新幹線通勤日記[2019年4月]

昨日はズンバまでの空き時間でぶらぶら。開店３周年でＡ５黒毛和牛全品半額の店でランチとも思ったけれど（画像）開店時間を待てずにロサボウルで投げ放題（画像）からの毛利さんズンバ。狭いスタジオに３０人と混雑の中でよく燃えた（画像）。大宮から帰りの新幹線は当初立ちだったものの、小山駅で降りる人たちが居て一昨日同様にタイミング良く座ることが出来た。

簡単手抜き時短メニューを思い浮かべ1,072円のお買い物（画像）。後片付けを含め43分で完成（画像：左、大きな画像）。食後、愛妻に駅まで送ってもらい出発。夜の出発はなんか寂しい（画像）。新白河20時18分発で東京21時40分着。高速バス乗り場向かいのバルでラストオーダー4分前で寝酒とツマミをたしなんでから（画像）22時50分発の名古屋行き夜行高速バスに乗り込む（画像）。

寝たような寝てないような感じで名古屋に定刻の6時2分頃到着。さくさくと近鉄名古屋駅へ移動してまずは最初の目的地・近鉄八田駅へ向かう。天気は雨。チャリでの移動は無しにしよう。近鉄八田駅は改札横にスタンプが配置されていて分かりやすい（画像：右、大きな画像）。スタンプラリー初日は0時過ぎまで続く。長い一日の始まりだ。
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2019年4月29日(月)　遂に今夜は
今日の一言：平成最後のジム活は毛利さんズンバ＠池袋。４月プログラムを大いに満喫して完全燃焼しようと。
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６時近くになっても起きないので枕元で「父ちゃん、起きないの？」と佇むリッキー（画像）。リッキーとレオが身を寄せ合う向こうに木蓮（画像）。リッキーがレオに甘えてる（画像）。外からも（画像）。今日は毛利さんズンバ＠池袋に参加後は帰宅してお仕事の愛妻の為に夕食を担当。それから再び東京に向かい夜行バスで名古屋に向かうのだ（画像：左、大きな画像）。

昨年は郡山シティマラソンでハーフを走った（画像）。アフターは父が慰労会＠猪苗代を開催してくれた（画像）。5年前は大昭和祭りでダルライザーさんとツーショット（画像）、ジム活を始めて約1年、幾らか絞られた雰囲気。4年前も大昭和祭り（画像）、その朝の猫たちは現在のリッキーとレオのようなリッキーと在りし日のティム（画像）。アレクサが相本久美子の曲をかけてくれて懐かしかった。自分の日記をググると18年も前に懐かしんでいた（画像：右、大きな画像）。同い年のB型だったのか。親近感を感じる訳だ。

家で待っているのもじれったいので1本早い新幹線に乗ろうかと新白河駅へ。9時14分発と記憶していた新幹線はだいぶ前のダイヤ改正で9時9分発になっていた。幸いに余裕をもって出てきたので余裕で乗れた。車内はガラガラ（画像）。大宮駅に9時58分に着いて10時発の埼京線があることが分かりダッシュで乗車、こちらもガラガラで座れたけれど赤羽から混みあう（画像）。これはだいぶ早く着いちゃうな。久しぶりに池袋でぶらぶらしてみるか。
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2019年4月28日(日)　漁師の世界
今日の一言：アベンジャーズ吹替版の漁師が出てくるシーンで愛妻は量子を漁師と思ったと後で聞いて大爆笑。
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昨日は帰宅してから愛妻とＴＡＶＡＴＡへ（画像）。良い雰囲気のマー坊のお店（画像１、画像２、画像３、画像４、画像５）。野菜盛沢山ランチは塩だけの味付けとは信じられない美味しさ（画像：左、大きな画像）。美味しい珈琲がたっぷりでデザートも美味（画像）。現在は土曜のランチ営業のみ。娘が帰省する４日も営業すると聞き早速予約、私は間に合わないけれど。

昨晩は20時からEntremesの予約開始だったのだけれど、うっかり失念。慌てて思い出してメールを送ったら定員60名で受付番号59とギリセーフだった模様（画像）。GWの天気予報を見るもスタンプラリーの時期は傘マークが消えない（画像）、いよいよ晴れ男の称号を返上かも。今朝は目覚めると周囲に猫達（画像）、一緒に起きてお腹も満たされた猫たちは窓際で丸まる（画像）。外に出てみたらやや肌寒い。木蓮の花はピークを過ぎて子供たちが帰省する頃まで持つかどうか微妙な雰囲気（画像）。3年前の思い出（画像）を眺めて三州屋にご無沙汰だったなと気づきGW明けに行こうと思い立つ。その頃、いきなりステーキはまもなくゴールドカードだったんだね。何とか5月4日、みどりの日ズンバで身に着けるものがそろったのでパシャ、最近身に着けた写真もまとめてみた（画像）。

7時からソフトボールの朝練（画像）、青空が映える（画像）。気合いを入れて臨むもバッティングはイマイチ芯に当たらずバッティングセンターに自主練に行かないとダメそう。練習から戻り愛妻と那須ガーデンアウトレットへ（画像１、画像２、画像３）。MKを目にするとMasamichi Kanekoのような気がして呼ばれてる気がする（画像）、愛妻がお買い物w。ランチは海老四天丼（画像）。そしてフォーラム那須塩原でアベンジャーズを観て楽しかった（画像：右、大きな画像）。その帰り道で聞いた話が今日の一言。まさか量子を漁師と受け取る人がいるとは思わなかったw（画像）。。
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2019年4月27日(土)　七輪村オフ
今日の一言：明日はアベンジャーズ鑑賞。４ＤＸは倍以上高いし興奮で心臓が止まるといけないので通常版で。
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大人の休日倶楽部アンケートのテーマが大好きな青森なので応募した（画像）。青森でしたいと言えば七輪村オフ＠八食センターだよね（画像）。それぞれの旅を楽しむ大人達がそこで合流して好みの魚介類を七輪で焼きながら陸奥八仙を堪能する楽しすぎる企画。さらに、肉を焼いたり、鍋持参でアワビのウニ焼きや鶏団子汁をこさえたりと楽しい（画像：左、大きな画像）。

昨日の昼は500円クーポン目当てにいきなりステーキ＠ヤエチカでワイルドステーキ300g（税込1,502円）。サラダを平らげスープを飲み干し黒烏龍茶を飲み始める頃に肉が出てくる。硬い肉に当たることもなく無難に美味しい（画像、動画）。来る予定が無かった客がクーポン目当てに足を運びさらにクーポンを使う為に再度足を運ぶとすればクーポンで売上3千円、原価率7割として粗利900円、500円クーポンを提供しても400円残り粗利率13%という計算になる。どっちみち固定費はかかるんだからクーポンを出しても売上を増やした方が儲かるんだろうね。紙エプロンにはタイアップキャンペーン中のアベンジャーズ／エンドゲームが印刷されている（画像）。テレビでもCMが流れており観ようかと思いたち4DXにしようかと思ったら倍以上高いのでリーズナブルな通常版で予約（画像）。

雨が上がった今朝の新白河駅前（画像）、見上げれば青空がひろがり心地よい（画像：右、大きな画像）。ウキウキ気分でジム活に向かう。上りの新幹線は空いている。大宮駅前は曇天ながら水着のお姉さんが明るさを醸し出している（画像）。大宮駅西口イベントスペースではMARVEL POP UP STOREが開催される模様（画像）。スタバ＠マルイ大宮店で定番のホットココアではなく目新しいエスプレッソアフォガートフラペチーノ（画像）。毛利さんズンバは多くの人で混みあう中、いつも通りに完全燃焼（画像）。普段なら買わないけれど、みどりの日が近いこともあり使えるかもしれないので緑色のグッズを購入（画像）。昨日の日記に書いたアンケートの件だけれど、知人からMicrosoft Formsを使えば簡単に出来るのではと情報をいただいた。GWに入る前に試せると良かったんだけれどGWが明けたら忘れずに試してみよう。それで大変な作業を軽減することが出来たらお役に立てるしね。
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2019年4月26日(金)　アンケート
今日の一言：大事なセキュリティポリシーを遵守するために働き方改革が容易に進まないというのも事実だな。
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昨晩は２１時で１６℃、今朝は９℃で雨。ホームで身を震わせる女性が居るけれど並ばずとも座れるから暖かい待合室に居れば良いのにね。ちなみに私にはちと暑い。３０日の名古屋の傘マークが消えない（画像）。チャリで時間稼ぎと欲張ったけれどほどほどにしよう。東北風土（フード）マラソンのスタンプ（エイド）ラリーの写真が出てきた（画像：左、縦に長い画像）。

先日、八重洲通りを歩いていてオッパイに遭遇して驚いた。オッパイというか乳がん触診キットが展示されていた。啓発の為にだいぶ前から全国各地で設置されているようだ。店頭でいきなり出くわすと驚くよなと思ったけれど昨夕は店内に戻っていてドキドキせずにすんだ（画像）。その足で赤羽へ。一度も行ったことはないけれど楽しそうな馬鹿祭りがあるんだね（画像）。ジムへの道沿いには花が一杯、先週に続いてまたまた投稿（画像１、画像２）。JEXER赤羽でZUMBAの開始を待つ（画像：右、大きな画像）。3分遅れで準備運動、1曲目がかかったのは5分後、3分オーバーして終了したのでいつもの在来線に間一髪間に合わなかった。まあ乗る新幹線は一緒だから影響はないけれど。自ら盛り上がって400kcal超を目指したけれど389kcalと届かず（画像）。なるべく定刻通りにやって欲しい。

昨日公開された地元のジム・エグナスの5月のスケジュールから隔週水曜の五十嵐さんズンバと毎週土曜（1回は別の方）の堀越さんズンバの日程を確認（画像）。GWや休館日も絡んで五十嵐さんが1回しかない上、その日は同じ釜の飯を食った仲間とのお食事会で参加できない。堀越さんの方は3回中、2回が打ち上げ他で参加できない。つまるところ5月で参加できる日は1日しか無いという悲報。そうそう今年は声がかからないと思っていた工場のソフトボール大会だけれど昨年同様に本社Lチームから誘っていただけれので喜んで参加する最年長助っ人（画像）。200人近い方に対するアンケート、社外アンケートシステムに社内ネットからアクセスできず、担当マネージャーがEXCELシートをメールで回収して集計されるようだ。あれを使えば1時間もかけずにWEBアンケートシートをこさえてデータベースに自動収集する仕組みを構築できて集計を終えたEXCELシート1枚をダウンロードできるけれど出しゃばる訳にも行かず歯がゆい（画像）。セキュリティ、コンプライアンス、ガバナンスなど避けても通れない大事な要件だけれど働き方改革が進まない要因だよなと思う。
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2019年4月25日(木)　迷うランチ
今日の一言：大谷選手の報道ばかりが目にとまりヒックスが１６９ｋｍ／ｈの球を投げていたことを今知った。
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昨日、東京駅で降りた新幹線車内にスマホを置き忘れた。折り返しの為、ドアを閉め清掃中の中、ロープを張って開けてあるドアから清掃の方に声をかけ事情を話すとホームの駅事務所に行くよう案内された。駅員さんに事情を話す傍らにスマホを拾得された清掃の方が来られた。パスコードの入力で本人確認ができ無事受領。清掃の方から客に直に返すことは出来ないそうだ。

2018年1月開業で1年に2000店開業した瑞幸??（ラッキンコーヒー）は今年中にさらに2500店開業するというから驚く。アプリで注文し出来上がり時間にカウンターに行きQRコードを提示すれば品物を受け取れる。支払いはスマホ決済で並ぶことなく合理的なシステム。並ぶのが嫌いなので良いなと思ったけれど、お気に入りの店員さんと会話する時間も無くなるのは寂しい気もする。昨日のランチは大いわて展＠日本橋高島屋の三陸弁当（画像：左、大きな画像）。ご飯がウニご飯で美味しかった。いわて短角和牛ステーキ・ローストビーフ弁当、海賊ラーメンも魅力的（画像）。平日は今日と明日のみ。もう1度行くかクーポン提供のいきなりステーキに行くかで迷う。昨夕は三島さんの60分ズンバ＠BUZZ池袋（画像）、after（下段）左上の鏡の曇りが半端ない。40分過ぎ辺りから床もつるっつる。三島さんとご一緒できるも残り1～2回のみ。その前にJEXER大塚のスパでまったりするつもりがズンバがあると言うのでドアが閉まるタイミングで入場したら見渡す限り女性しか居ない。ありえないとは思いつつ念のため「ここ女性専用クラスじゃないですよね？」と漏らしたら周囲の皆さんが優しく「そんなことないですよ、どうぞどうぞ」とセンター中央に誘導されるも途中退場するので出口に近い方で23分だけ参加（画像）。そうそう軽く腹ごしらえと蕎麦を食べたんだけれどネギ抜きと言い忘れて大惨事（画像）、こんなに盛ってくれたのに無駄にして申し訳なかったです。

猫たちに癒される朝（画像１、画像２）。14℃と暖かい。雨の車窓も悪くない（動画）。Windows10環境下での動画の扱いについて確認したのでメモ。標準搭載フォトのビデオプロジェクト（中身はビデオエディター）を使い、写真、動画、音楽を取り込み編集加工ができる。結果はmp4ファイルでエクスポート出来る（画像）。デジカメの画像取り込みに使用しているPlayMemories Homeのディスク作成を使えば前述のmp4ファイルからDVDメディアを作成できる（画像）、。DVDメディアの再生はMicrosoft StoreからWindows DVDプレイヤーを購入してインストールすれば良い（画像）、前に購入していたので取得済み表示されたのですぐにインストールすることができた。未確認ながら素材として取り込む写真、動画、音楽は、それぞれ、ピクチャー、ビデオ、ミュージックのフォルダに入れておいた方が良いという情報がある。後で使い勝手ほかを確認してみよう。今夕はJEXER赤羽でズンバ、ドン引きするようなことがあっても笑顔を忘れずに。明日はGW突入前にチェリーさんで散髪を済ませてサッパリしよう。
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2019年4月24日(水)　ペヤング♪
今日の一言：日本マイクロソフトが試験的運用で８月を週休３日にして最大１０万円の補助を行う。良いよね。
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「アレクサ、キャンディーズの曲をかけて」に対して洋楽をかけたり、分かりません今度勉強しておきますと、はぐらかしていたけれど、遂にかかった（画像：左、大きな画像）。勉強していたんだね。ＰＣから入ろうとしたらパスワード変更を要求されパスワード難民になる予感（画像）。修学旅行生が賑やかな１４℃と暖かい朝。楽しんで来てね（画像：右、大きな画像）。

昨日は午後から8拠点を結び社外講師による社内セミナー開催。準備で昼を食べ損ねたけれど無事に終了出来てホッとする。あと2回、次回は記録班を担当しよう。動画と静止画で記録する予定。嫌いな作業ではないので喜んでやる。セミナーを終えてからJEXER四谷に移動して四谷の皆さんと和気あいあいズンバ。こちらの定位置は横の鏡面に触るぐらいの右端の最前列と決まっている。4月からイントラさんも変わりどうなるかと思ったけれど、これはこれで楽しいんじゃないか。22時過ぎに帰宅してありついたペヤングソース焼きそば超大盛（画像）。最後に食べたのがいつか思い出せないぐらい昔。たまに食べるジャンクフードがたまらなく美味しかった。

昨年は行き違いがあり参加し損ねた恒例のイベントのお知らせが届いた（画像）。迷う理由が皆無の美味しすぎるイベントなので速攻で申し込んだ。レッツノートが新台となりPhotoshop Elementsのアップデートで最新版を購入予定。30日間のお試しで使ってきたけれどそろそろ購しないといけないな（画像）。OfficeはMSの旧製品は捨ててKingsSoftで行くことにした。こちらも試用版を使ってきたので併せて購入しよう。
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2019年4月23日(火)　三陸弁当♪
今日の一言：東芝のシミュレーテッド分岐アルゴリズムで世界最高速度、世界最大規模の最適化成功が凄そう。
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先日、買おうとして直に新版発行と教えてくれた丸善で「地球の歩き方（オアフ島＆ホノルル）」を購入（画像：左、大きな画像）。皆で楽しめる情報はあるだろうか。１０ｋｍとフルマラソンは４人一緒でスタートできるし、前日のメリーマイルは４人で仮装もありえる。愛妻と姉は見たことがあるけれど８４歳の父は想像がつかず。昨年は仮装の皆様に囲まれた父（画像）。

明日から29日まで日本橋高島屋で第48回大いわて展が開催される。価格も踏まえた上で、ホタテ、イクラ、ウニが盛られた三浦屋の三陸弁当が良さげ（画像：右、大きな画像）。地の利を活かして昼休みに買い求めてランチという手もあるな。いきなりステーキは昨日から29日迄に利用すると500円クーポン提供だ（画像）。最近、あの手この手の拡販策を打ち出してくる。売上目標達成に必死なのだろうか。地元駅のかけそばが高いと書いたけれどワンコインランチを始めたようだ（画像）。ラーメンもご飯ものも少しずつ食べたいという人には良いかもね。駅レンタカーの3時間コースの案内（画像）。次回の大人の旅では秋田でレンタカーを借りるけれど、大人の休日倶楽部会員向けに繁忙期を除き最大30%割引、大人の休日倶楽部パス期間は最大45%割引とお得で助かる。

E5系車両を見慣れてしまったせいか昨晩のE2系がかなりくたびれて見えた（画像）。東北新幹線では使われなくなった二階建てMax車両が逆に新鮮に感じたり。10日間天気予報を見たら4月30日に傘マークがある（画像）。チャリで移動して伊勢神宮最寄り（近くはない）の五十鈴川駅での68分間の自由時間確保を目論んでいるけれど雨だと実行できない。最近のイベントでは天気に恵まれているから今回も直前に傘マークが消えると期待している。ちなみに実行できても想定時間で走りきれなければ確保できないどころか想定以上に時間をロスすると当初の予定すらコンプリートできない恐れがあるので頑張りどころだ。
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2019年4月22日(月)　時短オカズ
今日の一言：最初にこさえたまま使い続けてきたＤＣカードだけれど特に使い続ける理由が見当たらない昨今。
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珈琲を淹れた後、ベーコンと玉子で一品こさえ出来合いのオカズもあり朝食がさっと済んで余裕。愛妻がこれ着られるんじゃない？とスーツを出してきた。あっ、これ去年こさえた奴じゃん。今の体型にピッタリ（画像）。然しながら連休明けから１０月末迄はクールビズで上着着用は今週末迄。１４℃と暖かい朝（画像：左、大きな画像）、もう少し早く出して欲しかったな。

昨日のJEXER新川崎は4周年とあって華やかな飾り付け（画像）、外気浴風呂にはグレープフルーツが20個浮いていて柑橘系のいい香りだった。ランチは餃子の王将で冷やし中華（画像）、自分で具材を盛りつけたら美しくない（画像）。餃子の店なので餃子も食べた（画像）。食べてから夕食で餃子を焼く予定だったと思い出す。昨夕の時短メニュー3品（画像：右、大きな画像）、20分弱で余裕の完成。モヤシをオリーブオイルで炒め胡椒、創味シャンタン、オイスターソースで味付けしたものが美味い。久しぶりのジム活3本で充実、2本目のファイティングエクサイズで心拍を上げたのが戻らなかったらしくクールダウンだと思って臨んだ3本目のズンバも570kcal超だった（画像）。

今日は「よい夫婦の日」らしい。11月22日の「いい夫婦の日」の方がメジャーだけれど、よいにしてもいいにしても十把一絡げには決めつけられない気がする。長いと思ったGW10連休も予定を書き入れると意外に埋まる。意識的に予定を組まなかったところ（青色網がけ部分）しか空いてない（画像）。先週末は200円未満のランチ、今日は珍しく308円と300円を超えた（画像）。私の影響でホノルルマラソンに奥様＆娘さんと参加を決めた方とその件で会話が盛り上がる。過去の思い出から。1年前は助っ人で参加したソフトボール大会、試合には負けたけれど柵越えの満塁ホームランをかっ飛ばすことが出来て皆さんとの打ち上げのビールが美味しかった。惜しむらくはソフトボール会場でお気に入りのサングラスを紛失してしまったこと（画像）。3年前はチューブにはまっていた。視線があった人は私にやらされていたね。腕の筋肉の写真をあげているけれど我ながらなかなか凄い（画像）。4年前は仮本社＠御茶ノ水時代に百蔵という店に誘われた。そうか女将さんは会津若松出身だったなと思い出す（画像）。過去の思い出について書くたびに思うけれど何かしら書いておくから後で思い出すけれど書いてなかったら二度と思い出さずに終わることが圧倒的に多いのだろうなということ。まあ過去に浸らないのも素晴らしいことだとは思う。乗る予定は無いながら目にすると手にとってしまう五能線の旅（画像）、リゾートしらかみ号はオススメ。
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2019年4月21日(日)　世間は狭い
今日の一言：堀北真希さんがメディアに出なくなり綾瀬はるかさんも良いけれどガッキー独り勝ちの私の世界。
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愛妻の友人Ｃさんの旦那さん交え飲んだ時に旦那さんが新幹線繋がりの二人を知っていて世間は狭いと書いた。旦那さんが私も加入したジムの知人がホノルルマラソンについて知りたいらしく私を紹介したいと話されていた。昨夕のズンバで愛妻が写真関係でお見かけした方に声をかけたら、たまたまホノルルマラソンについて知りたかった人で、またまた世間は狭いと思った。

買い物帰りにヨークベニマルでつまんできた「春の福島空港まつり2019」のチラシ（画像：左、大きな画像）。いろいろあるみたいだけれど福島空港PR・ダンスパフォーマンスが気になる。5月11日(土)、毛利さんズンバを終えて戻ると新白河12時36分着、その足で向かえば間に合うので行ってみるかな。それらしい方々の過去動画を発見（動画）。なんか一緒に踊りたくなりそう（笑）。翌週日曜には「特GIG-DAY&NIGHT7-福島空港」なるコスプレイベントもあるそうだ。Amazonで取り寄せた物を開封してみた。みどりの日、上半身はこれで行こうかな（画像）。

昨晩はお酒を飲みすぎないようにと22時に寝たこともあり3時半には目覚めた（笑）。猫達も一緒に起きてくる。仙人の境地に達したかのようなリッキー（画像）、毎度毎度、オヤジの足に絡んで恍惚の表情を浮かべるレオ（画像：右、大きな画像）。毎朝、繰り返されるこの日常が幸せの源。さて、今日は予定どおりジム活へ。日曜では、3月24日以来の新川崎、3月3日以来の大宮だ。両手でスマホ操作をしながらドアを足で蹴って出て行った女性が居て大きな音に思わず振り返った対面の男性と目が合い心の中で「凄いね」と呟いた（画像）、取っ手があるんだから手で開けましょう。霞む那須の山並み（画像）、振り返れば、しだれ桜の後方に菜の花の黄色が鮮やかに広がる（画像）、その奥にはスニーカーでも上れる関山。車窓の田んぼに水がはられ始めた。稲が5月の風になびく日も近い（画像）。2年前にも同じようなことを書いていた（画像）。6年前は満開の桜に雪が降った（画像）。4年前はピーク時から10kg近く減って縦軸に絶対値を表示していた（画像）、この年の9月にはダイエット目標を達成したんだよな（遠い目）。食べる量も飲む量も変えなかったけれどズンバとコア8フィットネスにいそしみ今の倍ぐらいこなしていた。
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2019年4月20日(土)　充実の土曜
今日の一言：録画ライブラリのアド街ック・知床編を見た。やはり知床五湖も登場だ。４末に行ったんだよな。
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キップが届いた。４０個の欄に漏れなく間違いなく押したいね（画像）。リッキーは吐くのが治れば復活かな（画像）。ＧＷ辺りが見頃と思った木蓮の開花が意外に早い（画像）。駅前に全長１８ｍの連結バス２台。ＪＲ東の皆様が今日も来るのかな（画像）。ヤエチカの盛沢山のデジタルサイネージを見て地元駅の階段の空きスペースにあっても良いのにと思ったが（画像）。

チョコレートソースをかけますか？と聞かれてお願いしますと言ったのでいつも以上に甘いホットココア。お口直しのコーヒーが美味しい。いつも座る席に先客が居て慣れない席で微妙に落ち着かない（画像：左、大きな画像）。毛利さんズンバはズン友さん達と大盛り上がりで646kcalとよく燃えた（画像）。5月4日の緑がテーマのズンバ用の準備が未完だけれど、Amazonや楽天に頼るばかりでなくリアル店舗も物色しようと思いズンバ後にドンキに寄ったら閉店してた（画像）。いきなりステーキは明日までサーロインステーキ祭でサーロインステーキが8.2円/g→6円/gと安い（画像）。へぎそばを食べられる店もあるんだね（画像）。今朝は大人の旅のスケジュール（6/21～24）をこさえていた。へぎそばは越後湯沢で食べるのが定番だったけれど次回は新潟のお初の店でいただく予定。大人の旅の最中でも毛利さんズンバは土、月のいずれかを組み入れていたけれど次回はどちらも出られない予定。

帰りの新幹線で宇都宮を発車して間もなく車窓の飛行機雲がちょっと面白い（画像）。地元では、今日明日と白河小峰城さくらまつりなので城山公園駐車場へ寄ってみた（画像）。お天気に恵まれて桜も残っているので芝生の上で楽しそうな皆さん（画像：右、大きな画像）。本日オープンした小峰城歴史館にも入ってみた（画像）。入口で入場券に100名城スタンプも押してみた。10分位のVRシアターが面白かった（画像）。遅めのランチは毎度毎度の手打中華すずき。市内にラーメン店が100軒ぐらいはあるけれど、白河に越してきてから30店ぐらい巡った辺りから手打中華すずきが定番になってしまった。帰り道、JR東日本研修センターの近くを通ってみた。部外者は見られないけれど「できれ事故の歴史展示館」が見たい。帰宅するとお約束のレオのお出迎え（画像）。18時からは愛妻とエグナスで堀越さんの60分ズンバ。激しく動けるところを何とか見つけて活動量は719kcal（画像）。愛妻から、それだけ動いたら痩せるねと言われたので、4本位ハシゴ出来ればねとマジで答えた。現在の倍ぐらいの数をこなしていた頃は飲食の量は変えずに約15kgのダイエットに成功したからね。土曜のジム活後のビールは最高に美味（画像）。明日は愛妻が卓球大会で不在、ジム活に行ったらとも言われたのでお言葉に甘えて行こう。ズンバ＠新川崎、ファイティングエクサイズ＠大宮、ズンバ＠大宮辺りかな。その後は帰って夕食を作るのだ。
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2019年4月19日(金)　できるのか
今日の一言：５Ｇ通信半導体の供給を受ける為にアップルはクアルコムとの知財紛争で和解。５Ｇって凄いね。
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大昔に柑橘系のイイ香りがするフカキョンのことを何度か書いた（画像）。最近は待合室対面で毎朝リップを塗る婦人が目に入る。今朝は時間がなくホームで立ちリップしてた。私はギリギリまで待合室に居て駅でつまんだ裏庭編集部発行「ヨリミチＶｏｌ．３」を眺める（画像：左、大きな画像）。高校生が伝える！ヨリミチガイド。１００円で楽しめる白河を紹介している。

先述のフカキョンのことを書いた日記の後半に娘からの伝言に苦笑とあったのでクリックしてみてやはり苦笑、そんなこともあったねと懐かしい（画像）。息子夫婦が帰省する5/2・3に合わせられなかったようだけど、4・5で娘も帰省する。今夕は近ツリからチケット他が届く。平成最後の日に伊勢神宮の近くを通るのに素通りして良いものかと思い立つ。思い浮かんだのは、雨でないことが前提だけれどレンタサイクルで桑名駅～東員駅（三岐鉄道北総線）～三里駅（三岐鉄道三岐線）～桑名駅と巡るプラン。片道約18kmを高速に走れば、五十鈴川駅で68分の空き時間を作り駆け足で伊勢神宮内宮参拝した上に当初の予定を1時間前倒しできる可能性がある（画像）。実際はその1時間を自転車に割り振れば無理のない走行ができそうだ。さて、ニューズウィーク日本版の記事で「夫が妻と対等以上に料理を分担する割合が日本は他国と比較して極端に低い、家庭料理に求めるレベルが高すぎることも原因の一つ、トライしてもスキル不足で食べられたものではない」とあったが、さもありなんと思う。たまに朝食を作ったり、愛妻がイベントでお疲れ帰宅の休日の夕食を作ったりするのが関の山。遡れば、2007年には6品作ったこともあったな（画像：右、大きな画像）。今度の日曜は愛妻が卓球大会なので夕食をこさえる予定。もう少し食事の分担を考えてみようかなと思い立つ。早起きを活かして朝食を担当することは可能そうだ。レンタサイクル移動にしても、食事の分担にしても、本当にできるのか？ダメ元でトライしてみよう。昨夕は42日ぶりで通りが花いっぱいのJEXER赤羽へ（画像１、画像２）。活動量は369kcal、月曜の609kcalとはだいぶ勝手が違う（画像）。入る機会のない見せながら冷やし中華を始めましたが気になった（画像）。赤羽駅には絵心がある方が居るので立ち止まって見いる（画像）。

今日の一言だけれど、クアルコム通信半導体の特許使用料が高いとアップルが訴えれば、アップルが知的財産侵害だとクアルコムが訴えて訴訟合戦となっていた。アップルはインテルから4G通信半導体の供給を受け、クアルコムの通信半導体を締め出したものの、インテルは5Gの開発が難航して撤退を表明。5Gを内製化しているファーウェイは米中摩擦の渦中とありアップルは訴訟を取り下げ和解するという決断しかなかったんだね。リチウムイオン2次電池の先は全固体電池かと思っていたら慶応大の堀江英明氏が考案した全樹脂電池なるものがあり三洋化成工業の下で量産化を目指しており注目だね。従来リチウムイオン電池に比べて容量密度を2倍以上、設備投資は数十分の１、材料コストは半減に驚く。安定性が高いので釘を打ったとしても発火の原因となる短絡が生じにくいという。製造工程はシンプル。活物質と電解液を混ぜ合わせてペースト状にする。それをロールツーロールでフィルムに塗布する。ペーストの有機溶媒が気化することで乾燥するので従来工程で必要だった百数十度の乾燥装置は不要となる。結果、2～4倍の生産性となり、5倍以上の厚さに塗布しても機能することから、両者の効果で10倍以上の生産性を期待できる。電極をほぼ全て樹脂で形成するので原材料費を安価な上に、ペースト厚を5倍にすることから間にはさむセパレーターを1/5に減らすことができコストダウンに繋がる。最終的に積層するだけで直列接続となり配線も要らない。リサイクルにおいても従来電池よりも簡素な工程で活物質を取り出すことができる。従来の製造工程はも参考までに拾っておく。精製した金属箔（正極はアルミニウム、負極は銅）に電極材料を焼成（正極はリチウム系金属と他の金属を合成、負極は炭素の黒鉛化）してバインダーや溶剤と混ぜてペースト状にする。それを金属箔に塗布して乾燥させる。ある程度乾燥したら厚みが均一になるようプレスして密度を上げさらに乾燥させる。それから裁断して正極と負極の間にセパレーターをはさみ積層して電極を溶接する。
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2019年4月18日(木)　遠回り大汗
今日の一言：近鉄スタンプラリーで近くを通りながらも寄れない伊勢神宮が気になる。最後の迷いどころだな。
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昨日は社食開始前の出発なのでヤエチカで桜海老かき揚げ板せいろ（画像）。久しぶりのニューシャトル（画像：左、大きな画像）、車窓にＪＥＸＥＲ大宮が見える（動画）１．１ｋｍで着くはずがいい加減に歩いたのでオカシイと気づいた時点で目的地まで３ｋｍあり唖然。振り返るに赤ルートを歩いた模様（画像）。帰りは正規の緑ルートでまったり車両を眺める（画像）。

毎度のことながら大宮駅新幹線ホーム17番線の階段横はスペースが狭いので、もれなく、黄色い線の内側にお下がり下さいが連呼される（動画）。新幹線ではJR東日本の新入社員の皆様と一緒だった。100名超が新白河駅で降りて研修センターに向かう（画像）。帰り道の桜を楽しんで帰宅（画像１、画像２）。

長男リッキーと三男レオの境界線が交じり合う（画像）。この写真の投稿がinstagramの5,000投稿目となった（画像）。6年前の思い出に次男ティム（懐かしい）、当時はスタバ@ヤエチカ店が行きつけだった（画像）。今朝の木蓮（画像：右、大きな画像）、GWの頃には満開となり青空に映えそう。息子夫婦が帰省するので今年もBBQをするのかな。一方、電柱の建て替えの為かやたら電線が煩い交差点（画像）。3年前の思い出から、ジム活の度に潤沢にあったTポイントから500円を熊本地震被災者へ募金した頃。ズンバと並んではまっていたコア8フィットネスに約1週間で7回通い3,500円寄付（画像）。「やりたいことをやる～」の下りが懐かしい。
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2019年4月17日(水)　午前様帰宅
今日の一言：Ｍ＆Ａ関連リリースから、ヨドバシが石井スポーツを買収、梅の花＠久留米がさくら水産を買収。
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昨夕は長丁場の勉強会の前に軽く腹ごしらえ。文の串揚げや〆の逸品「椎茸出汁薫る【長崎島原そうめん】木の子と豚の玉子綴じにゅうめんが気になる。麹村は日本酒が並ぶが飲めない。二代目つじ田のつけめんは重い。結局、椎葉でからみ大根蕎麦（画像）。メモついでに妹分のオススメ店ニホンバシブルワリーもメモしておこう。米国最高峰レシピのビールに美味しい料理。

勉強会はカードゲームで理解するSDGs、3時間の長丁場もあっという間。四ツ谷駅から130周年の中央線（画像）に乗り東京駅22時16分発なすの号に乗車（画像：左、大きな画像）。那須塩原駅22時34分発在来線で黒磯へ（画像）。駐車料金は400円。安いと思ったけれど姪によれば那須塩原駅から3分圏内に350円のところがあるそうだ。ホノルルマラソンのアーリーエントリーも完了（画像）。昨年は同アカウントで3人まで登録できたのに今年は複数人登録が出来なくなっており4人分のメアドを準備して4アカウントをこさえて登録した（汗）。

二日続けて睡眠時間が少な目（画像）、今夜は早めに寝よう。今朝のおかずの一品、ベーコンに塩、胡椒して溶き玉子を落としてうまく焼けた（画像）。マイ基準木は満開を保持（画像）。途中で雪が降ったりしたので花持ちが良くなった模様。花が散って無くなると思われた今週末の白河小峰城さくらまつりは良い感じになりそう（画像：右、大きな画像）。土曜には小峰城歴史館がオープンする。平田村だけどGWの頃は芝桜まつりが楽しめそう。
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2019年4月16日(火)　エントリー
今日の一言：チケットショップで危うく名古屋→東京を買うところだった。ＧＷ期間は使えないよね。危ない。
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本日正午からホノルルマラソンのアーリーエントリー開始。安いうちに４人分を申し込もう（画像：左、大きな画像）。１８時半からは年に３回前後参加する勉強会＠紀尾井町だ。通常は２０時終了だけれど今回は２１時半終了なので東京２１時４４分発の終電に間に合わないけれど黒磯へは２３時２９分に着ける。という訳で今朝は黒磯まで車だ。帰りは０時頃になるかなあ。

黒磯までのドライブは快適（画像）、30分弱で1日最大400円が嬉しい黒磯駅前西口臨時駐車場に到着（画像）。那須塩原駅まで在来線で1駅移動して新幹線に乗り換え東京駅8時28分着だ（画像：右、大きな画像）。在来線から降りずに乗っていれば品川駅9時55分着だ。那須塩原でのスナップ（画像）、Wi-FiフリーコーナーにはAC電源もある。もっとも今は新幹線車両の大半がE5系になりWi-FiもAC電源もあるので有難みは薄れたかな。

とりあえず、5月1日に終電に間に合うように名古屋→東京の新幹線の切符を購入した（画像）。行きの夜行バス、ホテル、帰りの新幹線、近鉄エリアの乗車券と手配は完了。後は決行を待つのみ。さて、マイドキュメントフォルダには、いろいろな出会いを拾ったデビューリストがある（画像）。次はどんなデビューが待っているのだろうか？　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
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2019年4月15日(月)　２００３年
今日の一言：Ａｍａｚｏｎプライムの会費が３９００円から４９００円に値上げされる。送料削減効果で継続。
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建て替え前の旧本社ビルが軋んだのは東日本大震災の時が最初と思っていたんだけれど、２００３年５月の日記から当時も軋んだことを思い出した（画像：左、大きな画像）。宮城・岩手を震源とするＭ７規模の地震で現地では最大震度６を記録。翌日の運行にも影響が出た。地震を知りすぐに会社を出たら遅れていた新幹線に乗れて新白河にも停車することになり幸運だった。

当時の日記に宇都宮プチオフの写真をあげたと書いていた（画像）。写真を拾い集めてみると犯罪級に若すぎる（画像：右、大きな画像）。年末の宇都宮餃子＆ボウリングオフが定例化する前にこんなイベントをやっていたんだね。当時、撮影に使用したデジカメはカシオのEXILIM（画像）、シャツの胸ポケットに入るコンパクトな名機だったなと思う。

今朝は8℃と暖かい（画像）。そろそろタイヤ交換をしても良い頃かな。毎月の肉友パーティーの案内が届いた（画像）。最終週開催が多いけれど今月はGWに入るから早めの開催になったようだ。そしてまさかのプラチナカード会員への追加特典のお知らせが届く。20kg単位にクーポンがもらえるようになる。40kg到達はつい先日のこと3,000円クーポンをふいにした（画像）。
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2019年4月14日(日)　映画と花見
今日の一言：『スター・ウォーズ／エピソード９』予告編解禁。青春時代の４２年前に登場して遂に完結する。
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ソフトボール後に寛ぐ（画像）、その実、鍵が無く入れない。暖かい日で良かった。暇つぶしにレッドロビンを撮影（画像）、さっきまで練習していた小学校の校庭を見下ろしたりしている（画像）。猫達が何してんのという顔で眺めている。鍵を開けてくれ（画像）から４５分で愛妻が帰宅して入れた。今更、来ても遅いよレオ（画像）。そして「翔んで埼玉」鑑賞（画像）。

週末は愛妻と桜を巡った。土曜は南湖公園へ（画像）。今年の楽翁桜は色が濃い（画像：左、大きな画像）。南湖だんごも美味しい（画像）。それから棚倉町へ移動して棚倉城跡、花園のしだれ桜を見物（画像）。日曜は映画を観た足で黒磯公園へ（画像）。那須オフ会場近くにこんなお花見スポットがあったとは。期待せずに買った唐揚げが美味しかった。白河に戻り小峰城へ（画像：右、大きな画像）。やはり城と桜は相性が良い。

冷えた日本酒を調達して帰宅。リッキーがレッツノート裏にへばりつく（画像）。朝方は布団の上でお目目くりくりだった（画像）。レオはいつもの如く足元に絡んできて恍惚の表情（画像）。
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2019年4月13日(土)　可愛すぎる
今日の一言：かなりご無沙汰している餃子の王将だけれど冷し中華を始めたというリリースを目にして心動く。
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ウルトラＱのマンモスフラワー・ジュランが今でも記憶に残る。巨大な吸血根に巻き上げられて血を吸われのが怖すぎてトイレに行くのにビビった。当時は外から入るぼっちゃんトイレだからなお更だった。円谷英二監督は実家がある須賀川市の出身。tetteにある円谷ミュージアムで『～夢の挑戦　ゴジラ須賀川に現る～』の映像や東宝撮影所を再現したジオラマを見てみたい。

ウルトラマン世代の私、真っ先に思い浮かべるのがM78星雲。先日のリリースでM87銀河中心のブラックホールの撮影に成功したことを知る。標高5千ｍ級のアンデス山脈に66台のパラボラアンテナを直径18kmのエリアに設置して1つの巨大な望遠鏡として運用する世界最大のアルマ望遠鏡に加え北欧や南極などの電波望遠鏡を合計6台連携させて地球サイズの望遠鏡を構築したという。2017年4月の観測データを解析して画像化することにより世界で初めてブラックホールの撮影に成功。アインシュタインの一般相対性理論で存在が予言されるも約100年経ってその存在が証明された。強い重力により光をも飲み込んでしまうブラックホール、その質量は太陽の65億倍だという。光すら放てないから観測は無理かと思えば周囲のガスが吸い込まれる際に発する光を捉えることでブラックホールを円形の影として浮かび上がらせることに成功した。空間の歪みにより光が輪のように見える様子も捉えた。輪の直径1千億km。ブラックホールを想うと原発事故で発生した燃料デブリ、増え続ける汚染水、全国の原発で溢れそうな使用済み核燃料などを全て飲み込んでくれたら良いのになあと妄想する。ところで、アインシュタインの特殊相対性理論と一般相対性理論は身近なナビにも繋がる。GPS衛星から届く送信時刻情報と受信時刻から電波到達時間が分かり電波速度（299,792,458m/秒）からGPS衛星との距離が分かる。4機のGPSからの距離が交わる点が自分の位置になる。3機で位置は分かるけれど受信時刻の誤差を補正する為に4機使用する。秒速4kmで高速に移動するGPS衛星は特殊相対性理論により時間の進みが僅かに遅くなる。一方、高度2万kmで地球の重力の影響が小さいことから一般相対性理論により時間の進みが僅かに速くなる。時間に対する逆の効果を両理論に基づいて補正しないと1日で位置情報が11kmもずれるという。

ビオリスのCMを見て「何、見てんの？」と言われても見ちゃいそうなガッキー（画像：左、大きな画像）、ノアのCMで「（帰りが遅かった時）何してたんですか？」も可愛すぎる（画像）。昨日から始まった「キム秘書はいったい、なぜ？」のパク・ミニョンがあるシーンで吉岡里帆に激似だった（画像：右、大きな画像）。リッキーは復活（画像）、レオはしおらしい（画像）。デジカメのネジ復活（画像）。こんなに小さなネジだったとは（画像）。また外れそうだし外れたら見つからないだろうから今回10本入りで送っていただいて正解だったと思われる。今朝の大宮駅西口は抜けるような青空（画像）。UNIXを目にしてEWS、HP-UX、vi editorなどを思い浮かべる（画像）、もはや死語だろうか。葉桜（画像）、駅でイチゴのポスター（画像）を目にしたのでストロベリーベリーマッチフラペチーノのレッドにしてみた（画像）。日中は混むけれど朝の時間は空いていて良い。数週間ぶりでお話したお姉さんは名古屋ウィメンズマラソンで自己ベストを記録したとのこと（おめでとうございます）。毛利さんズンバでいい汗をかいたので帰ってランチは寿司、それから地元の桜見物をして夕方は地元でズンバと楽しい土曜日。しおちゃんから打ち立てのお蕎麦をいただき美味しい夕食となった。
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2019年4月12日(金)　怖い真の闇
今日の一言：群馬大などグループが寄生虫によるダイエット効果を世界初証明。かつて花粉症効果もあったね。
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中央通り沿いの花壇（画像）。近隣の会社の皆様がお手入れされている。作るのは業者の方々。ある時期にトラックで大量の花が配送され業者さんが植えこみ一気に花壇が完成する。これが、地元や実家だと、シルバー世代を中心にボランティアの皆様が作り手入れされている（画像：左、大きな画像）。今朝の県内の気温を眺めながら東西でこんなに違うんだと驚く（画像）。

昨日、あまり目にしない日本通運の不在票が入っていた（画像）。今日辺り届く予定だったデジカメのネジが１日早く届いたようだ。平日の14時では受け取れない。サイズは小さいけれど代引きだからポストインも出来ない。19時以降での再配達をお願いしたら白河地域は18時以降という指定までと言われる。あいにくと所用もあって金～月まで18時頃に来られてしまうと受け取れない。18時45分には帰宅するのでということをドライバーの方に伝えてもらい努力目標でなるべく遅く配達してもらうことになった。スーパー田舎ケンミンって何だよと思いながら見ていたら県内の天栄村と矢祭町の皆さんが出てきた（画像）。田舎の夜は暗いに超納得。実家・狸森（むじなもり）で月ぐなく雲で星も見えない夜に漆黒の闇を経験して怖くなったことがある。あまりに暗いと平衡感覚も保てなくなる。乙女峠のトンネルは昼間でも暗くて怖かったことを思い出す（画像：右、大きな画像）。七兵衛そば＠大石田町の大根絞り汁で食べる蕎麦も美味しそうだった。330g/杯もあるのに食べ放題。不便な地域にあるけれど大人の旅で立ち寄ってみたい。CMに登場のガッキーが可愛すぎる（画像）。

GWのスタンプラリーのスケジュールも確定してポイントを挙げてみた（画像）。馴染みのない近鉄エリアで26駅を巡り30個のスタンプを集める。駅によって押せる時間に制約があり難しかった（画像）。3分間で3つのスタンプを押して乗り継ぐ上野市駅（画像）、路線が異なる二上山駅と二上駅の間は徒歩移動（画像）。
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2019年4月11日(木)　親父キラー
今日の一言：平成最終日は平成感謝祭＠白河市。ストラックアウトが気になるも近鉄スタンプラリーと同じ日。
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昨日は再び獣医さんに行きリッキーの血液検査の結果を聞いた。それほど悪い数値でなかったのでホッとする。ランチはワイルドステーキハンバーグコンボ（画像）。肉は厚目で軟らかく当たり（画像）、ハンバーグ（画像）も味わえて税込み１３５０円は良いかも（画像）。ヤエチカ店よりサラダが多い気がした（画像）。油煙が飛び交うこともないしゆったり座れて良いね。

ランチ後はジム活へ。トンネル抜けると雪景色で驚く（画像）。雨に煙る新宿（画像）、昨年お盆以来でJEXER新宿（画像）。14時から毛利さんズンバ。「クビになったので来ました」、「やっぱり」と毛利さんとお約束の掛け合いの後の活動量は495kcal（画像）。大宮16時38分発の新幹線まで余裕があったけれどスパを利用せず駅に向かったら11分遅れの湘南新宿ラインに滑り込めた。15時28分に大宮に着いたので余裕でSuicaの精算と磁気式定期券での入場を済ませて１本前の15時38分発に間に合った。遅れた電車に救われることもあるんだね。車窓の雪は消えていたけれど新白河に着く頃には雨から雪に変わりつつあった（画像）。そして今朝（画像：左、大きな画像）、来シーズンは積雪量が確認できるようにテーブル上に定規でも立てようか。新幹線ホームから見下ろす新白河駅前（画像）。1℃ながら眩しい青空のもとで寒さを感じない（個人的な感想）。

昨夕の「笑ってこらえて」のゲストの安田顕さんが私と同じツボにはまっていたことを知り嬉しくなった。それは何かと言えば2016年9月の今日の一言に書いている（画像）。当時の私は5階で降りていたので「五階でございます」が「誤解でございます」に聞こえて独りほくそ笑んでいた。誰も同乗していない時は「誤解じゃねえよ」と独り言を口にして降りたこともある。さらに、朝までハシゴ酒に高田秋。2月のハシゴ酒で彼女を初めて知ったのだけれど日本酒をテイスティングして精米歩合を言い当てたのには驚いた（画像：右、大きな画像）。そして今回もまた言い当てていた。きき酒師の資格を持つと言うけれど精米歩合まで分かるものなのかね（画像）。パット見は目にとまらないんだけれど、お酒好き、さっぱりした性格、喋りのテンポがよろしく、親父キラーだな。見た目よりもこういう非定常的なワンポイントにやられちゃうね。殺されてみたいものだ（笑）。レプロエンタテインメント所属のモデルさんだ。新垣結衣と同じ事務所だね。
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2019年4月10日(水)　休むけれど
今日の一言：例年４月一杯はスタッドレスタイヤのままにしている。今夕は雪になるかもという天気予報だね。
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一昨日から何度か吐いたリッキー。落ち着いたけれど（画像：左、大きな画像）休暇を取り獣医さんへ。慢性時不全なのでだましだまし付き合うしかない。高齢ゆえ安穏と過ごせるようにしてあげた。人だと点滴を打つと元気になるという人がいるけれど猫用の即効性ある点滴があると良いね。レオはすこぶる元気（画像：右、大きな画像）、今朝も一緒にお団子になっていた。

午前半休で対応可能だけれど午後から出勤も無駄が多いと思い全休にした。昼は一カ月半ぶりでいきなりステーキへ行こうかと。ヤエチカ店だと並んで立ち席でぎゅうぎゅうだけれど地元なら座って食べられる。一昨日から新登場のワイルドステーキハンバーグコンボが気になる（画像）。ワイルドステーキ150gとワイルドハンバーグ150gをセットにしたランチ限定メニュー。スープ、サラダ、ライスが付いて税抜き1,250円、ライス抜きなら1,150円。デジカメ（SONY DSC-RX100M3）のチルト液晶モニターのパンタグラフを固定するネジが1本欠落して無くなっていたと書いたけれど、ソニー修理相談窓口とやり取りする中でネジを代引きで送っていただけることになった（画像）。欲しいのは5円のネジ１本だけれど、10本単位での購入となり代引き送料含めて702円となるも、修理に出す手間暇やかかる費用を考えたら嬉しい対応だね。

昨夕はMarieさんズンバ＠四谷、三島さんを惜しみつつアットホームな雰囲気の四谷の皆様と懐かしいズンバを楽しんできた。チェックイン前にまだ足を踏み入れていない通りを散策。17時からの立ち飲みコーナーが気になる地酒専門店鈴傳（画像）、敷居が高いすし庄、店名は洒落か？串焼き四ツ屋、たまには食べたいジンギスカンのたりむ、インスタで繋がっているトルコ料理のバルシュケバブスタンド（画像）。18時からはワインやビールも楽しめるJAZZ CAFEいーぐる（画像）。100円ツマミが気になるつけめんのスージーハウス（画像）にも気をひかれながら隠れ岩松でかけうどんを頂いた（画像）、長崎の食材や酒の品ぞろえも豊富でまた行ってみたい。なんか午後の予定を考えていたら毛利さんズンバ＠新宿があるなと気づく。今夜は20時から地元エグナスで五十嵐さんズンバ60分もある。どうするか？と書きながら気づいてしまったら行くよな自分と思ったり。
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2019年4月9日(火)　東京ＢＢＱ
今日の一言：紙幣刷新の発表。１万円が渋沢栄一、５千円が津田梅子、千円が北里柴三郎。２０２４年頃から。
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プルーン＆もも＠森永乳業から漏れ発生。Ｓｕｉｃａペンギンポットの蓋閉め不十分でバッグ内を珈琲で漏らした惨事を思い出し注意するもまた漏れた。見ると飲み口の付け根から中身が染み出してくる。半分飲み終えたのにと内部を覗くと漏れ出る辺りの裏側が泡状になっていてそれが毛細管現象で吸いだされた感じ（画像、最後で勢いがなくなった後で分かりにくい動画）。

今朝は4℃、通勤途上で定点観測するマイ基準木（画像）。今週末が見頃かな。ちなみにさくら祭りは来週末だ。日曜に久しぶりの大黒屋の湯に浸かり愛妻も私も具合が良い。駅でポケットガイドを手にとれば1枚で4人まで100円引きになるクーポン（5月末まで）が付いているのでお勧め（画像）。さて、東京駅八重洲口を利用していながらヤエチカに降りてしまうせいか目の前のヤンマービルが取り壊されていたのに気づかなかった（汗）。跡地には10末までの期間限定でTHE FARM TOKYOがオープン（画像：左、大きな画像、画像２、画像３）。東京駅の真ん前でBBQが楽しめるのは凄いね。平日だと19時から150分飲み放題（ラストオーダー30分前）で6,500円と5,500円のコースが設定されている（画像）。21時30分終了だから21時44分発終電には問題なく乗れるはず。

社内ポータルで某工場の「不要自転車の排出」なる案内を目にして蘇るセピア色の思い出。自転車通勤でパンクしたのでタイヤに重さがかからないように車輪を外して場内の自転車置き場に置いた。天気が悪かったり仕事が忙しかったりで週末を越してそのまま置いていたら壊れた自転車が捨てられていると勘違いされ廃品回収に出されてしまったという悲しい思い出。業者に連絡を取ってもらうも戻らなかった。大学院２年の時にゲットして内灘ロード＠石川県、東北GP＠岩手県（画像）の草レースで活躍してくれたツノダのエアロモデル、シマノのDura-Ace AX仕様だから知る人ぞ知ると言うか知っている人には笑われそうな貴重な自転車（画像：右、大きな画像）。自転車の空気抵抗軽減を語る前に自分の体を削るのが先決だ。とはいえ当時は今より10kg軽く（少なくとも34歳までは維持していた、体脂肪率9%台、血圧は当時も高め）太もも回りは60cm超あり平地でマジ踏みすると重たいロードマンで時速65km以上を出せた頃。ふと空気抵抗が気になってしまったのだ。それなのに社会人になった翌年に捨てられちゃうとはひどすぎる。昨夕はJEXER大宮手前で信号待ちをしていたら大栄橋を下って来て急ブレーキをかけたお嬢さんが濡れた路面で大転倒して可哀そうすぎた。ズンバでは横移動で無駄に動きすぎて体を支えきれず私も転倒（汗）。
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2019年4月8日(月)　喉が復活♪
今日の一言：７３７ＭＡＸの事故２件で３４６人が犠牲。失速防止システムが事故に関与した疑いが濃いとは。
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４℃の朝、マイ基準木は既に開花していた（画像：左、大きな画像）。すっかり春めいているけれど４年前は雪が降った。過去を振り返ってみると４月に雪が降ることは珍しくなかったとある（画像）。１年前の思い出から、レオがちっちゃい（画像：右、大きな画像）、そして、愛妻が卓球の試合だったので夕食に広島風お好み焼きを焼いた（画像）。そして定番メニューに。

2年前の思い出から、某団体の全国会議＠京都に参加した際に可愛い舞子さんと写真を撮ってもらい鼻の下が伸びるシリーズ（画像）、撮影してくれた方がシャッターを押す際にお辞儀気味になりボケ気味。そして、萬劇場＠大塚で「アイ」を観劇するまでの僅かな時間に斜め向かいの串駒房で日本酒とおでんに舌鼓（画像）、酒もさることながらおツマミが美味しくてお勧め。

先週は喉が不調で苦しんだけれどようやっと9割方復活。zumbaライブラリ（230曲）をランダム再生しながらの新幹線車中（画像）。懐かしい「Can U keep up」がかかりテンションが上がる（画像、youtube）、これが毛利さんなら120%の跳びが入るからテンションMaxなのだけれど。さて、CF-RZ8に更新してからChromeからinstagramへの投稿が出来なくなってしまった。CF-RZ4の時はF12を押し続けてF5を押すことでスマホ同様に投稿出来たのだけれど。OSもChromeのバージョンも同じなんだけどinstagram側の仕様が変わったのかな？
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2019年4月7日(日)　乾杯に蘇る
今日の一言：ベゾス離婚、保有するアマゾン株１６％の１／４（約４兆円）を夫人に分与、議決権は現状維持。
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昨夕の堀越さん６０分ズンバ＠エグナス。空調不調で２６．５℃まで上がりホットズンバ状態。ラスト曲辺りで空調復活するも滝汗。毛利さんに比べると同じ繰り返しが多くやや物足りなさも。活動量は６７４ｋｃａｌ（画像）。退場時に４回目ですね（正解）と言われ驚く。昨年４月に体験参加、今年１月に参加した時に２回目ですねと言われた。もしかして出欠とられてる？

昨年の今頃は送別会をしていただいたり、気のおけない皆様と終電に駆け込んだ上にあやうく寝過ごしそうになった飲みが続いた（画像）。週末はジム活で酒を抜き日曜はソフトボール朝練の始まり（画像：左、大きな画像）。練習後、市内の桜を巡る散歩で12km歩いた（画像：右、大きな画像）。散歩がてら何十年ぶりで会う先輩と昼飲みできる店の下調べをしたんだった（画像）。その帰り道にふと夕食メニューを思いつきささったこさえたのがこれら（画像）。

今年も今日がソフトボール朝練の初日。途中でK分さんが早退してしまったけれど残ったアラカンオッサンーズで練習後に記念撮影（画像）。帰宅してから愛妻と甲子温泉・大黒屋さんへ（画像１、画像２）。大岩風呂は先客が居たのでダメだったけれど内風呂の方は独泉（貸し切り）状態だったので久しぶりに足を上げてみた（画像）。帰宅して日頃は見ないNHKのど自慢を見る（画像）。そう地元・白河市から生放送。我らがゆだっちが予選を突破して乾杯を熱唱。乾杯って結婚式で弟が歌ってくれた懐かしい曲。ざわついていた会場が弟の第一声で静まり皆さんが聴きいった。最後に弟が「兄貴、おめでとう！」と。身内ながらメッチャ感動した。東京から列席いただいた会社の皆様からも「金子の弟、めっちゃ上手いな、感動したよ」と言われたっけ。
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2019年4月6日(土)　楽しい週末
今日の一言：英国展＠大沼米沢店でＳＰＯＮＧ製ミル購入から４０年。８月に閉店で山形本店に経営資源集中。
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昨夕は日本橋八重洲さくら通りにブルーシート（画像：左、大きな画像）。麻倉未稀さんのヒーローで盛り上がる（画像：右、大きな画像、動画）。他団体の隅で近郊にお勤めのＭさんと乾杯。束の間の楽しい時間。ＦＢ投稿で来年やる？に賛同多数（画像）。６年前はＢＢＱ検定（画像１、画像２）後にすぐ実践（画像）し定番化。東京駅前にＢＢＱスポットが登場（画像）。

8℃と暖かい朝、上下とも素肌の上に2枚という薄着でジム活へ、マイ基準木の開花までもう少し（画像）。大宮駅西口の桜は満開を保持（画像）。スタバ＠大宮マルイ店でホットココアタイム、お姉さんに「先週のお花見はいかがでしたか？」と聞かれ「最高でしたよ」と答える（画像）。毛利さんのズンバは左膝の不安もなく613kcalと良く燃えた（画像）。クッキングスクール（画像）や制服でお仕事の方（画像）を眺めながら帰路につく。

ランチは手打中華すずき（画像）。帰りがてら南湖公園に寄る（画像１、画像２）。桜は来週末辺りが見ごろだろうか。わずかに開いた花を探してパシャ（画像）。少し内装工事が進んだように見えなくもない建物（画像）、ここにSHOZOが出来ると聞いてから久しい。いつオープンするんだろう。帰宅してオヤジの足好きレオを戯れるうちにうとうと（画像）。18時からは地元エグナスで60分ズンバなのでテンションを上げていかないと。
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2019年4月5日(金)　新台来たよ
今日の一言：はやぶさ２がりゅうぐうに弾を打ち込んで内部岩石採取に挑戦。持ち帰れればまた盛り上がるね。
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一昨日に受け取れなかったＣＦ－ＲＺ８とＳＩＭを昨日の帰りにセブンイレブンで受領。先代ＣＦ－ＲＺ４同様にハーモニックブルーの天板にした（画像：左、大きな画像）。ハーモニックブルーのキーボードは日本語表記がないのでスッキリ（画像）。見比べつつ最低限の使用環境を構築（画像）。この軽さが魅力（画像）。現行の牛革ケースは継続して使用できる（画像）。

今日は暖かいと感じる4℃の朝、新幹線高架下を燕が飛び交う季節、久しぶりのR-1（画像）。新幹線車内でCF-RZ8で更新をさぼっていたホームページの編集を行った。とろくてイライラしていた編集もサクサク動いて心地よい。速さにはすぐ慣れてしまうのだろうけれど素直に嬉しい。CF-RZ4同様にLTE内蔵としたのでどこでも気軽にネット接続ができる。一度味を占めると無い世界には戻れない。世の中はボチボチっと5Gの話題。

今朝の日本橋八重洲さくら通り（画像：右、大きな画像）。今日から3日間、日八会さくら祭りが開催されるとのことで会場設営が始まっていた。桜が無くなってしまうのではと思ったけれど花吹雪が期待できるグッドコンディション。18時には麻倉未稀が登場するようだ（画像）。ヒーロー（Youtube）とか歌うのかな。
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2019年4月4日(木)　東京の味仙
今日の一言：トヨタがハイブリッド車関連特許を無償開放する方針を固めた。特許で守りから特許で攻めるに。
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深夜に咳き込み起きて居間の灯りを点けたら猫達がお団子になっていた。どんな時でもレオは視線をくれる（画像）。４年前は花見＠大宮公園の後、サエバさんにお付き合いいただき初参加のでみっちゃん夫妻と２次会＠いづみや。気づけば２２時過ぎの仙台でビックリ（画像）。郡山まで戻れることを知り２度ビックリ。在来線＆タクシー帰還でバー４Ａに寄る余裕を見せる。

東京駅に着いて改札手前で上を見たらカメラが一杯で驚く（画像：左、大きな画像）。従来の監視カメラ的な機能に加えて人の動きなどをAI解析してマーケティングや混雑緩和などあれこれ活用する為のインフラになるのだろうか（謎）。

知人投稿から気になる味仙@東京（画像：右、大きな画像）。名古屋オフの時に矢場店で食べた台湾ラーメンが懐かしい。店によって味が異なると言われるけれど東京の3店舗はどうなんだろう。来月16日にはホノルルマラソンのアーリーエントリーが始まる。おそらく再来月下旬にはママチャリGPの受付が始まることだろう（画像）。
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2019年4月3日(水)　なんだかな
今日の一言：ＪＤＩが台中連合の傘下に下るようだ。３年前にはシャープが鴻海傘下に。日の丸液晶の今は昔。
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ＮＥＷＤＡＹＳ＠東京駅南口は旅行客で混み合う。ジム活＠四谷の後は僅かな乗換時間にノンアルビールを買うことが多く長蛇の列にドキドキする。当初はセルフレジで決済できて良かったけれど今は大人向けの飲料なので年齢を確認できる有人レジでないとダメと言うのが店の言い分。年齢確認ってボタンを押すだけよね。ちなみにノンアルはボタン出ないけど。なんだかな。

デジカメの液晶モニターが浮いてるなと思ったらパンタグラフを固定するネジが片方無くなっていた（画像：左、大きな画像）。ネジを入手できれば自分で直せるんけど本体を預けて修理依頼を出さないとダメなんだろうな。メーカー保証期間は切れたけれど購入店の延長保証に入っている。ダメ元でメールで問い合わせを入れてみたら、ネジの脱落は保証対象外であるとのこと（使えねえ）。ネジ１本だけれど手数料とか技術料とか取られて5千円とか基本料金の1万5千円とか言われたらたまらない。ネジの入手についてもう少し可能性を追求してみよう。今日は午後から会議の後、ここいらで懇親会（画像）。先日、昇格試験対象者の論文添削をしたんだけれど、回り回って彼もそれを見たらしく「自分もあんな風に部下を指導できるようになりたいんです。我々の為に講習の場を設けて下さい」ってマジ顔で（酔っぱらってはいたようだけれど）言われてウケた。悪い気はしないけれど。帰宅したら鶴ヶ城ハーフマラソンの案内が届いていた（画像：右、大きな画像）。ホノルルマラソン前の足慣らしに良さげ。

日立・東芝・ソニーの液晶事業を統合して誕生したJDIは経営再建中で台中連合の傘下となることが決まったようだ。3年前はシャープが鴻海の傘下となった。90年代後半まで世界シェアの大半を占めた日本企業の液晶も今は昔。80年代後半には世界シェアの過半を占めた日本企業のDRAMも然り。2018年度の半導体メーカー売上高ランキングの上位4社はサムスン(韓国)15.9%、インテル(米国)13.8%、SKハイニックス(韓国)7.6%、マイクロンテクノロジー(米国)6.4%。Top10の日本企業と言えば東芝＆東芝メモリが合算で7位に入るぐらいだ。寂しい気もするけれどいたしかたないところ。
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2019年4月2日(火)　権利は主張
今日の一言：新元号は令和と聞いてピンと来なかったけれど方方から令和、令和と声が上がるうちに馴染んだ。
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令和の出典元は万葉集「初春の令月にして気淑く風和ぎ梅は鏡前の粉を披き蘭は珮後の香を薫らす」。英文字１字でＲ。１はヨーグルト、４や１３は馴染みある国道、１８はエッチ、７０や１００はリサイクル率など数字との組み合わせであれこれ連想。平成のＨでは意識しなかったこと。思い浮かぶのは鉛筆硬度ぐらい。ちなみＨではなく最軟の１０Ｂがお気に入り（画像）。

昨夕は予定どおり大人の休日倶楽部会員向けのJEXERジムの会レギュラー会員への入会手続きを行った（画像）。担当の方に「退会後3か月を経過しないと2か月分の月会費無料が適用されないんですよ」と言われるも「東京店で受けられると聞きましたよ。それにこちらでも先月手続きをしようとした際に同様の説明を受けました」と言ったら「そうですか」と言って適用された。これ言われたまんまに「良いですよ」とか言っていたら２か月分無料を無しにされるところだったわけね。権利はしっかり主張ないといけないね。久しぶりにもらった優待券（画像）。7末まで有効だから誰か誘って連れて行こう。

今朝のリッキー（画像）とレオ（画像）。昨夕のズンバの頃には既にガラガラ声になっていだんだけれど、今日になって治るどころかますます悲惨な状況に。今夕はジム活は断念してまっすぐ帰宅。新白河に着くと雪が降っていてビックリ（画像：左、大きな画像）。駅で見かけた「ママ群馬」のポスターの「くさつ」が「くさっ」と見えてしまう（画像：右、大きな画像）。
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2019年4月1日(月)　二人で買物
今日の一言：エイプリールフールに何か罪のない嘘をとマジに考えたのも遠い昔。今はそんな気も起きないな。
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今朝方になり喉の痛みが急に和らいで呼吸も楽になった。マイ基準木の蕾も赤みを増してきた３℃の朝（画像：左、大きな画像）。今朝のＺＩＰ！で１日限りでユニットを再結成したという映像をちら見（画像）、三十路の今の方が私から見ると現役の頃よりいい感じだ。今夕は大宮店でＪＥＸＥＲジムの会レギュラー会員への入会手続きを行う予定（画像：右、大きな画像）。

現在の会員が4末まで有効なので開始月は5月からとする。5・6月の月会費は無料となる。また、レンタル6品目が無料となるのはありがたい（画像）。入会手続きを終えたら月曜恒例の毛利さんズンバへと続く。4月で入れ替えになる曲があるので新たな曲がどんな内容なのか楽しみ。開始時の左膝の違和感だけれど一過性のものではない気がしてきたので何らか対策を考えた方が良さそうだ。ジムの会では相談にも乗ってもらえるようなことが書いてあったので膝をカバーする筋力増強の方法などについて相談してみよう。地元エグナスで相談するのも良いね。

使い始めて4年2ヶ月目となるレッツノートCF-RZ4（画像）。動きが苦しくなることも度々ありながら、ここまで良く頑張ってくれたと思う。明日には後継のCF-RZ8がpanasonicストアから発送される予定となっている。今朝は愛妻用のミラーレスを発注した（画像）。二人共しばらく欲しいものを買っていなかったので、この機に欲しい物をそれぞれで手にすることで、この先も頑張っていこうというノリ。
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