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2018年9月30日(日) 楽しかった 今日の一言：よく買う飲料が１列から２列陳列に増量だ。お気に入りが無くなったりする中、ちょっと嬉しい。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと79日] 
昨日は雨に降られたりもしたけど傘をさすこと無く切り抜けられた（傘を忘れさそうにもさせなかったんだけど）。久しぶりの世界のヤマちゃんで幻の手羽先、みそ串カツ、台湾ラーメンの具、ざるきしめんで腹ごしらえ（画像）。幻というほどでは無かった。名古屋の方々を交えて食べた時は美味しかったんだけど、それはそういう状況で食べたから美味しく感じたのだろう。
ジム活３本の後にお腹を満たしたら眠気を催すことも珍しくないけど、公演時間2時間の「演劇魂」、面白くて最後まで楽しく見入った（画像：左、大きな画像）。斉藤さん、丹羽さんに感想を伝え握手、劇団代表で役者に加えて作・演出もこなされた蔵岡さんにも「面白かったです」と言えて良かった。女優陣では、斉藤さんが可愛く見えたし、清水さんが魅力的だった。帰りは余韻に浸りながら焦らず終電で帰宅。愛妻は高校時代の友人を車に乗せてお泊り。留守番をしていた猫たちがすり寄ってくる。16歳ながら甘えん坊のリッキーは膝に乗る（画像：右、大きな画像）。レオは離れたキャットタワーから高みの見物（画像）。 今朝は雨、ソフトボールの朝練が流れ、猫カップで珈琲タイム（画像）。9時からのディーラーでの用事がすんなり終わった後、まったり出来る訳もなく、ジム活に行くことにした。乗り換え検索では急いでを選択しても大宮駅での新幹線から埼京線の3分の乗り換えが出てこないので区間を分けて個別に検索（画像）、実際は50秒で乗り換えできた。Figure8とZUMBAに出るつもり。新白河駅前にはしらかわキャラ市の無料シャトルバスが並ぶ（画像）。朝食をかけそばにしようかと思ったけど350円と高いので二の足を踏む。住よし@名古屋のかけきしめんなら、削り節と揚げも載っているので納得感あるけど（画像）。というわけで300円のおにぎり唐揚セット（画像）、鮭＆梅が好みだけど、ツナ＆昆布だった。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月29日(土) 欲しいもの 今日の一言：寺のそばを通った時にナビの画面に卍が表示されたので「まじまんじ」とか呟いてみた。チーン。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと80日] 
ポーラ化成のリリースから雑に抜粋すると①加齢により顔の動きに対して肌の動きが遅れるようになり動く顔の方が老けて見える②良い肌には農場や森に多い良い菌が見られるが部屋に植物を置く花屋に行くなどでそうした菌を取り込める可能性がある③体幹と下半身の総筋肉量が多いほど顔のシミが少ない。今更のノーケアオヤジだけど花を飾って筋トレに励んでみようかねｗ
今夕は18:30からシアター・ミラクル＠西新宿でPlease Mr.マーベリック｢演劇魂｣を観る。定番ジム活3本後にもう1本できるかとも思ったけど、愛妻が石巻時代の友人達とお泊り不在なので、先日息子と行ったタカマル鮮魚店で観劇前に夕食を済ませるのが良さそうだ。と思ったけど先に劇場の下見に来たら隣に世界の山ちゃんがあったので、久しぶりに入ってみた。公演時間は2時間というので新宿20:46発の埼京線に乗れれば大宮で終電1本前の新幹線に乗り換える時間が4分あるのですんなり行けそうだ。まあ、そんなにあくせく帰る必要もないんだけど。斉藤優紀さんや丹羽隆博さんにもご挨拶したいし。日々活用している活動量計vivosmartシリーズに新製品vivosmart4（画像：左、大きな画像）登場。睡眠の記録は、は従来の浅い深い眠りに加えレム睡眠（体は寝ていて脳が覚醒）状態を記録できる。また心拍の間隔からストレスレベルを表示する。注目したのはBody Batteryという聞き慣れない数値。ストレス、心拍数変動、睡眠と活動データから体のエネルギー残量を示す。数値が低い場合は休息が必要。ジム活ハシゴ中のBody Batteryの変動を眺めてみたい。持っていたらきっと記録するだろうな。記録魔だから。エネルギー残量自慢とかし始めるかもしれない。或いはこんなにエネルギーを消耗していたのかと気づきやり過ぎと言われても自覚がない行動に歯止めがかかるかも。 昨晩は、リアルタイムで初「チコちゃんに叱られる」を見た。「ボーっと生きてんじゃねーよ！」の決め台詞がたまらん。それにしても、東海道新幹線の青と白が煙草のハイライト由来だったとは驚いた（画像：右、大きな画像）。リニア・鉄道館＠名古屋にもそのような説明パネルを展示して欲しいものだ。さて、毎年、誕生日に欲しいものあるとか聞かれて何にも思い浮かばないんだけど、今年の誕生日前日にはパナソニックからHDペットカメラKX-HDN205が発売される（画像）。Wi-Fiルーターを介して出先からスマホアプリでペットの様子を観察できる。音や赤外線センサーでペットを自動追尾でき動画に記録できる。暗い中でも白黒で撮影できるから寝静まった後の猫達の意外な生態を知ることができるかもしれない。まあ、自動追尾と言ってもレオが激しく飛び交う最中は補足できないだろうなとか、リッキーは寝てばかりで動画で記録しても意味ないだろうなとか、はたまた、プライバシーをさらしてしまうリスクがあるよなとまで考えて欲しい気持ちに幾らかブレーキがかかった。誕生日に本当に欲しいのは「来年もホノルルマラソンに行こうよ♪」かな。定番の猫シリーズ（画像１、画像２、画像３）。過去の今日はこんなに楽しかったシリーズ（画像１、画像２、画像３、画像４）、車窓に田沢湖、アルパコマクサ、鶴の湯、串駒＠大塚。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月28日(金) 来年の手帳 今日の一言：１０月１日（月）日本酒の日、吉乃川酒造＠湯島は１４～１９時に無料試飲やぐい飲み提供とか。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと81日] 
来年もＮＯＬＴＹ（Ｕ３６５）、色は昨年のサーフグリーンが無いのでブライトスカイブルーにした（画像：左、大きな画像）。プリントした紙を貼り過ぎて厚くしたことを反省して来年はほぼ手書きで済ませたい。真新しい手帳を手にしてアゲアゲだけど、ミミズの這ったような字を書いた瞬間にドン引きするのは目に見えている。本人も読めないのでセキュリティ面は万全。
昨夕は赤羽で能見さんのズンバだったけど、1時間10分後に代行でズンバがあるよとズン友さんに教えてもらったので参加した。イントラさんは久しぶりのMarieさん。かつての大宮・月曜とか赤羽・木曜のように連続であると良いんだけど間が空くと間延びする。汗をかいたシャツも臭うし。水洗いして脱水してみたけどやはり1時間も経つと臭う。チェックインし直して新しいウェアに着替えるべきだったか。そんな訳で終電の帰宅。22時過ぎの炭水化物摂取は控えた方が良いよと愛妻から言われているので、半額になった弁当（画像）をゲットして21時50分に大宮駅待合室で食べた。美味しかった。帰宅すると出迎えてくれたレオ（画像）、この後、寝てから激しく駆け回っていた。エネルギーがあり余ってる。リッキーは出迎えに来てくれなかったけど私の椅子を温めてくれていた（画像）。座ってもどかず腰に貼り付いていた。 お天気が芳しくないなか車窓は束の間の青空（画像：右、大きな画像）。家を出る時の気温が14℃、駅まで来たら15℃。標高差が100m位あるから0.6℃は違うのでなるほどという結果。昨日は朝も帰りも12℃だった。勿論、半袖シャツの私だけど、オフィスで寒くないですか？的な声をかけられた。そうか、今の方々とは8月からのお付き合いだから耐寒仕様の私のことがまだ分からないんだな。この後、予想される会話、コートは着ないんですか？ 明日からしらかわキャラ市（画像）、お天気がひどくなりませんように。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月27日(木) ７つのこと 今日の一言：隣のビルで見たいて座運勢「好機は持続せず、しっかり覚悟をもつこと」、特に好機も無いけど。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと82日] 
昨夕は雨の中、傘もささずに原宿♪じゃなくて鶯谷。三島ズンバサークル開始まで鴻福餃子酒場で時間調整のつもりが腹が膨れて苦しい（画像）。トイレが清潔で広かったので短パンとシャツを中に着込む。スタジオは鏡が曇り床は滑るで靴を脱ぐことになったけど楽しかった（画像：左、大きな画像）。活動量は７６７ｋｃａｌ（画像）。終電の新幹線車内で着替えサッパリ。
帰宅してから猫達と戯れる。眠そうなリッキーだけど甘えん坊なので手を差し伸べると頭をのせてくる（画像）。オヤジの足が好きなレオは嬉しすぎて（痛くはないけど）甘噛みしてくる（画像）。腕白坊主ながら時におすましする（画像）。気がつけば０時を過ぎていた。猫達に癒されたところで寝れば良かったのだけれど目が冴えてしまったので録画番組を見ることにした。 9月11日に初めて見た（あの人がしている7つのこと）セブンルールはLINEゲーム事業部・奥井麻矢さんの回（画像）。同学年で同じゲーム業界に身を置く娘が重なり見入った。仕事に妥協しない頑張り屋さん。9月18日はウェディングプランナー・野上ゆう子さんの回（画像：右、大きな画像）、年に4回青森に帰るが年に3回青森に行く私の琴線に触れた。4年前の今日も八戸に行ってたし（画像）。結婚記念日には旦那さんと手紙を交換する。「うちらも書いてみるかね」と愛妻と笑う。来月12日が結婚記念日。たまたま気のおけない皆様、愛妻とジャズナイト＠宇都宮の予定だ。9月25日はグリル佐久良シェフ・荒木優花さんの回（画像）、墨田川沿いをママチャリで激走する姿にエールを送りたくなった。ビーフシチューを食べに行かねばなるまい。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月26日(水) １１回落選 今日の一言：目眩の予兆でふわふわ感。視界が左右いずれかに回転してくれれば頭を振り治せるんだけどなあ。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと83日] 
昨夕、タイミングよく散髪を済ませることができサッパリ。今朝の気温は１３℃。多くの人が上着を羽織る中、スーパークールビズ期間を満喫中の私は半袖シャツ。涼しくて気持良いんだけど、待合室は暖房が入っていた。新幹線車内も暖かめだ。新白河駅は１本後の新幹線に乗ると思われる修学旅行の学生さん達で賑わっていた（画像：左、大きな画像）。楽しんでください。
過去日記によれば（画像）、2009年の東京マラソンに参加すべく2008年に申し込んでから今年でなんと11回連続落選。スーパーママチャリGPは来年1月で10回目の参加、ジャンケンで持ち帰るトロフィーはまだゲット出来ていない（画像）、次回も勝てる気がしない。日記には大人の旅にデビューしたことを書いていた。旅の途中でMAEMUKI駅伝に参加したのは4年前（画像：右、大きな画像）、この後、盛岡でわんこそばを100杯食べたんだった（画像）。10年前は家から歩いても行ける南湖公園でボッチ芋煮を堪能（画像）、ついでにノンアルビール飲み比べ。当時に比べると今のノンアルビールは美味しくなったね。体を動かして汗をかいた後という条件付きだけど。 昨晩は伏見の酒にもれなくレオ、今朝は珈琲ポットにも寄ってきたけど鼻をくんくんさせた後、俺の好きな香りがしないという顔をしていた（画像）。昨夕は楽しみな三島さんズンバをサボって帰宅したけど、幸いに今夜の三島さんサークルに参加できるので良かった。鶯谷駅から近いスタジオで何とか走らず終電に間に合うので参加できたけど、開始時刻が自分にとっては遅めなので、渋谷、新宿、池袋のスタジオだと参加できない。シューズ、タオル、ウェアなどを持参すると荷物が膨らむ。日頃の４点レンタル（タオル大小、シューズ、パンツ、シャツ）の有り難みを感じる。靴下と着替えだけ持参すれば良い手ぶらでジムは快適。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月25日(火) 赤羽の後は 今日の一言：ＪＲ東海はＮ７００Ｓで８両編成走行とバッテリー自走による３０ｋｍ／ｈ走行試験を行う予定。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと84日] 
毎朝１回挑戦のＺＩＰ！ｄｅポン！だけど、振替休日の昨日は３回で７点稼いだので本日正解でゴール（画像）。スタバからのメールで会社から最も近いスターバックス＠日本橋高島屋Ｓ．Ｃ．店が本日オープンすると知る。窒素ガスでまろやかな味わいのナイトロコールドブリューコーヒー提供店だそうだ。何となく混雑の予感が漂うので足を運ぶことは当分無いと思われる。
昨夕は上尾までの寝過ごしがあり予定より1時間遅くなったけど19時前には帰宅。十分に飲食したので水を2杯飲んで早々に就寝。早く寝たので０時頃に目覚めたら久しぶりの眩暈。視界が右回転するので頭を右方向に３回振ったら回転が止まった、と思いきや、左回転を始めたので今度は左方向に振ることで何とか治った。剥がれた耳石のいたずらが原因の回転性眩暈らしいからこれで治る。電車待ちの時間でいこい本店＠赤羽は２度目、前回も寝過ごしたなと思いググったら昨年8月6日に書いていた（画像：左、大きな画像）、上尾の先の北本まで寝過ごしていた。楽しすぎる赤羽呑みだけど座ると危険。いこいからの寝過ごしは３度目がありそうな気がする。 東大・北大・海洋研究開発機構らが深海底のメタンを消費する生命の代謝機構を発見というリリースを読む中で海底下の生物活動で大量に発生するメタンが嫌気的菌の関与で消費されて大気への放出量が抑制されていることを知る。奈良女子大の大気研究グループのページに大気における各温室効果ガスの温暖化寄与率のグラフが掲載されている。圧倒的に量が多い二酸化炭素が1位だけど、二酸化炭素の25倍（かつては21倍だったような気がするけど変わったのかな？）の温暖化係数のメタンが2位。2008年5月6日に「ニュージーランドでは温室効果ガスの発生源の約4割が牛に由来する」と紹介したけど、国内のメタン発生源は主に湿原21%、反芻動物(牛などの家畜)15%、水田12%（画像：右、大きな画像）。意外だったのはシロアリ4%、世界的にみればさらにウェイトが高いようだ。メタンを回収できれば燃料になるけど大気に放出されてば温室効果ガス。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月24日(月) 三連休締め 今日の一言：小惑星探査機はやぶさ２から分離した小型ローバが小惑星リュウグウに着陸して移動探査に成功。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと85日] 
３時台に目覚めたので猫達の様子を観察。布団の足元にリッキーが居て居間にレオが居る。レオは「起きるの？」という顔をした後、「俺、寝い！」と（画像：左、大きな画像）。それから二度寝して５時台に起きる。珈琲をいれる傍らのレオ、足蹴にされて、もとい、足にじゃれて喜ぶ（画像）。三連休最終日もまずまずの天気（画像）、思うところあって今日は歩いて駅へ。
月曜からの週間９万歩チャレンジは土曜の直近が効いて10万歩超と余裕でクリア（画像）。今日は池袋で毛利さんズンバ1本のみのジム活。毛利ズンバ大好きの変態が集うズンバは心拍数も上がり活動量は高すぎじゃないのと思う805kcal（画像）。活動量計がHR+に変わってから活動量が低めに出るとずっと疑問を感じていたんだけど、ある日から嘘のように高めに出る。大丈夫だろうか？ いい汗をかいた後は土産の珈琲豆を手に（画像）、タカマル鮮魚店＠西新宿で合流（画像）。美味しくてリーズナブル、鮭ハラス焼きのデカさにビックリ（画像）。最初に食べたタカマル定食（画像）、お刺身が新鮮。ウーロン茶の息子を相手に陸奥八仙ひやおろし、百歳、天明、田酒と日本酒も堪能（画像：右、大きな画像）、注ぎっぷりが最高。少し時間があったのでいこい＠赤羽で日本酒と赤ワイン（画像）、時間調整バッチリと思いきや上尾まで行ってしまい、また時間が出来て大宮でまた飲む。アメポテが準備中だったので居酒屋で本日初の生ビールと三連ちゃんで秋刀魚（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月23日(日) 彼岸は実家 今日の一言：ジム活３本＆観劇で珍しく疲れたと言うと有酸素運動やり過ぎは悪い、筋肉も減るしとツッコミ。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと86日] 
昨日はズンバ＠大宮後、ズン友推奨の開楽＠池袋の餃子で満腹（画像）。８月１８日以来で２本のフィギュア８がキツ（画像）。西荻窪で劇団ごまつの観劇。今にもネギが落ちそうなオバサマを後方から見守るも無事にお宅到着（画像：左、大きな画像）。帰りが気になる私には終演時間の案内は嬉しい（画像）。寄る時間はないけど気になる店をチェック（画像１、画像２）。
フェースブックの過去の思い出から昨年は日本酒の品揃えが豊富なはなたれで楽しい宴、彼岸という時節柄実家、松本で食べて美味しかった山賊焼きにチャレンジしたことを書いていた（画像）。山賊焼きは一日寝かせてから油で焼くのとノンフライヤーで調理するのを食べ比べると書いている。美味しかったのでまた作ってみよう。4年前はMAEMUKI駅伝、ピンクTシャツでタスキを繋いだ（画像）。今朝はパンがあったので簡単トーストをこさえた（画像）、溶き玉子に漁師のまかない海苔を加え、とろけるチーズにピザトーストを垂らしてみたら美味しかった。心地よい秋晴れの中、7時からソフトボールの朝練、左側の住宅の向こうに那須の山並みが見える（画像）。 それから実家へ（画像）。小屋のトタンが剥がれたというので脚立に乗り打ち付け（画像：右、大きな画像）、トタンがせり出していて、左手で掴まらないと後ろに倒れそうでスリリングな作業だった。さらに、反対側から錆びついた屋根に上り踏み抜かないように気をつけながら赤丸部分にトタンを打ち付けた（画像）、写真右側の電柱の横に金色狸の背中が小さく見える（笑）。愛妻のお稲荷さん、おくずがけ、叔母のおこわ、きんぴらごぼう、義叔母のお煮しめ、父の青物のおひたしと、田舎の美味しさ満杯。帰りは安積永盛駅前の粒で美味しい珈琲（画像）、須賀川のフェッラゴーストで食事（画像）、一人前を二皿に盛ってくれたので食べやすかった。女性シェフが素敵で美味しい。料理人じゃないけどマグネットに仕事道具の包丁類をくっつけてみたいなとちょっと憧れた（画像）。明日は三連休最終日、ズンバ＠池袋の後、タカマル鮮魚店＠新宿を偵察予定。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月22日(土) 秋刀魚だよ 今日の一言：森伊蔵１８年熟成原酒を４６４４００円で１３５本販売。うち４８本は日本橋高島屋で抽選販売。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと87日] 
横断歩道を渡ろうとしたら、おしゃべりしながら左から斜め入りした女性達がいて思わず立ち止まった。通り過ぎ際に気付いた女性が軽く会釈して行った。その美しい笑顔に免じてじゃなく、アフターの対応がまともだったので嫌な気分にならずに済んだ。譲り合い精神を持ち、感謝や笑顔を忘れず、謙虚に謝罪できたら、いろいろな場面でギクシャクせず気持ちよくいけそう。
昨日は、振込を済ませ（画像）、久しぶりに三州屋でワンパターンのさんま塩焼き＜よく焼き＞（画像：左、大きな画像）。漬物、味噌汁、ご飯も美味しい。頭と骨と貝殻以外は食べた（画像：右、大きな画像）。珍しく煙を吐く人がおらず空気も美味しかった。午後には仕様変更の相談がありプログラムに8行追加すれば出来るよとアドバイス。もう一箇所手を入れる部分があったのとEnd Ifが1行足りずにエラーが出たけど無事に完了。喜んでもらえこちらも息抜きになった。フライデーナイトなので陸奥八仙・緑ラベル（ひやおろし）をゲット（画像）。と、愛妻からLINE（画像）、被ったっけどさんま好きだから良いよ。魚に合う酒もあるし。今日の一言に森伊蔵のことを書いたけど、そのお金を出すなら、俺は陸奥八仙を286本買うよ。あら3年前も陸奥八仙を飲んでたんだね（画像）。 同じく3年前は知人の動画編集とDVD化のお手伝い（画像）、2年前は父の要望で正の字を1～5まで入力と印刷が出来るよう対応（画像）、何かと働いている。ひたすら眠りリッキー（画像）、隙きあらばレオのキャットフードを食べようとするリッキー（画像）、涼しくなったせいかリッキーの体重が復活してきて6kg目前。酒蓋で遊んでいられるレオ（画像）、朝風呂にはもれなくついて来る（画像）、ジム活に行くよというと玄関先で壮行の舞（画像）。今日は大宮、池袋、大塚と巡り心身をリフレッシュ、観劇＠西荻窪で感性に刺激をいただくつもり。池袋で餃子を食べる予定。結局、昨晩は別メニューで朝食で秋刀魚（画像）、選び、さばき、塩加減、焼き加減が良くて三州屋より美味しい（画像）。写真を一杯投稿している今日は、喜びをかみころしているのか、或いは、かみころせずこぼれ出ているのか、どっちかだと思う。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月21日(金) 行きたいな 今日の一言：軽く挨拶してお先にどうぞと先を譲った方の首の後ろにくっきりとキスマークが見えてへえ～と。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと88日] 
ｔｈｏｍさんと聞きに行けたら良かったあきちゃんライブ＠北九州（画像：左、大きな画像）、仕事を終えてｔｈｏｍさんと５軒巡った北九州ナイトが蘇る（画像）。まあ、翌日が鶴ヶ城ハーフマラソンなので行けないんだけどね。昨日はお初の地（画像）に足を踏み入れたので久しぶりに３４４国目ゲット（画像：右、大きな画像）。久しぶりの出張で良い刺激になりました。
FBの思い出から懐かしい名古屋の写真が出てきた。白足袋を履いて名古屋能楽堂の舞台やバックヤードの見学後、野村又三郎（十四世）さんの特別講演を聞き、狂言「金岡」を鑑賞、さらに、名古屋他の新幹線ツーキニストの皆様との懇親（画像）。きしめんも美味しかったな（画像）。そして、今はなきティムに連結するリッキーの懐かしい写真（画像）。すっかりご無沙汰のJEXER新宿利用時に良く食べていたKONNE館の今はなき日向夏ソフトクリーム（画像）。ズン友さんに美味しいスポットを教えていただいたのでメモしておこう。快楽ならぬ開楽＠池袋東口、餃子がめっちゃ美味しいそうだ。現在、大塚方面で仕事をしている息子にもシェア。今度の土曜、月曜と池袋まで行くので寄ってみたい。それから、お刺身が美味しくてボリュームもある居酒屋のタカマル鮮魚店＠西新宿、そっち方面で仕事をしている娘にもシェア、一緒に行けたら良いんだけど。 昨夕は渋滞にはまるも滑り込みセーフの送別会（画像）。入社以来携わったシステム開発、そのシステムを売ってくれたのが立松さん、次のステップもしっかり描けていて早期退社とは素晴らしい。押入れ上段のリッキー（画像）、下の段で何かやらかそうとしているレオ（画像）。朝ごはんはしっかり食べたけど、食べ残したヨーグルトを新幹線に持参（画像）、胃でしっかり働いて欲しい。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月20日(木) あまりある 今日の一言：ヤエポンの生玉子1個クーポンとかスタバカスタマイズチケット５０円とかしけた話が多いなあ。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと89日] 
東芝デジタルソリューションが提供するＲＥＣＡＩＵＳ報告エージェントは、スマホでＡＩと会話すると業務報告ができる。必要項目はＡＩからも質問するので標準的報告が短時間で出来るという触れ込み。質はともかく漏れのない報告が期待できる。分からんちんと報告し合うならＡＩの方が良い場合もあるね。これからはＡＩとのコミュニケーション能力が物を言うかもね。
エコーにAIアシスタントスキルが欲しい。｢アレクサ、今日の予定は？｣、｢ジム活3本ですが、2本目の池袋は休館日ですから行かないように注意してください。それから、仮予約の宿のキャンセル期限が明日ですけど、どうされますか？｣、｢おっ、いけない忘れてた。キャンセルしてくれる。｣、｢はい、キャンセルしました｣なんてね。おちゃらけて書いたけど、仮予約の宿をキャンセルし忘れて宿に迷惑をかけてしまい、キャンセル料を支払う事態に、軽い財布から高い授業料を払うはめになった（画像）。手帳に要キャンセルと赤書きしたけど処理し忘れて放置してしまった。愛妻から今年２回目だよと言われる。鑑賞日前日の映画チケットをオンライン購入、行ってみたら勿論無効で買い直した件か、ちょっと事情は違うけどね。手帳やパソコンに頼らずテーブルに付箋が良いよとか幹事役が多いんだから３回目が無いようにねとアドバイスされる。その通り、返す言葉はない（汗）。 そんなこともあったけど、昨夕は、実に眺めの良いスポットで爽やかな風にあたりながら心地よい時間を過ごすことが出来た。ご一緒いただいたワカコ酒の皆さん、ありがとう（画像）。このスポットを教えてくれたズン友さんも会社帰りに立ち寄ってくれました（画像：左、大きな画像）。駅舎の写真を多数撮ったけどメモリを外したままで一枚も撮れていなかったのでもらい物をアップ（画像：右、大きな画像）。NO MEMORYとワーニング表示が出ていたはずだけど、眼鏡なしでは気付かない。ましてや夜景。1日何枚撮るんですか？と聞かれて企業秘密ですと答えたけど、こういう無駄シャッターも結構あるんだよな（汗）。先述の高い授業料を払ってなおあまりある楽しい時間だった（画像）。来月、再来月とさらに愛妻も加わって、ジャズやら那須やらワインやらのイベントが控えていて楽しさ目白押しだ。そして、リッキー（画像）とレオの癒やし（画像１、画像２）。加えて、毎月のリターン（画像）にほのぼの。さあ今日は出張後に送別会だ。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月19日(水) 小難しいぜ 今日の一言：平成３０年住宅・土地統計調査依頼、回答手段のインターネットは良いけど調査項目が煩雑そう。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと90日] 
じゃれたいけど首に付けられるのは嫌らしい（画像：左、大きな画像）。ヤエチカでヤエポンをもらってみたけど生玉子１個って微妙だな（画像：右、大きな画像）。いずれかの利用店のクーポンが出るけど客と店のマッチング、そうそう合わないんじゃないかな。昨夕は三島さんズンバ@四谷、街路樹（画像）のおかげで傘が要らなかったけど、その後は激しく降ったようだ。
16℃の朝。FBの思い出から5年前は南湖公園に早朝散歩（画像）、中秋の名月だったようだけど、那須の山並みもくっきり見える朝だったので月も綺麗に見えたに違いない。6年前は金沢に向かっていた（画像）。すっかりご無沙汰の北陸、これから仕事で行く機会はあるかもしれないけど、プライベートの旅で訪れたいね。駅の待合室で東京に通う大先輩と会話を交わす中で大先輩が「俺も年だな」と。年齢的には自分も十分に年なんだけど大先輩から言われちゃうと、まだまだ年だなんて言えないね。 情報リテラシーと聞いてこそばゆい感じがなくなったけどレジリエンス対応と聞いてピンと来なかった。政府は2016年に大規模な自然災害等への備えとして事業継続に関する取組を積極的に行う事業者を認証するレジリエンス認証制度を創設している。一般社団法人レジリエンスジャパン推進協議会は2014年からジャパン・レジリエンス・アワードの表彰を行っている。不勉強ですみませんでした。ルノー・日産自動車・三菱自動車とグーグルが次世代インフォテインメントシステムで提携し2021年頃から車両に搭載予定だという。インフォテインメントはインフォメーションとエンターテインメントを意味する自動車業界の造語で古くから使用されていたようだけど今日初めて知った。まだ先の話だけど、光陰矢の如し、3年なんかあっと言う間に過ぎてしまのだろうな。なかなか小難しい時代だ。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月18日(火) 最高の燃え 今日の一言：三連休最終日下り新幹線は混雑で座れなかった。大宮駅の撮り鉄さん、三脚はいけないと聞くが。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと91日] 
昨日のジム活は良く燃えた。１本目の池袋は６０分拡大版と言うことで懐かしい曲が盛り込まれ適度に動けるスペースもあったので７５０ｋｃａｌ（画像）。２本目の大宮は４５分ながら弾けたい変態さんが揃い自分自身もハナから飛ばそうと思っていたこともあり８４３Ｋｃａｌと過去最高を記録（画像：左、大きな画像）。毛利さんの大宮は最高だ。三連休の締めに大満足。
ジム活の間に空き時間があったので、いづみや本店へ。店内は私を含めて、単身5人、ペア5組、客通しの間にスペースが確保されて、ゆったり。皆さん、酒を楽しんでいる中、私だけ飲み物なしのツマミ4品（940円）でランチがわり（画像）。さすがに間が持たず、JEXER大宮（画像）に早めにチェックして、10月からのプラグラムをチェック（画像）。ZUMBAが7本減り、Figure8が3本減っていて悲しい。特に、Figure8で出られそうな日は土曜しかない。 FBの思い出から、7年前は東北新幹線車窓から富士山が大きく見えた（画像：右、大きな画像）。3年前は重い腰を上げて通った歯科治療が翌週で完了と書いている。実に20回も通った。ダイエット目標を達成した頃でもある（画像）。2年前は外気温14℃の秘湯・大黒屋さんを堪能（画像）。今朝のリッキー（画像）崇高な雰囲気すら感じさせる佇まいだけど、頭の中はレオのキャットフードをどうしたら食べられるかと考えているに違いない。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月17日(月) 毛利ズンバ 今日の一言：ベルリンマラソンでエリウド・キプチョゲが世界記録２ｈ１ｍ３９ｓ。歴代３傑は全てベルリン。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと92日] 
１週間の楽しみと言えばなんと言っても月曜の毛利さんズンバ＠ジェクサー大宮（１９：３０～２０：１５）。今日を含め４週間で３回の月曜が祝日プログラムとなり内容が変わるので毛利さんズンバをリストアップ（画像：左、大きな画像）。４５分⇒６０分も２回あり３回のところが池袋を含め５回あると思えば儲けもん。体育の日はＡスタジオではなくアリーナが会場だ。
昨日は新川崎から大宮へ移動、そごうの東日本うまいもの祭りの垂れ幕が目に入り（画像）、入口まで行くもチラシを見てUターン（画像）。久しぶりに東口に行ってみた。いづみや本店（画像）で皆さん楽しそうに飲んでいるのにそそられながらも飲むわけには行かないので献血をすることに（画像：右、大きな画像）。400ml献血はさくさく終了（画像）。ラケルでチキンシチューライスでランチ（画像）、水分補給もバッチリして久しぶりに千葉さんズンバ。アウェイ感満載かと思ったけどズン友さん達も居て良かった。ズンバ後に時間があったので結局東日本うまいもの祭りに寄ってみた。何も買わなかったけど。本日が最終日。 出窓でアンモナイト状態になる直前のリッキー（画像）、庭を監視しながら外気にあたるレオ（画像）。そしてディーバッグ猫になるレオ（画像、動画）。樹木希林さんのご冥福をお祈りしつつ過去映像を見た。本木さんから贈られたカメラで自撮りされてたけど三脚が同じ物だった（画像）。23年前のドイツ出張時に成田で買ったもの。今でも重宝している。FBの7年前の思い出（画像）、展示会で同じ独身寮に居た方と久しぶりに会ったと書いているけど誰だか思い出せない。せめてイニシャルでも書いておけば良かった。6日間の展示会、事務局責任者だったんだけど最終日は台風直撃で散々な目にあってやっと帰宅できたんだった。そちらの記憶は鮮明。丸の内の美味しいスポットを教えてもらったので忘れないようにメモ（画像）、今月28日までに行ける日があれば良いなあ。あと、バナナマンの番組に登場の焼肉喜楽＠五島をメモ。五島牛のカルビとかA5クラスのヒレは反則級だった。しかもリーズナブル。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月16日(日) 白河を満喫 今日の一言：ＪＲ大船渡線ＢＲＴ専用道の一部区間で１２月からバスの自動運転に向けた技術試験がはじまる。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと93日] 
日経の自動運転特許競争力ランキング＠米国を見た。２年前に５位のグーグル系ウェイモが１位。続くはトヨタ、ＧＭ、フォード、日産。ウェイモは自動運転の肝となる各種データを活用するＡＩ技術で大躍進。膨大な地理情報や走行データを有しており賢く活用できるのだから強い。我が家の庭（画像）や実家の庭（画像）に無人走行でやって来ることも造作ないことだろう。
昼前には雨脚が強くなったりもしたけど昼頃には雨も上がり来客を迎えて芋煮会＆BBQが美味しく楽しく進行（画像：左、大きな画像）。BBQ料理の写真は何度もアップしているので割愛して恒例のゲストの皆さんのBBQ串を手にポーズの写真（画像）。スーパーを3箇所巡ったけどズッキーニが無くピーマンとコーンを刺してみた（画像）。今回は愛妻に運転手をお願いして4人でビール3Lと日本酒1.4升を完飲。外でおしゃべりしながら食べて飲んで全然酔っ払わない感じ。アフターは白河提灯まつりを見学（画像：右、大きな画像、動画）。弘前から来ましたの舟清ママはがっつり鈴木市長と握手「また白河に来てください」、「来ます」と（画像）。 皆さんに可愛がってもらったレオ（画像）とリッキー（画像）。今日はとりあえずジム活へ。武内さんズンバ＠新川崎と千葉さんズンバ＠大宮の２本参加して帰ろう。ランチは何にしようかと思うも昨日の今日で何にも浮かばない。新川崎の人工炭酸泉はお気に入りの施設。湯温38℃、湯中でも感じるけど特に湯から出る時に炭酸豊富な湯が皮膚を包みながら滑り落ちていく感じがよても心地良い。子供たちの都合が良いならランチでもと急に思い立つものの、さすがに急にはつかまらない。娘はBBQに出かけるところ、息子は夏風邪だ。風邪っぴきさんが多いね。かくいう自分も少し前までそうだった。大したことはないんだけど完治しなくて困る。定期券情報を登録しているからなんだけど、新川崎⇒大宮で検索するとこんなルートを推奨される（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月15日(土) 来客を迎え 今日の一言：走行時騒音を大幅に減らすタイヤ良いねえ。オールシーズンはけるタイプで商品化して欲しいな。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと94日] 
エレベーターで乗り合わせシリーズが続く。アリちゃん「お元気ですか」、「元気ですよ」、「お仕事はいかがですか」、「（それは無いと思いつつ）全然分からんｗ」。珈琲ポットを出すとＵさん「私と同じだ」、銘柄と色が同じのサイズ違いと。話はかわりコンパニオン診断が気になり調べたら薬の効果や副作用を予測するため投薬前に行う臨床検査のことだった（残念）。
昨夕の日本橋三丁目交差点からの秋の空（画像）。今朝は雨だけど本番スタートの昼から止む予報に期待（画像）。金子家の朝は早く6時には会場設営完了（画像：左、大きな画像）今回は芋煮用の寸胴鍋が登場。涼しくて芋煮鍋を楽しめそう。先日ゲットした玉こんにゃくに味付けして寝かせ中（画像：右、大きな画像）、味が染みたら串にさし温めて辛子を付けて食べよう。串に3個ずつさしてちょうど本日のメンバー分ある。芋煮鍋メインながら肉も焼きたいよねと言うわけで定番品（1ポンドステーキ、デリシャスハラミ、BBQ串用カルビ、三元豚ソーセージ）の氷水解凍開始（画像）、5時間位で良い感じになるかな。今日は舟清＠弘前のママさん＆旦那さんが来白されます。地元の塩ちゃんを誘い芋煮＆BBQです。山形風芋煮ということで酒は先日ゲットした出羽桜（手を付けなかったのが自分的には偉いｗ）にしよう（画像）。 毎朝の投薬、上手に飲むお利口さんのリッキー（画像）。活発に飛び回っているレオが立ち止まったところを猫カップとともにパシャ（画像）。和知さんが『「ライズ -ダルライザー THE MOVIE-」、タイ国際映画祭にてベストプロダクションデザイン賞いただきました！』と投稿されていた（画像）。素晴らしい、おめでとうございます。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月14日(金) 提灯まつり 今日の一言：ＺＩＰ！ちら見の記憶、昨年の錦織選手の収入３６億円のうち３４億円がスポンサー収入だった。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと95日] 
ヤエチカではデヴィ夫人を担ぎ出し「デヴィ辛」のメニューをアピールしている（画像）。辛いものは大好きなのでパンフレットを手に取ったけど大汗かきなのでハードルは高い。ＪＥＸＥＲ東京にチェックインしてレンタルウェアに着替えてから外出して辛いもの食べて大汗をかき戻りシャワー＆クールダウンならいけそう。そこまでして食べるものかという話はさておいて。
今日から3日間、白河提灯まつり。日本三大提灯まつりの一つ。4年前に多数の写真をアップしている（画像：左、大きな画像）。3年前は会社そばまでダルライザーさんが来られたので同僚2人を連れて会いに行った（画像：右、大きな画像）。また、新幹線繋がりのきたむぅさんとBBNさんをズンバに誘った（画像）。昨夕は大宮での乗り換え時に縁がある山形の産直市が目に入ってしまい（画像）ささっとお買い上げ（画像）。レオの写真が多いけどリッキーも元気です（画像）。 HILTOP＠京都、お洒落な名前だが鉄工所。同じ製品を生産する町工場から脱却して24時間無人加工の夢工場へと変身を遂げた。従来のモノづくりと一線を画す｢量産ものはやらない｣、｢ルーティン作業はやらない｣、｢職人は作らない｣を実現（最後が凄い）。業界常識を一変した生産システムで収益構造を大幅に改善して「利益率20％を超えるIT鉄工所」とメディアで紹介された。製造業の最終目的はものをつくることではなくモノづくりからサービス業に変わらなければならないと言う。言った上にやってのけるのが凄い。マイクロソフトは創業40周年の2015年に株価最高値を記録、今年7月末にはその約2倍に更新した。2014年にCEOに就任したサティア・ナデラによる変革、会社全体の方向性を示すシートにまとめられているという内容をメモしておこう。Mission｢地球上のすべての個人とすべての組織がより多くのことを達成できるようにする｣、Worldview｢モバイルファースト、クラウドファースト｣、Ambition｢①生産性とビジネスプロセスを再構築②インテリジェントなクラウドプラットフォームの構築③革新的なパーソナルコンピューティングを実現｣、①～③の領域を結合させて展開するのがDX（Digital Transformation）で①ヘルスケア②製造③政府・自治体④流通・リテール⑤金融⑥教育の分野でDXを目指す。マイクロソフトが提供するソリューション分野（モダンワークプレイス、ビジネスアプリケーション、アプリケーション＆インフラストラクチャー、データ＆AI、ゲーミング）で顧客の4つの事象（①社員にパワーを②お客さまとつながる③業務を最適化④製品を変革）を実現する。これらすべての推進において重要なのが｢カルチャー｣である。カルチャーとな。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月13日(木) 労い、一転 今日の一言：大臀筋痛が一年越し、オーバーペースで崩れ、肌が荒れ、喉は痛み、これが歳ということなのか。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと96日] 
今週は４連続正解でゴール、乃木坂はよく知らないけど白石嬢より西野嬢の雰囲気が良いな（画像）。レオがリッキーに絡んでくんずほぐれつ（画像）の後のレオ（画像）とリッキー（画像）。敬老の日コラボ企画を見て（画像）懐かしい写真を引っ張り出してみた（画像：左、大きな画像）。明日から白河提灯まつり、節電なのか、灯らなくなってしまい少し寂しい（画像）。
エレベータで乗合せたＹさんから「お元気ですか？」と声をかけられ「元気です」と返して、起きて１５分で家を出られると豪語していたこと思い出し「よく寝てますか？」と聞いたら「寝てます」、ついでに「よく呑んでますか？」と聞いたら「はい、呑んでます」と天真爛漫な笑顔が返ってきた。オヤジはこれだけで癒やされる。いて座の占いに「労われる」とあったのはこのことだったのかと思う。四谷でのズンバの後、しんみち通りを何度も通りながら呑んだことが無くそそられると書いたら、アフターにいかがですかとコメントをいただいたのでタイミングが合いましたら是非と（画像）。これも「労われる」だったのかな。リカーハセガワ北口店を覗いたら陸奥八仙の品揃えが豊富。華想い、黒ラベル、ピンクラベル、赤ラベル、いさり火、ナチュラルスパークリングと並び少し離れて緑ラベル（ひやおろし）が大量に入荷。再現してみるとこんな感じ（画像：右、大きな画像）。週末に地元の酒を調達する予定だけど緑ラベルもあっても良いよなと思う。月曜にズン友さんに飲みすぎだよとツッコまれて今週の酒量はやや抑制気味（笑）。 トリチウムの量がピンと来ず理解の為に数字を探し比較。①2010年度に浜岡原発から排出されたトリチウム(液体状)：6.4E11(Bq)、②2016年3末時点で福島第1原発の処理水タンクに存在のトリチウム量：①の1188倍、③1995～1997年に原子炉、再処理工場から気体排出のトリチウムの年平均量：②の18倍、④宇宙線と大気の反応で年間に生成されるトリチウム量：③の5倍、⑤核実験(水爆実験等)起因で大気中に存在するトリチウム量：④の2583倍。浜岡原発ホームページ、経産省／トリチウム水タスクフォース報告書、宇田達彦・田中将裕／J. Plasma Fusion Res. Vol.85, No.7 (2009) 423‐425を参照。既に大量に存在するし自然界で生成され過去から放出を続けてるから放出して良いんじゃないのとはならない。風評被害もさもありなん。人体への影響はどうなんだろう。責任ある人が世界中に向け声高に地球はトリチウムに満ち溢れているので福島のトリチウム水を放出しても誤差範囲ですよと宣言してくれたら、ひどい話だなとは思いつつ受け入れられるかも？ その辺りの程度が分からん。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月12日(水) 見直すべき 今日の一言：クラウド、ソーシャル、スマホ、ＡＩで新しい価値が創出、既存市場を破壊する。鍵は顧客価値。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと97日] 
先日、２０００ｋＷ以上のメガソーラーは入札対象と書いた後で、１９８９ｋＷのＦ瀬戸ＩＩ太陽光発電所建設の記事を見た。入札を逃れ高く買ってもらう算段だと思った。経産省は入札対象５０ｋＷ以上の案を検討するという。事業用、家庭用の買い取り価格引下げの目標も掲げる。買い取る価格の費用の一部は電気料金に上乗せされ、２０１８年度には２．４兆円に達する。
自治体に対する寄付金から2千円を引いた額が所得税や住民税から控除されるふるさと納税、故郷や応援したい地域に役立ててもらうのが狙い。2008年度に始まり100億円に満たなかった総額は2017年度で3653億円に拡大した。寄付を受けた自治体は一般的に返礼品を用意しているが過度な返礼が何かと取り沙汰されている。総務省は返礼割合を3割以下に抑え地場産品以外は扱わないよう大臣通知していたが、見直す意向を示さない自治体がまだ１割ほどあると言う。3割返礼でも凄いと思うけど、それを超えるとふるさと納税をかき集めるというやり方は本末転倒だろうと思うのは私だけか。早ければ19年4月度からは違反した自治体を制度対象から除外する規制に踏み切りたい方針だという。除外されれば税優遇のメリットはなくなる。 TPCマーケティングリサーチの調査で「かける」オイルの認知度は2万人に対して出現率54.5％、今後も認知拡大の余地があることがわかったという。オリーブオイル、ごま油はよく利用しているけど最近は愛妻が調達してくるアマニ油をサラダにかけたり納豆に入れて食べている。最初は、職業柄、印刷インキの原料かよと思ったりもしたんだけど、食べなれてきて良い感じ。オイルじゃないけどもろみ酢も美味しいし体に良い感じがする。昨夕は8月7日以来だから1ヶ月以上ぶりで三島さんズンバ＠四谷に参加（画像）、狭いスタジオが賑わった。昨日、処方してもらった極々一般的なステロイド系の塗り薬だけど効果てき面。昨晩に2回目を塗る頃にはだいぶ良くなっていた。こんなことならもっと早く行けば良かった。1週間後に予約が入っており東北のお姉さん達にも会いたいところだけど、この分だと行かなくて済みそうだ。鶴ケ城ハーフマラソン関連一式が届いた（画像：左、大きな画像）。受付不要でスタートラインに立てる。今度はちゃんとゴールしよう。アフターは温泉でさっぱりしてから新選組衣装無料貸出し所に立ち寄ってみたい（画像）。朝風呂から上がるのを待って見守りにやって来るレオ（画像：右、大きな画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月11日(火) 東北女性陣 今日の一言：同じメーカーのシーチキンがマグロ主原料の製品は値上げでカツオ主原料の製品は値下げだって。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと98日] 
１７年前の今日、台風直撃で長野新幹線と山形新幹線が運転見合わせとなる中、定刻運行の東北新幹線で出勤。前日にシカゴから帰国して早く寝てしまった自分。その後、ハイジャックされた４機の旅客機がＷＴＣ、ペンタゴン他に突入、爆発・炎上。ＷＴＣに突入した様子はニュースでリアルタイムに映像が流れたと思うけど、咄嗟に何が起きたのか理解できなかったと思う。
その日からバトンタッチでアメリカに飛んだ部下を含む会社関係者、顧客様の安否確認から無事に帰国の目処がつくまで国内窓口対応で先輩と怒涛の日々だった。一段落してホテルに戻った金曜の夜、安堵と疲れで吐いたことを思い出す。天変地異で不用意に命を奪われることを見聞きする昨今、人の手で人の命を奪うことは許されない。先週は2勝2敗で出遅れたZIP!deポン!（画像）、今週は月火と正解、残り3日で2問正解すればゴールだ。今朝は16℃と涼しい朝。久しぶりの青空はすっかり秋の空（画像：左、大きな画像）。修学旅行シーズンの始まりかな（画像：右、大きな画像）。体育館で山手線に乗る練習をしたのが懐かしい（笑）。 先週後半から自分と愛妻のポットに珈琲を詰める朝（画像）。新幹線車内では飲まずにオフィスで3回ぐらいに分けて飲んでいるが美味しくて、もう、会社の珈琲は飲む気にならない。隣の隣の島のIさんから｢慣れましたか？｣と気遣いの言葉をかけられた。｢おかげ様で慣れました｣と笑顔で返した。エレベーターで元上司の大親分Hさんと遭遇。｢元気にやってる？｣、｢やってます｣、｢それ何？｣、｢美容系のドリンクです｣、｢俺も飲んでみようかな｣と。TBCドリンク＠森永乳業シリーズからいつもは左側だけど今日は無かったので右側にした（画像）。キレイに輝く！と書いてあるけどプラセンタって何だろうと調べてちょっと引く。珍しく右腕が肌荒れして痒い。皮膚科へ行くと開業30分前だったのでもう一箇所調べていたところへ方向転換。郵便受けに完全予約制とあったのに気付き電話を入れたら予約の合間に診られるかもとのことで受付へ。あきちゃん似の女医さん｢いつもは福島にお住まいですか？｣、｢はい、ただ、毎日東京に通勤してます｣。ステロイド系の塗り薬で様子をみる事になる。受付に戻ると「福島から大変ですね」、「楽ですよ」、「私も福島出身なんですよ」、「どちら？」、「南相馬です」、「東日本大震災は大変でしたね」、「ええ大変 でした。でもこうやって元気に生きてますからw」。会計を待つ。「私も東北なんです」、「どちら？」、「岩手です」、「岩手のどちら？」、「衣川という・・」、「ああ、サイクリングターミナルがあるところですね。」、「えっ、ご存知なんですか？」、「利用したことがあるんですよ」と言う訳で、八重洲の某医院の受付は東北の女性陣が活躍している。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月10日(月) 復活ズンバ 今日の一言：自粛も辛い。洞爺湖の花火は震災の日も途絶えなかった。ススキノネオン復活も良いんじゃない。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと99日] 
昨日は最高気温２１℃と涼しい１日だった。雨が降ったり止んだりで温泉に行った以外は横になったりしつつまったり休養。朝方になると布団の足元に来るリッキー（画像：左、大きな画像）だけど、１時頃に目覚めたら傍らに居たのでビックリ。右腕をひろげたら前足をのせ朝まで寄り添っていた。体調を気遣ってくれたかとも思ったけど肌寒くなり、寄ってきたんだろうね。
猫達のお気に入りの場所はあちこち変遷しているけど、最近のリッキーの一番のお気に入りは廊下のダンボール箱だ。多くの時間をここで過ごしている。箱に敷物を敷いたり箱を横にしたりすると気に入らないようだ。それならばと、外側にリッキーが我が家に来た時に娘がこさえたプレート（2002年10月14日作）を貼り付けてみた。レオも興味深そうに寄って来たの図（画像：右、大きな画像）。昨夕は午後から所用で高田馬場に来ていた愛妻と合流して毛利さんズンバに参加した。既に顔見知りのズン友さん達含め他の皆様にも紹介しつつ夫婦で楽しい時間を過ごすことが出来た。ようやっと復活した気がする。 救急搬送された話になって最後は「飲み過ぎだよ」とツッコミが入り肩身が狭かった。深く反省しつつも昨晩は帰りにシュワシュワを買って帰り愛妻と完飲（笑）。これぐらいなら良いのだろう。先日の「生ビール8杯、車中で缶ビール、迎えに来てくれた愛妻と赤ワインを完飲」これが飲みすぎなんだよね（反省）。いつ何が起きるかは分からないけど自分の身にすぐに起きることはないだろうとか、起きるとすれば青天の霹靂というか不可抗力的な状況で起きるのだろうと考えていた。でも違った。自らの安易な行動で自らにダメージを課すことができると経験した。地元でかつ愛妻が一緒の時で救われた。10月7日の鶴ヶ城ハーフマラソンでは今回の反省を肝に銘じて周囲の不安を払拭し安心感を示したい。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月9日(日) 完全休養♪ 今日の一言：全米オープン女子Ｓ、大坂なおみがセリーナ・ウィリアムズを下して、日本選手４大大会初制覇。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと100日] 
朝方になり枕元に集まって来た猫達（画像）。軽くソフトボールの朝練に参加しようと思ったんだけど、外を見たらあいにくの雨。先週に続いて２週続けて朝練が流れてしまい残念。今日はのんびりと完全休養しないさいという神の思し召しなのかもしれない。というわけで愛妻と芦野温泉へ行こうという話になる（画像）。軽い筋肉痛をほぐしてリラックスするのに良さげだ。
1年前は、リニア・鉄道館（画像：左、大きな画像）、風来坊（画像）、味仙（画像：右、大きな画像）その他、名古屋を堪能。6年前は、愛妻と大人旅、青森、仙台、金沢、和倉温泉を堪能（画像）。7年前は、大東北展@高島屋で美味しいランチと同僚への土産をゲット（画像）。楽しいことが一杯あったんだなと思い返す。 10時半には芦野温泉（画像）。今日は少しずつ全ての湯に浸かってみた。メラの湯（水素温泉）、ツルの湯、薬草霧吹きサウナ（喉もすっとする）、那岐の湯（うっかり長く入ると局部もヒリヒリするので注意）、那美の湯、雨の合間をぬって露天風呂。休憩所でまったりしてランチにしたかったけど、どこもかしこも空いてるテーブルがなくて退散。湯の説明をもらってきた（画像）。白河まで戻り大もり天＠新駒（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月8日(土) ゴール目前 今日の一言：今日はまさかの事態で人生初経験。これを教訓にして今後に臨みたいと思います。詳細は日記で。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと101日] 
いつもと同様の猫達（画像）。会社でスダチを頂きました。愛妻と晩酌していることが知られているので奥様の分もと２個頂きました（画像：左、大きな画像）、焼酎に垂らしたら美味。１年前はスダチならぬ湯田っちが秘密のケンミンＳＨＯＷで白河ラーメンを宣伝（画像）。好きなすずき食堂、ＮＨＫプロフェッショナル仕事の流儀に出て大混雑のとら食堂も登場（画像）。
今日は、しらかわ郷里マラソン（画像：右、大きな画像）。愛妻が5kmクラスでランデビューするので付き添いで私も10kmクラスに参加です。雨粒も落ちる会場ですがまずまずのコンディション（画像）。受付をしていただいたのは、きつねうち温泉入浴券（会場にあります）とタオル、地元産の梨（画像）。ゴールしたら、とん汁が待っているので、その後、温泉でサッパリしようと思っていました。10kmだからと軽く考えていたけど、ややオーバーペースで最初から苦しい中、なんとかゴールと思いきや、足がもつれて前のめりに崩れ落ち、再度、立ち上がって走ろうとするもまたもつれて、結果、人生初の救急搬送。心拍も高ければ血圧も高い。一時、220位になり、えっ！と思われたけど、その時は、計測している腕がパイプの間に挟まってのエラー値、それでも180オーバー位だったかな。そして、白河厚生総合病院へ（画像）。点滴を受けながら、レントゲンを撮られ、採血、心電図をとると？の結果で専門医を呼ぶとのこと。心臓エコー、尻から体温測定、二度目の採血などなど、結果的には、心臓に問題もなく、いつもの生活で大丈夫でしょうとの見解でほっ。大会関係者、救急隊の皆様、病院の皆様、愛妻、ご迷惑をおかけしました。OKが出てから愛妻が「月曜に激しい運動（毛利さんズンバ）って大丈夫なんでしょうか？」、「問題ないでしょう（再び、ほっ）」。今後はもう少し気をつけて臨みたいと思います。結局、脱水状態だったのだろうか？ 病院で会計を済ませ、16時から愛妻の歯科治療が予約してあったのでお付き合い、駐車場から治療風景が丸見えで驚く（画像）。そういえば、まだお昼食べてないねと思ったのが17時半。清来軒で私が辛味噌たんめん、愛妻が酸辣湯麺だったかな（画像）。辛味噌スープがめっちゃ美味しかった。食べても食べても麺が無くならず、人生初の食べ残し。最後でストップボタンを押せなかった私のラップ（画像）、もう少しだったね。無事に完走した愛妻のラップ（画像）、スタート前からスタートを押していたらしい。タイムは32分台。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月7日(金) 切り替えて 今日の一言：北海道で１／３の停電が解消されたとのことで少し明るくなった。早く全て解消されますように。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと102日] 
地震や事故を思い気持ちが沈む。犠牲者のご冥福と行方不明者の無事を祈る。家の損壊はお気の毒だ。電気、水、ガス等ライフライン復旧と必要物資が手に入ることを願う。地割れ、陥没、波打つ道路、飛び出したマンホール、給水所通いなど東日本大震災の経験が蘇る。大変な状況だけど、津波の被害が無くて良かった、季節が冬でなくて良かった、泊原発が無事で良かった。
5時起床、猫達との平和な朝が迎えられたことに感謝（画像：左、大きな画像）。約1年ぶりにCraving Explorerを起動してみた。Youtube動画の音声をmp3でダウンロードしたりしていたけど、ほとんど取り込みが失敗するようになって使わなくなっていた。相変わらずダメなものが多いけど、それでも3つほどダウンロードできた（画像：右、大きな画像）。青枠で囲んだものは6箇所のソースでトライしてやっとこさ成功。気持ちを切り替えて行こう。 愛妻がかっこいいというマツダが新しいディーゼルエンジンを開発した。高価な尿素SCR（Selective Catalytic Reduction、排気に尿素水を噴射してアンモニアを生成し触媒で窒素と水に還元し無毒化）を使わず、実走行中のNOx（窒素酸化物）排出量規制RDE（Real Drive emission）の第2段階（2020年～）を達成できる見通しだという。ドイツの御三家（BMW、ダイムラー、VW）も新ディーゼルエンジンを発表。車載用リチウムイオン電池の次世代担う全固体電池等などが価格、容量、充電時間の制約を解決すればEVが良いんだろうけどまだまだ一足飛びでEVに注力という訳には行かないのだろう。太陽光発電など再生エネルギーの固定価格買取制度（FIT）が開始された頃は普及を促す意味もあって40円台/KWなど高く買い取ることを決めた。その分は電力料金上乗せで消費者負担だ。コスト低減の為に2017年度からはメガソーラー（2000KW以上）に限り国の入札制度が導入され、昨秋は16年度FIT価格24円台/KWに対して上限価格21円に対し17.2円?21円で応札の8社が落札。うち4社は海外事業者だ。海外製パネルは日本より3割ほど安く、また、海外での買取価格は10円台/KWというから日本はまだまだ高い。しかし、今夏の入札では伏せた上限価格が15.5円/KWだったそうでそれに叶う応札がなく落札ゼロとなったそうだ。海外並みに太陽光発電が安価という状況になってくれると良いんだけど。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月6日(木) 北海道地震 今日の一言：新たに肘の損傷が発覚した大谷選手だけど１７・１８号連発の４安打３打点４得点１盗塁が凄い。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと103日] 
新幹線通勤を開始時から必携だった珈琲ポット。ジム活の着替えで鞄が膨らむようになり持たなくなったけど今朝は久しぶりに持参したら美味しかった（画像）。クリクラの冷水を飲みに起きたのが２時５４分。猫達が擦り寄って来た（画像）。それからまもなく北海道で震度６強の地震発生をテレビで知った。震度６強は東日本大震災で白河も経験（画像：左、大きな画像）。
その後、震度は7に訂正。道内全戸停電に驚いた。厚真発電所が停止して需給バランスが崩れ他の火力発電所も連鎖的に停止したという。165万KWの厚真発電所は道内最大（泊原発207万KWは停止中）で当時は需要の半分を供給していた。その後、知人宅も含めて一部が復活、明日中に1/3の世帯の停電解消を目指すとのこと。外部電源を喪失した泊原発は非常用ディーゼル発電機で使用済み核燃料の冷却が継続されていると報じられた。JR北海道、札幌市営地下鉄、市電は運転を見合わせ。新千歳空港は閉鎖。生き埋めになられた方々もいるとのことで早期の救出を願う。ライフラインの早期復旧が待たれる。 ボーズからワイヤレスイヤープラグが発売される。睡眠の妨げになるノイズ（いびき、騒音、鳴き声など）をヒーリングサウンドでマスキングする。ノイズ発生源の私が愛妻に買ってあげれば喜ばれるのかもしれないが価格は3万円位する。とりあえず頼まれていたユーカリエキスを買った（画像：右、大きな画像）。耳鳴りをマスキングできたらと興味が沸くけど、耳鳴りは実際に音が出ている訳ではないからマスキングは出来ないんだろうなとは思う。昨夕は新幹線待ちの間に3.5km走った（画像）。最近は走っていないから時速12kmが少々きつかった。土曜はしらかわ郷里マラソンだ。私は10km、愛妻は5kmのクラスでランデビュー。ホノルルでは姉が10kmでランデビューする。1年前はZUMBA in Tokyo Stationだったんだな（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月5日(水) 大人の対応 今日の一言：ＩＳＳの壁に穴が空き空気圧低下に驚く。緊急性はなかった２ｍｍ径の穴はパテとテープで補修。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと104日] 
 昨夕は８月７日以来の三島さんズンバ＠四谷に参加したかったけど、中央線（東京ー高尾）に遅れが出始めたと知り、家に帰ることにした。台風の影響がないと思われた東北新幹線だけど、風の影響で速度を落とした区間があったけど５分遅れで済んだ（画像）。その後は運転見合わせも発生したようで、まっすぐ帰宅して正解だった。我ながら大人になったなあと実感（笑）。
東京駅の天井からは雨漏り対策のチューブが垂れる（画像：左、大きな画像）。今朝の新幹線は平常通り運転（画像）。各地の知人の皆さんの書き込みによると、物置が飛ばされたり、室外機が倒されたり、大変だったようだ。雨も、風も、雷も怖い。怖くないのはオヤジだけだ。 今日届く予定だったZUMBAのCD、昨日、ポストインされていた（画像：右、大きな画像）。日本郵便やれば出来るじゃないか。東京マラソンのフルマラソン申込者数は330,271人、定員は37,500人だけど、諸々参加が決まっている方を除いた27,370人枠での抽選となるので競争率は約12.1倍（画像）。愛妻と来月下旬の話をしながらポチっと（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月4日(火) 河内音頭♪ 今日の一言：中央線に遅延が出始めたので四谷に寄らず直帰。影響がないと思った新幹線も少し遅延している。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと105日] 
エコー（画像）連動の家電コントローラ（画像）、「アレクサ、家電コントローラでテレビを点けて」と音声操作可能。スマホでリモコン操作の代用も出来る。出先でＺＩＰ！ｄｅポン！を見てスマホから家のテレビを点けチャンネルを合わせて回答ボタンを押せそうだ。常に聞き耳を立てているエコー、うっかり「あれ臭～」とか「あっレクサス～」とか言えば反応しそうだ。
昨日の日記に書いた2年前のCAS冷凍食材を堪能した件、FBの2年前の今日の思い出に出てきたので改めてメモ（画像：左、大きな画像）、幸せな時間だったなあ。愛妻がスナップから切り取って送ってきた娘との写真（画像）、まだちょっと表情が硬い自分、自然な笑顔で写りたいものだ。釈迦堂川花火大会の日に設営したテント（画像）を片付けようとすると雨が降ったりで乾くのを待っていたら今朝になってしまった。さすがに台風の影響が心配されるので今朝撤収した（画像）。 濡れていたけど仕方がない。今朝の車窓は霧（画像）。レオはディーバッグに入り込んでいて毛だらけ決定（画像）。ズン友さんが8末に錦糸町河内音頭に行って来た時の動画を見せてもらい興味しんしん。踊れるようになりたいなと思いレッスン動画を探してみた（画像：右、大きな画像、動画）。 南米チリの標高5,000mにあるアルマ望遠鏡、口径12mのパラボラアンテナ54台と7mのパラボラアンテナ12台の計66台のアンテナを最大で直径16km範囲に設置して口径16km相当の望遠鏡として運用している。解像度は視力に例ると6000相当。大阪に落ちている1円玉の大きさが東京から見分けられる。すばる望遠鏡やハッブル宇宙望遠鏡の10倍。宇宙は138億年前にビッグバンで誕生したと考えられているけど、アルマ望遠鏡は130億光年以上も遠くの天体が放った電波をとらえ撮影することに成功している。つまり130億年前の姿を観測できたということだ。ちなみに、アンテナのうち日本が製造を担当した分については多摩川精機の角度センサーが採用されている。角度センサーでどれだけ回転したかを検出する訳だけど精度が0.01秒角と言うから凄い。円1周360度として1度の3600分の1が秒。0.01秒角は360×3600÷0.01＝129,600,000だから1周で1億2960万個の目盛があって1目盛を検出できるということだ。日本から高度3万6000kmの静止衛星上に立つ人を見たとしたら頭から足先へ視線を動かす角度が分かる精度だという。とにかく凄い。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月3日(月) 山形の芋煮 今日の一言：国内ネット広告市場は２割増の１兆４３９７億円との見通し。地上波テレビの８割の規模になる。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと106日] 
いってらっしゃ～いと愛想を振りまくレオ（画像：左、大きな画像）、激しく寝返りを打つ。一方、行ってくるよと声をかけても目も開けないリッキー（画像）、御老体ゆえ無理もない。１年前は青森⇒新青森まで臨時風っ子号（画像：右、大きな画像）、お見送りの駅員さんが可愛い。２年前は越護邸で「生よりおいしくなる冷凍」ＣＡＳの食品を堪能（画像、画像）、美味。
9月16日に山形で第30回日本一の芋煮会フェスティバルが開催される。大鍋が経年劣化したため昨年クラウドファンディングで資金を集め直径6.5mの日本一の大鍋｢三代目鍋太郎｣が完成。鍋の大きさでは中国に10mがあるそうなので、ギネスに規定のある8時間で5千食提供の世界記録に挑戦するそうだ。例年2万食以上提供してるから達成できると思う。鍋を製作したのはナガセ、幸福創造会社を謳っており楽しそうな会社。農林水産省の作物統計で秋冬さといもの出荷量を見ると、山形830t、福島883tと多いのかと思えば、千葉13,200t、埼玉12,100t、宮崎12,100tと他県が圧倒的に多かった。山形では会社、家庭、友人と少なくとも3回は芋煮をするのが当たり前だけど、かくいう金子家も客人を迎え１回、別の客人を迎え２回、那須オフで３回と本場なみだ（笑）。 NEDOが23社参加の100億円規模の開発プロジェクトを発足。2022年度までの活動で全固体電池の基盤技術の確立を目指す。2030年には電池パックを1KWあたり現在のリチウムイオン電池の1/3の1万円台とし急速充電にかかる時間も1/3の10分を目指す。車載用リチウムイオン電池は世界シェアトップだったパナソニックが2014年の44%から16%に落ち込む。政府の後押しを受けた中国メーカーの後塵を拝している。現在の開発のライバルは主に米国ベンチャー。数社が画期的な技術開発に成功し世界の大手企業から50億円～100億円規模の出資を集めている。電池が格段に進歩（充電が早く、価格が安く、エネルギー量アップ）、車体が新素材で軽くなってさらに燃費が良くなり、車は空も飛ぼうとしている。スピッツじゃないけど、きっと空も飛べるはず。EntremesでZumbaのCDが発売されたと聞いたんだけど、ズン友さんがタイトルを教えてくれたので早速ポチっとした（画像）。夕方は青森産直市をやっていたので愛妻にお土産「桃川のひやおろし」（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月2日(日) 県内を巡る 今日の一言：１９８０年台を１Ｇ、現在が４Ｇ、２０２０年の商用化を目指す５Ｇは現在より１００倍高速と。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと107日] 
昨日のジム活疲れなのか飲み疲れなのか気だるい朝。ソフトボール朝練で汗を流せばリフレッシュできると思ったんだけど、ＰＴＡの皆様が清掃作業中なので断念（画像）。愛妻の運転で十文字花見そばまつりへ（画像）。地鶏そばが美味しかった（画像）。野菜も購入、立派な大根が２００円（画像）、大好物の大根炒りが食べられそうだ。花咲くそば畑とコスモス（画像）。
続いて会津若松へ（画像：左、大きな画像）。七日町を散策、こじゃれた店が並んでいる、新撰組の衣装を無料で貸し出すところがあり気になった（画像）。フォトコンテストがあるらしい。鶴ヶ城ハーフマラソンの後に温泉に浸かりサッパリした後でチャレンジするのも良いかも。大人の旅に持参するマイお猪口を入れる袋を買ってもらった（画像）。次は、天鏡閣を見学、こちらではドレスが借りられるらしい、タモリさんも食べたというコロッケレーを愛妻と半分ずついただく（画像）。 最後は、猪苗代湖志田浜、郡山シティマラソンの後で父と泊まったレークサイド磐光へ立ち寄る（画像：右、大きな画像）。昨日の飲み、ソフトボールの朝練が出来ず、助手席で手持ち無沙汰だったので｢はあ～｣を何十連発。勢至堂トンネルを抜けた後、気分転換に運転を変わり、駅の駐車場で車をピックアップしてガソリンを入れ帰宅。ガソリン価格は下郷辺りで158円、会津若松で152円ぐらいだったけど、白河は148円。ルーレット最低ながら5等（1円引き）が当たり147円で入れられた。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
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2018年9月1日(土) 汗半端ない 今日の一言：資生堂の「超高精細な８Ｋ映像でも自信がみなぎる肌を演出できる」のコピーになるほどと思う。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13 、14 、15 、16、17 、18、19年前の今日の日記、過去の日記）[あと108日] 
このペースだと７千歩とガーミンにケツをたたかれるも走らず７７１４歩だった昨日（画像）。今日は挽回しよう。７日に開店するコメダ珈琲を見上げながらスタバへ（画像）。ガラスで仕切られ入口が分からず一瞬焦る。カスタマーヴォイスクーポン（画像）でホットココア。アニバーサーリーブレンドを試飲しつつ説明を聞きお試し豆も頂け感謝（画像：左、大きな画像）。
毛利さんズンバ＠ジェクサー大宮で大汗、シャワーを浴びるも埼京線車内で汗どばー。蒸し暑くて不快指数が高い。池袋西口公園では、としま商人まつりを開催中（画像）。しんDoさんフィギュア8に参加するつもりが、代行でズンバになっており、イントラさんはお初のKAZKOさん。フィギュア8の常連メンバーさんに渡さなくてはいけないものがあったんだけど、代行と知って来られなかった模様で渡せず残念。来週も来れないんだよな。少し早めに退出して大宮へ。新幹線定期券を見せSuicaの清算。池袋－赤羽のIC乗車料金は154円だけど切符料金の160円で精算する駅員さんも少なくない（画像）。 締めは海老名さんのズンバ（Entremes）75分（画像：右、大きな画像、ズン友さんと、海老名先生を囲んで）。気温が高めな上にハードだから今シーズン最高と思われる大汗をかいた。｢夏は股間がかゆくなる｣というCMを耳にして、そんな経験ないよと言えるけど「夏は汗が臭くなる」だね。また、ディーバッグに付着していた猫の毛（画像）が汗ばんだ肌にくっ付くと痒い。ジェクサーに再びチェックインしてシャワーを浴びサッパリ。昼も食べ水も一杯摂取したけど朝と比べ3kg超減（水分を失った）。Entremesでご一緒したズン友さん達とアフタービアを8杯（画像）が美味しくて楽しかった。さらに新幹線でビアを2本（画像）。駅へ迎えに来てくれた愛妻と帰宅してから赤ワイン完飲とどんだけ飲むんじゃ。昨年は大人の旅の初日だったんだね（画像）、カエルの被り物を被ってくれた皆様に感謝。最後はレオの大人しい写真と少しだけ腕白な動画（画像、動画）。 ----- twitter：今日の呟き（1、3、3、4、5、6、7年前）、 mixi：（6、 7、 8、 9、 10、 11、 12、年前） | ||||||
