないけど呼吸困難で寝られなかった時代が懐かしくもある。

今朝は軽い眩暈を感じるも動いた方が回復すると思いレオに見送られながらジム活へ(画像)。待合室でよく目にする残念な光景(画像:大きな画像)、それだと2人で4人分の席を占有していることになります。横須賀線で過去日記をたぐっていて新川崎で降り損ねてしまい次の横浜まで9分もひた走る(画像:大きな画像)。時間に余裕があったので折り返して遅刻はせずに武内さんのズンバに参加できた。途中抜けしなかったこともあり次のTAKAKOさんのフィギュア8@戸田公園には間に合わないため1本のみで大人しく帰ることにした(画像)。手打中華すずきでランチ(画像)。久しぶりにアサヒステーションでストラックアウト。千円をメダルに変えてトライするも調子が出なかったけど最後の最後でパーフェクト(画像音声)。

新川崎で降り損ねた時にたぐっていた2004年6月24日の日記に前日のオフ会の参加者へのワンポイントコメントを書いていた。恒例のオフ会レポートは「私が書きます」と立候補した水元正介さんにお任せしたので私は書いていない。参加者は@すがpapaAHockeBどぉやんC水戸っぽDしおちゃんEこっしーFたけやんGアラーキHCafeI姫QJ水元正介K日光山伏LごーどんMえだまめN天城越えOMujina。新幹線通勤を卒業される日光山伏さんを囲むオフ会だったんだけど、2006年には日光山伏さんのナビゲートで歴史に残る日光オフが開催されたんだね(mixi日記ココログ簡易版)。また茨城愛を熱く語っていて水戸っぽさんに「由美かおるさんが来られるイベントなら、私、行ってみたいです」とコメントしたんだけど、翌年に最初の水戸オフが開催されたんだね。オフ会からオフ会が新たに生まれる。そういうところあるね。そして上記の参加者を見て気付いたんだけど、昨日の水戸オフ参加者6名のうち楽太郎さんを除く5名は上記の2004年のオフ会でご一緒してました。皆さんの記憶に残っているはずだ。当時の姫Qさんに対するコメントは「車販経験ありで管理人の心をくすぐる姫Qさん、車販時代のアルバムは必見です。今度はナース姿のアルバムもお願いします」だ(笑)。さあ、次は花見@大宮公園だね。
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2018年3月3日(土) 水戸オフ♪
今日の一言:強風が吹き荒れた昨日から一転して今日はお天気に恵まれました。水戸オフを楽しんで来ますよ。
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カーテン越しに月が見えた五時(画像)。ー2℃ながら良い天気でなにより。今日は11回目の水戸オフ。写真や履歴をまとめ始め出発間際に何とか完了(画像1画像2)。皆勤2人にお初3人、楽しみましょう。スタバ@大宮マルイ店でココアタイム&グアテマラベースの珈琲試飲(画像)。お久しぶりですね♪という馴染みの店員さんとは一カ月ぶりぐらいになるのかな。

毛利さんズンバ@大宮の活動量が722kcalと高すぎて驚く(画像)、心拍数がこんなに上がった自覚はないのでもしかすると誤計測なのかも。お昼はかなり久しぶりで峠の釜めしにしてみたんだけど期待が大きすぎたみたい(画像)、昼間からビールを飲むのはかなり久しぶりのこと、上野の次は偕楽園(臨時停車)。いつもは東北新幹線から見る筑波山を常磐線から眺める(画像)。反対側を見ていることになるんだね。こちらからの方が大きい。昨日は東北地方で強風が吹き荒れて帰りの新幹線が40分ほど遅れたけど(画像)今日は良い天気だ。そうそうまとめついでに大昔の埼玉マラソンの参加記録を画像にまとめた(画像)。

偕楽園まであと10分。ここから追記。無料の梅ゆかりをいただき乾杯から始まる(画像)。穏やかなお天気で暖かい。芝生の上でまったり。水戸黄門一行様と記念撮影(画像:大きな画像)。居酒屋てんまさであんこうフルコースを堪能(画像:大きな画像)。梅大使さんとのお約束のショット(画像1画像2画像)。先月の日記に書いた「杉原さんですか?」を聞くことができ「はい」をお返事をいただいた(笑)。そうそう、てんまさの手前にある大衆酒場、来年、時間調整が必要な時は良いかもねと一同(画像)。今回の参加者は6名、11回皆勤の水戸っぽさん、私に、お初の楽太郎さん、しおちゃん、アラーキさん、姫Q(昔の名前で)さん。姫Qさんの名で参加した過去オフは2004年6月23日、翌日の日記に参加メンバーへのコメントを発見。
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2018年3月2日(金) セピア色の
今日の一言:五段、六段と駆け上がった藤井聡太さん13連勝で七段昇段まであと2勝。まさに上り龍の勢い。
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昨日の日記で魚沼弁当のことを書いた後でタイムリーなんだけど2017年産米食味ランキングで28年連続特Aの魚沼コシヒカリがAに転落。のぞみ台車の亀裂問題は川崎重工業での台車枠製造時に鋼材を削り過ぎたことによる強度不足が原因。交換対象の台車は146台。モノづくりの技術を誇る会社でも思い違いによる誤った指示でこんなことが起きてしまうんだと驚く。

昨日11時頃、昨年10月17日以来で霧島連山・新燃岳が噴火したもようと発表あり。一昨日は2014年8月から続いていた阿蘇中岳第1火口周辺への立ち入り規制解除の報。中岳と聞くと懐かしくてセピア色の写真を引っ張り出してしまう。自転車野宿旅(行程)で訪れたのは1982年3月26日(画像:大きな画像)。二度目は1986年10月13日(画像:大きな画像)、結婚式翌日だから新婚旅行初日だ。グラバー邸(画像)。人生最初で最後と思われるマリンスポーツ(画像)。若い(画像)。

昨夕は赤羽に行けばズンバとフィギュア8に続けて参加できたんだけど気分が乗らないので東京で10kmだけ走った。記録を見たら赤羽に行ったのは1月25日が最後だ。今年になってジム活のテンポが悪くなっている。新幹線に乗り込みマスクを外そうとしてウォークマンとメガネとマスクが交錯(画像)、外すことも考えて装着しないといけないね。強風で雲やチリが一掃されたのか昨晩の月はひときわ明るく輝いていた(画像)。今朝は雪粒が舞ったりしつつも1℃あるのでコート無し。新幹線は定刻運行だけど在来線は強風を考慮して一部区間で運転見合わせだ(画像)。猫カップとレオ(画像)。行って来ます♪からのリッキー3連発(画像1画像2画像3)。持ち帰った苔を飾ってみた(画像)。
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2018年3月1日(木) カレイ美味
今日の一言Ameba運営局からの招待ジャンルはアラカンではなくフィットネス・トレーニングだったよ。
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昨日はランチタイムに外出してCHARGE@ヤエチカで10分間の肩もみをしてもらった。前回の人は力まかせで痛かったが今回は良い塩梅で楽になった。オフィスに戻りがてら日本橋高島屋地下で穂庄の魚沼弁当をゲット。魚沼産コシヒカリというよりはカレイの煮つけにそそられた。案の定、美味しかった。他のおかずも全て美味しくて大満足(画像:大きな画像)。

FBの6年前の今日は車窓の富士山をアップしていた(画像)。静岡出張の帰りは東京駅で終電に4分で乗り換え、どきどきしたけど、EX-ICカードをタッチして磁気式定期券を投入ですんなり乗り換えられたんだった。6年前の日記を見たら小山駅で停電となり10分ほど停車したとある。震度5弱の地震の影響だった。3月になるとどうしても東日本大震災を思い出してドキドキする。4℃の朝、今日もコート無しで出勤。雨がマジ降りでホーム屋根にあたる雨音がかなりの音量だ。低気圧で大荒れの天気となるようだけど取りあえず新幹線は定刻運行でやって来た。雨なのでいつもは閉めるブラインドを開けて雨の車窓を眺める。今朝は駅まで送ってもらったんだけどスピッツの「空も飛べるはず」がかかってなんかしんみりとした。新幹線車内では陽気なラテンミュージックを聞くことにしよう(画像)。

シェアバイクの話題が何かと盛り上がってる。昨年12月にホノルルで初めて利用したBikiは便利だった(画像:大きな画像)。先日、上井草駅と石神井公園駅にBikiステーションがあれば良いのにと思った。上井草で観劇を予定したけど終了が21時。20時54分発に乗らないと新白河まで帰れない、石神井公園駅からだと21時15分発で帰れる(画像)。上井草駅から石神井公園駅or練馬駅までBikiで移動できれば最後まで観られる。タクシーの利用も考えたけど拾えるかとか所要時間はとか読めないので観劇を見送った。芸能人の妊娠ネタには興味がないけど佐々木希が愛してやまないチャイナタウンのみそチャンポンをみたい食べてみたい(画像)。未確定ながら6月の大人の旅の行程案の初日に予定してみた。マツコの知らない世界で紹介した長崎ちゃんぽんと一味違う卵のせの小浜ちゃんぽん(お食事処心)やトビウオ出汁ミックスの平戸ちゃんぽん(もりとう食堂)も気になる(画像)。本場で食べたのは2009年が最後だろうか(画像)。昨夕の一献は楽しかった。関西出身のKさんが東北に旅したいと言ったものだから私の青森愛が止まらなかった。トリップアドバイザーとしてKさんの旅へアドバイスを行うことになった。Kさんが東北地方の位置関係がおぼろげだというがさもありなん。馴染みのない地域はそんなものだろう。詳しいわけではないけど47都道府県をチャリで走ったことがあるので日本における位置関係は凡そ把握できているつもり。
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