|
|
||||||
|
2020年7月31日(金) 受験しよう 今日の一言：四十肩、五十肩に苦しまずに来たけれど最近肩に違和感。ソフトボールがやれてるから良いけど。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
今日はテレワーク（画像：左、大きな画像）。コロナ対応で時差通勤、テレワークが対象外の定年再雇用者にも推奨されての今月の勤務状況（画像）。慣れた今は戻れなかったりしてｗ。湿っぽい天気（画像）だけど明日は晴れそうだ。父、弟と墓掃除＆故伯母宅の環境整備だ。豚バラ肉じゃない豚謎肉が冷凍庫にあったので昼はこれにしよう（画像）。これも振ろう（画像）。
昨日の社食は海老チリほか（画像）。帰りの新幹線は3密回避（画像）。Amazon Musicを聴きながらふと岡田奈々さんと相本久美子さんのことを思い出す。大昔に書いている（画像）ように岡田奈々さんは１曲しか思い出せないけど「青春の坂道」だね（YouTube）。相本久美子さんの曲は思い出せいけど大昔の日記（画像）を見て納得。あるポスターが気に入っただけだったｗ。B型と言うのは良いな。ちなみに二人は同学年。誕生日が来た相本さんは62歳で早生まれの岡田さんは自分と同じ61歳。ここで俺って61歳なのかと驚くｗ。バーミキュラのメールマガジンが届きレシピを眺める（画像）。7月10日に発注したものは10月下旬頃の配送だそうだ（画像）。栽培18日目のバジルっち3はすくすく成長中（画像）。 スポーツウエルネス吹矢の段級位認定を受けることにした。最初に受験できるのは2級（画像）。6mからなので思い切り近い。試しに1ラウンド吹いたら33点とほぼ7点エリアに刺さった。正しい基本動作（画像：右、大きな画像、YouTube）は練習が必要。礼に始まり礼に終わる。1ラウンド5矢を3分以内で吹く。お金はかかるけど10mから6ラウンドで150点以上の3段まではやりたい。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月30日(木) 新しい矢！ 今日の一言：岩手県も遂にコロナ感染者。ここまで良く頑張った。感染者の行動を考えるとさもありなんとも。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は肉の日で社食にサーロインステーキの選択肢があったのでチョイス（画像）。コストやその場で調理して提供する都合もあり薄めだったかな。願わくば６年前の今日の日記にあげていたようなエアーズロック肉をお好みの焼き加減で食らってみたいもの（画像）。帰りの新幹線も三密回避（画像）。簡単で美味しく栄養考慮の新作メニューが挙がってたのでメモ（画像）。
帰宅してから吹矢4回戦（画像）。1回目は1ラウンドの出遅れをカバーできず140点。残り3回はイマイチ乗り切れなかったものの150点以上を何とかクリア。やり終えた後に新しい矢が届いた（画像：左、大きな画像）。的も変えたので今夕は新しい矢での挑戦が楽しみ。現在、級位認定が受けられる状況にあるのか協会に問い合わせのメールを入れてみた。確か2級からの挑戦して順次昇格していかないといけないはずで合格から次のチャレンジまで一定期間を空けないといけないので出来るなら早めにチャレンジしたいところ。 今朝は早起き過ぎた。3時台の眠そうな猫達だけど足元に絡まるレオ（画像）。テーブルに乗り見据えるというか寝ているリッキーは仙人のようだ（画像）。かと思えばこの表情（画像）。そんな朝の血圧は129/64と自分にしてはメッチャまとも（画像）。体温は35.6℃（画像）。新白河駅高架下駐車場にも猫（画像）。今朝の在来線（画像）と新幹線（画像：右、大きな画像）も三密回避の乗車状況。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月29日(水) 吹矢熱上昇 今日の一言：林修の今でしょ講座の話題の本のエクササイズを完全公開！の公開動画をメモ（ユーチューブ）。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日はテレワーク。昼は簡単に麻婆豆腐（画像）。金山豆腐が美味しい。オヤツにＴＡＲＯＣＡＦＥのチーズケーキ（画像）。夕食は漬け卵もしらすも倍量の漬け卵としらすののっけ丼をこさえた（画像：左、大きな画像）。余った卵白と冷蔵庫に残っていた水煮のごぼう＆人参を使って卵白スープ（画像）。５年ぶりの（画像）山形正宗の梅酒（とろとろ）をロック（画像）。
昨日の吹矢は昼休みに4回戦してテレワークを終えてからさらに5回戦を行った（画像）。初回の150点以上が課題だったが1ラウンド目で既に刺さった矢に次の矢が当たり弾かれて刺さらないというアクシデントがあったものの2ラウンドで一気に挽回（画像）して163点（画像）。4回目で自己最高更新の174点（画像）。9回戦全て150点以上と上出来だった。矢先破損の1本、矢に矢が当たって破損の1本と計2本がダメになった（画像）。今夕は新しい矢が届く。吹矢が面白くなってきた。 足に絡まるレオ（画像）。とろけるリッキー（画像）。珈琲を淹れながらの体温測定は発熱なし（画像）。血圧はこんなものか（画像）。リッキーからレッツノートを取り返し（画像）時差出勤の雨の朝（画像）。東北本線は5両に4人で新白河を発車（画像）。黒磯で12人降車。宇都宮線は1両に6～8人程度。那須塩原からの新幹線は同じ車両に自分だけで発車（画像）。NTT東日本のフレッツ光から@nifty光ホームタイプ3年プランへの乗り換えが完了したと案内あり（画像）。既にポイントを使い切ったフレッツ光メンバーズクラブは想定通りログインできなくなった（画像）。過去の思い出から2年前はローストビーフのリベンジ(前回は火が入り過ぎた)成功、ピザも焼いていた（画像：右、大きな画像）。失敗なくローストビーフがこさえられる低温調理機が欲しいね。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月28日(火) 帳尻が合う 今日の一言：期待しなかった日月が天気に恵まれた。今日は全国的に大気不安定。北陸・東北中心に大雨警戒。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
雷雨の予報はと思う昨日の青空（画像）。宿の斜め向かいの創業１００年の暖簾がかかるかもしかさん（ベンチに猫）が８時過ぎには開いていたので土産を買う（画像）。少し下り猿と視線が合う。カメラを向けたら山へ逃げた（画像）。濃霧の中をチャリで白布峠手前の白猿を含む大集団の猿と出会った光景が鮮やかに蘇る。帰りは喜多方を経由し坂内食堂で朝ラー（画像）。
猪苗代湖畔のTARO CAFEに寄る（画像１、画像２）。久しぶりのグァテマラ。2杯分入っていて満足のポットに写メする自分たちが写り込んでいるｗ（画像：左、大きな画像）。湖岸でドローン初飛行と思われる男性（画像）。中々、飛ばすことができず電話したら友人が駆けつけて立ち去った後でようやっと30m位まで上げてた。初飛行を無事に終えて男性は帰って行った。 帰宅してお約束の吹矢4回戦（画像）。練習無しの初回から150点以上を目指すも4点及ばず。おまけに3回目では7点エリアの的の破損部分（画像）で矢がはじかれ刺さらないというアクシデントに見舞われ132点と落ち込む。それでも2回目、4回目は162点と頑張った。今回お世話になった宿は白布温泉・東屋さん。7月17日の日記で予約したと書いた宿（画像）。キャンペーンの7,000円割引と宿の現金支払い500円割引があり二人で15,000円割引。ところが80km/h制限区間で103km/hをマークして急いでましたか？と声をかけられ銀行で15,000円を振り込んで来たので帳尻が合いプラマイゼロ。次回更新時はゴールド免許とならない点はマイナス。昨年は毛利さんズンバをダブルヘッダーしてエントレメス75分ズンバとハシゴしての懇親会。海老名先生始めご一緒した皆さんと楽しかったと振り返っていた（画像：右、大きな画像）。寝過ごしそうな顔をしてるけど大丈夫だった模様。そんな楽しい日々よ、カムアゲイン。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月27日(月) 温泉の癒し 今日の一言：温泉の心地良さに疲れ（てないけど）も吹っ飛ぶ。こんなところでテレワークが出来たら良いね。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
ジョン・Ｆ・ケネディが尊敬する政治家は上杉鷹山だとか。鷹山公の「為せば成る」の教え（画像）に従い昨日も吹矢。初回は１５０点に届かずながら続く３回は次の目標１６２点以上を全てクリア（画像）。昼は粉名屋小太郎で深山冷そば（画像）。次は伯爵亭でランチをしたい（画像）。懐かしい街並みに「これぞ天下の上杉節」のメロディが浮かんだり（ユーチューブ）。
チャリで週１は登っていたこともある白布峠から左に檜原湖、右に秋元湖を臨む（画像：左、大きな画像）。傍らを何度も通過しながら初見の白布大滝（画像）。戻り道、カモシカを発見。あいにくとスマホではここまでしか寄れなかった（画像）。独泉状態の温泉に癒される。露天風呂（画像：右、大きな画像、画像２）、うたせ湯がある内湯（画像）、 家族風呂1（画像）、家族風呂2（画像）。プレモル、秘湯ビール、ワインを少したしなみ初孫を完飲。美味しいお食事（画像）。ちなみにランで2度ゴールした懐かしの保養所は営業していなかった。 温泉は十分だけれど小野川温泉を経由して帰ろう。小野川温泉と言えば龍華食堂の豆もやしラーメンを食べたいと思いつくも月曜は定休日だ。番組で知ったことを書いた日記では浜まちの女将が登場したことも書いていた（画像）。鶴亀屋食堂のメガ盛りまぐろ丼は無理とも書いていたけどその後でうにとまぐろの二色丼にはまったｗ。小野川温泉はチャリで何度も通過したことがある場所だけど初めて湯に浸かったのは大人の旅。米沢駅からレンタサイクルで朝ラーを目指すも空振って小野川温泉を目指したんだった（画像）。月曜はスタンプ2倍だったようだｗ。過去の思い出から結婚一カ月前の夫妻をお茶の水に招きビアパーティ。終電に余裕がある時間でお開きにして大宮まで上越新幹線で先行するつもりが高崎まで行ってしまい帰れま10になった7年前（画像）。盛岡と宇都宮の友を招き地元の皆さんとBBQをした6年前（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月26日(日) 幸せに浸る 今日の一言：実家は狸森。山形、米沢、浦和と巡り白河にたどり着いた。今日は久しぶりに米沢へ向かうのだ。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
６月１７日から１０ｍで挑戦開始の吹矢。７月２０日に通算３９回目で初の１５０点突破。昨日は通算５０回目で２回目の突破。勘所が分った気がして通常は２～３回のところを９回やり８回突破（画像）。昨年末に集会所の体験会（画像）で８ｍから２ラウンド体験（画像）。コロナ下に家で吹矢も良いと思い購入。いずれ段級位検定（画像）を受けるべく入会した（画像）。
ご褒美に矢を発注w（画像）。目の前にぶら下げる人参とご褒美は大事。昨日のランチは予定どおり歩いて行けるイタリア食堂レルーチェさんで生うにのスパゲティ（画像）、愛妻は具材をホタテに変えてもらったスパゲティ（画像）、どちらも最高に旨い。帰宅してレオと戯れる（画像）。ゲーマーズチェアをフルフラットにしてみる（画像）。夕食は漬け卵としらすののっけ丼（画像）をこさえてみた。美味しいと好評。 4年前の今日(現地は前日)はコオリナ・チャペル（画像）で娘の結婚式（画像）。前日はストームでどうなるかと思ったけれど翌日は晴れ上がり楽しく幸せなお式だったなと思い返す。二階で片付けをしていた愛妻が懐かしい物を見つけてきた。手編みでこさえてもらった30年以上前の手編みのセーター。ロードレースにはまりだした頃だからイタリアカラーをリクエストしたんだった（画像：左、大きな画像）。そしてアルバム。同じ事業所の同期の皆さんと雨の井之頭公園で花見（画像）、海水浴（画像）。学生時代の親友とオホーツクサイクリングの後のカムイワッカ湯の滝（画像）。浦和の独身寮にもう一人の親友も集結して3人で四国サイクリングもした（画像）。結婚5カ月前の愛妻と弟と3人で宮城の海（画像：右、大きな画像、画像２）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月25日(土) 昼はウニ？ 今日の一言：国指定重要無形民俗文化財の相馬野馬追が開幕。規模を大幅縮小し無観客で行われる。寂しいね。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は金曜大工のつもりが欲しい寸法の部材が見当たらず。９０ｃｍ幅の予定が６０ｃｍとなるも出来合いの代替品を発見（画像）。押入れ用衣装ケースも３個仕入れ組み立てた後で居間でズンバ４５分（画像、曲目）。１．３万歩超となり満足の活動量（画像）。アボカドとトマトのわさび醤油和え（画像：左、大きな画像）とカニカマ玉（画像）をこさえプレモルをプシュ！
今日も4年前のハワイを振り返る（画像）。まったりを楽しみつつも体を動かしたくてウズウズしていた模様。1年前は大雨で白河市が警報レベル4になるも大事に至らず良かった（画像）。目を付けていたスポーツウォッチとシューズは予定通り購入。最後のカドウシ＠錦糸町には寄れなかったけれどこの日は河内音頭の練習会に参加していたんだね（動画）。吹矢の矢は消耗品なのでそろそろ買おうと思っている。10本で3,200円は妥当だと思うけど送料が1,000円もする（画像）。3万円以上買わないと送料が無料にならないってひどくないか。錦糸町に店舗があるのでコロナが無ければ今頃は直に買えたのかもしれない。 3時台のレオ（画像）とリッキー（画像）。椅子をリクライニングにして寝ようかとも思ったけど目覚めた後は二度寝しない派（画像）。天気を見ると雷雨だって（画像）。LE LUCEさんが投稿したウニと帆立にそそられる朝（画像：右、大きな画像）。ランチは生うにのスパゲティになりそう。大葉としらすがあったなあと思い漬け卵としらすののっけごはんと思いつくも漬け卵は8時間必要だった（画像）。寝る前に思いついていれば今朝食べられたのになあ。白身の残りも使って玉子だけ焼いてみた（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月24日(金) オカズ６品 今日の一言：ずっと天気が悪いかと思いきや昼前は曇りらしいというか青空も見える。でも今日は金曜大工だ。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は居間でズンバ（画像）から大黒屋へ。マスク着用、手指消毒、検温して大岩風呂へ。２０分は独泉状態で写真を撮影。メモリ入れ忘れで３月の写真（画像：左、大きな画像）。それから手打中華すずきへ。時間前に開けたようで満席ながら待ち行列１番目で入場（画像）。ストラックアウトは４０６回目のパーフェクト（画像）。吹矢は１５０点に僅かに届かず（画像）。
気を取り直して足りない食材の買物。4時から台所に立ち6時に6品完成（画像：右、大きな画像）。風呂も沸いたところに愛妻がタイミングよく帰宅。湯上りを待って宅飲み開始。自分で言うのもなんだけど全て美味しくて喜んでもらえた。割れながらグッジョブ。改めてレシピのリンクを貼っておこう。①天津飯の上だけ≒カニカマ玉（レシピ）②チンジャオロース（レシピ）③ニラともやしの簡単ツナ炒め（レシピ）④たことエリンギのガーリックソテー（レシピ）⑤なすと豚バラの和風甘酢炒め（レシピ）⑥あさり汁（レシピ）。 足タッチから安定の寛ぎスタイルのリッキー（画像１、画像２）。うたた寝から網戸越しの外回り偵察するレオ（画像１、画像２）。台所に棚が欲しいなと思いラフメモ（画像）。適当な部材が見つかると良いんだけど。吹矢の的も完成（画像）。二度目の150点突破を目指す。昨日のオカズも残っているけど食べ終えたカニカマ玉のリクエストがあったので作るのと新作でアボカドとトマトのわさび醤油和え（画像）を作る予定。過去の思い出から4年前は娘の結婚式で愛妻、息子と3人でハワイに着いたところ（画像）。明日以降であっちのあれこれや結婚式の思い出が出て来るんだろうな。楽しみだ。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月23日(木) 命の洗濯を 今日の一言：ズンバ、秘湯、ストラックアウト＆バッティング、ラーメン、吹矢、料理、宅飲みと充実の木曜。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は予定がビッシリ。豚しゃぶと迷いつつホッケの干物（画像）を食べて昼休みに手離れしたはずのシステム不具合ＳＯＳのサポート。忘却が酷かったけどデータベースをチェックしてオペミスと確信。その旨を連絡し無事終了。帰りの新幹線は約４割乗車（画像）。２月末以来（画像）でスタバ。ジューシーピーチフラペチーノをテイクアウト♪（画像：左、大きな画像）。
帰宅して吹矢2回戦。6ラウンド通し平常心を保てず150点に届かない。そこへ宅配便が届く。ふくしま牛の包装紙だったので牛肉が当たったとぬか喜びするも水産物だった（画像）。まあ当たったから良しとしよう。もう一つは大きな箱。工程4（画像）で左右のパーツ付け間違え完成したら前にしかリクライニングが出来なくなったけどやり直して無事にゲーマーズチェア完成（画像：右、大きな画像）。テレワーク時の負担を軽減してくれそうな予感。25日、24日、23日と休みなので22日に出たんだねとネットで給与明細を確認。新幹線通勤費の9割が支給される月以外は何のメリハリもない。定年が近くなった時に給料が下がり2019年１月から再雇用でさらに薄給となった訳だけど今年6月でようやく住民税が見直され4万円超下がった。2023年1月で給料ゼロとなるけど2024年5月まで徴収されるんだね。時間差攻撃が辛い。 2年前の楽しい思い出（画像）。今回の4連休(私は5連休)は天気は芳しくないようだけど初日は命の洗濯。居間でズンバの後は近場を巡回ということで3月下旬（画像）以来の大岩風呂＠大黒屋に浸かり6月上旬（画像）以来のストラックアウト＠アサヒステーションと手打中華すずきを巡ればジム活を始める前の土曜の定番3シリーズとなる。例えば2010年7月25日と2011年8月15日の日記を見ると（画像）スタンプカード2枚目の8回目から5枚目が満杯(10回目)とある。この間386日55周で33回+満杯で入った回数4回=37回入っているから37/55≒67%。カードを忘れたことも何度かあるから実に週末7割は大黒屋さんに行っていたことになる。現在のカードは持参し忘れたことも何度かあったけど年1回のペースまで落ちてる（画像）。帰宅したら精神集中、呼吸を整えて吹矢。今日は愛妻がお仕事なので夕飯を作るんだけど時間があるからあれこれ作っちゃおうと思う。ソフトボールでピッチャー経験者で管理栄養士のmoristagram0511さんのレシピから新作たことエリンギのガーリックソテー（画像）を始め過去の美味しかったもの5品位作ろう。特別な材料を必要とせず簡単で美味しくて栄養面が考慮されているのが素晴らしい。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月22日(水) ランチは鰻 今日の一言：ノストラダムスの大予言の五島勉氏が先月逝去されたそうだ。実はノストラダムスと同じ誕生日。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は土用の丑の日で社食の鰻が期待以上に美味（画像：左、大きな画像）。帰りの新幹線は７人（画像）。ＥＸ－ＩＣを使い慣れながら新幹線ｅチケットのスイカ入場は初利用（画像）。在来線＆新幹線改札機を無事通過。但し在来線改札機は初乗り分チャージが必要らしい。メールに改札通過の案内が届く（画像）。１６時終業で１６時１２分乗車は忙しいけど無駄が無い。
帰宅したら吹矢と思っていたけど愛妻が歩数を稼げていないと言うので居間でズンバ（画像：右、大きな画像、画像２）。それからの吹矢2ラウンドは惜しくも145点で5点足らず。POLARがブルブルっと震えて1日の活動量目標100%達成を知らせる19時19分（画像１、画像２）。アフタープレモルを満喫しているそばで隙あらばとレオが狙う（画像）。2年前は父、姉(遅れて参加)、妹、娘、息子、愛妻と楽しいBBQ（画像）。1kg超のサーロイン（画像）。4年前は忙しい一日（画像）で翌日は娘の結婚式に参加するため愛妻、息子と一緒にハワイへ飛んだ。すがパパが蜂に刺されたと書いていた。危険な蜂ではないけど小学生前後の頃に数回蜂に刺されている。その後、実家では蜂の巣を見つけると竹で突いて落として一旦逃げてから殺虫剤を手に近づき新聞紙で包んで燃やして退治することが何度もあった。白河に越してからは2014年に二階の屋根の蜂の巣を退治。ジェット噴射10mの威力にビックリ（画像）。8年前の濃霧の中に消える甲子大橋（画像）。 そういえばPOLARの保護シートが破損していたなと思いたち交換を終えて3時29分ｗ（画像１、画像２）。栽培9日目のバジルっち3（画像）に水量不足アラームが出る前に400cc補充。血圧は143/76（画像）。体温は35.6℃（画像）。今朝もレッツノートの背面にリッキー（画像１、画像２）。レオは網戸越しに外の様子を窺う（画像）。今朝はコロナ前の時間帯の新幹線で出社。同じ車両に17人で新白河を発車（画像）。宇都宮発車時で36人と約4割弱の乗車率。明日から4連休だけど帰りの新幹線は久しぶりに混むのだろうか？ ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月21日(火) 三段レベル 今日の一言：体温を測り一番空いていると思われる時間帯の在来線＆新幹線で時差出勤だ。いざＧＯＴＯ東京。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日はＺＯＯＭ打ち合わせ２件。不慣れな方が居たので動画の音声共有の仕方を教えたり（画像：左、大きな画像）。一昨日のじゃこ天の炊き込みご飯が美味しくて昼まで食べた（画像）。テレワーク後はジューシーチキン（画像）をこさえ吹矢。新たな的で３ラウンド９０発（画像）。１０ｍで初の１５０点突破（画像）で祝杯をあげる（画像）。実技で三段レベル（画像）。
久しぶりに放送再開となったもやさま2を録画視聴。遅れ放送の福島県なので1月放送の川崎の回だった。まさかのカローリング登場（画像）。教える側3人ともやさま2の3人が一投ずつ投げて誰も的に入らないまま次のスポットへ移動。カローリングの面白さが伝わらなかったかも。一度だけ家族でカローリング大会に参加したことがある（画像：右、大きな画像）。ちなみに待ちに待った田中アナの登場だったけれどWOWOWで金曜に2話ずつ放送の「ホテルデルーナ～月明かりの恋人～」に出演のIUの方がお気に入りになっていることに気づく。その放送も残り4話で終了だ。2年前は陸奥八仙を手に帰宅する金曜（画像）。仕事を終えて帰省する娘、翌日は息子が帰省、翌々日は父、姉、妹を招いてBBQという楽しい週末だった。子供達とも久しく会えていない。 血圧と体温を測定して時差出勤の朝（画像）。新白河発時は5両に自分1人（画像）。黒磯で降車時で9人といつも通り。那須塩原始発の新幹線は8号車に24人で発車（画像）。新旧iPhoneとデジカメRX100Ⅲでやまゆりを撮ってみた（画像１、画像２、画像３）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月20日(月) 今年も特別 今日の一言：日経でＧＴＲＡＣＩＮＧのゲーミングチェアを目にして即ポチ。座る時間が増えたから必需品だ。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は青空の下でソフトボール。獣医さんで薬をもらい買い物を済ませた。居間でズンバをしてから風呂でサッパリ。ニラともやしのツナ缶炒め（画像）、ピリ辛やわらかチキン（画像）、ピリ辛こんにゃく（画像）、じゃこ天の炊き込みご飯（画像：左、大きな画像）をこさえ夕食の準備完了。吹矢を２ラウンド終えてズームオフ開始５分前。３時間ほど皆さんと楽しい時間。
写真撮影から帰宅した愛妻と散歩に出かけたが途中でコース変更して日本酒の買い出しｗ。そんな昨日の歩数は充実度200%の2.7万歩超（画像）。三百年の掟やぶりはリーズナブルで美味しくて19度と濃い（画像）。初めてであったのは銀山温泉。いつだったかと振り返れば2008年（画像）。新幹線で遭遇した八つ当たりさんのことも書いていた。昨年の日記のお題は「今年は特別」（画像：右、大きな画像、画像２）。行き急ぎと言われたけれど行っておいて本当に良かった。東京駅でケコネと遭遇したことも書いていた。安定の金子スマイルｗ。他にも多くのイベントがあり充実の一年。20(手足の指の合計が20)19(行く)とこじつけて2019年は手足を使って行く年だったのだと振り返る。 状況は180度変わり今年も特別な年になった。今年に限らず来年以降にも繋がって行くライフスタイル変化の年になるだろう。そして来年はサラリーマンとしての最終年になる。バジルの水耕栽培は7日目。フラガール達の応援を受けて順調に成長している（動画）。収穫はお盆の頃かな。明日、明後日と時差出勤を終えれば今週は終わりで4連休に入る。そして梅雨が明け暑い日々が続くのか。昨晩は寝苦しかった。今日はテレワークなのでエアコンを効かせて快適な環境。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月19日(日) 古い状差し 今日の一言：ＧＯＴＯの東京はずしが何かと話題に上がる。何が良いかは分からないけれどあんまりだと思う。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
スマホと格安ＳＩＭが届き各種設定（画像：左、大きな画像）。スマホ番号＆メアド変更＆電話帳移さずだけどＳＮＳがあるから誰も気づかない予感。３０年来のニフティメールは継続。新幹線でもＷｉ－Ｆｉ利用増でレッツのＬＴＥは１０ＧＢで余裕。スマホは３ＧＢ（１年は＋１ＧＢ）で十分だろう。１０分未満の国内通話は無料ながらＳＭＳ送信３円／通で６円（画像）。
昨日は片付けをしていたら埃を被った状差しが出て来た。1995年にデュッセルドルフから出した絵葉書（画像）。初海外がドイツで初めてのお使い状態ながら良い経験をさせてもらった。ケルンでの写真（画像）。1996年にカパルアから息子宛てに出した絵葉書（画像）。マウイ島では3千m級のハエアカラ山のサンライズを見てマウンテンバイクで海岸まで65kmを下るツアーに参加。あいにく霧雨で星空と日の出は拝めず。その後、オアフ島に移動してダイヤモンドヘッド辺りかな（画像）。さらに1990年の年賀状(愛妻が我が家にも出したもの)を懐かしむ（画像：右、大きな画像）。0歳児の娘の写真をスキャンしてパソコンに取り込みプログラムを作り二値化。当時はパソコンのプリンタよりSONY製ワープロの方が綺麗に印刷できたのでワープロの超マイナー2インチフロッピーディスクのファイル情報を解析して二値化した画像をワープロフォーマットに変換し書き込むプログラムをこさえてワープロで印刷したものだ。そんなことをして楽しめた古き良き時代。0歳児の娘も今は三十路ｗ。 今日は猫砂を調達せねば。ついでに足りない食材(里芋水煮、ニンジン、鶏もも肉、こんにゃく、もやし、ニラ)を調達予定。過去に作った中から①じゃこ天の炊き込みご飯②ピリ辛チキン③ピり辛こんにゃく炒めと初の④ニラともやしの簡単ツナ炒めを作る予定。お天気が悪いので居間でズンバ。吹矢で150点突破を目指した後はZOOMオフを開催しようかと思いたち朝から皆さんに案内を流す。さて大人の休日倶楽部パスが発売されない大人の休日倶楽部カードに意味はあるのだろうかと思っていた矢先、久しぶりにホームページをチェックしたらマジすかポリスの臨時発売（画像）。世の中の状況も先行きが見通せないけどどうするかは各自が考えて判断することだね。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月18日(土) 各種見直し 今日の一言：業務上さらに行動に制約が加わる昨今。お家時間が増えたので手付かずだったあれこれ見直し中。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
最近の状況からようやく３人で近郊事業所を行けるかと思いきや最小限の１人対応となり自分は行かなくて良くなった。他の出張可能性も無しに。Ｔｅａｍｓ、ＺＯＯＭミーティングで対応だ。昨日の昼はチャルメラ塩（画像）。キャベツと玉子を加えたオリジナルで十分に美味しい（画像：左、大きな画像）けれどサテトム（画像）一匙投入で（画像）旨辛塩ラーメンに味変。
面白がってAmebaブログにも記事を投稿していたけどしばし放置で今後の更新予定もないので削除すべく退会した。ココログ、mixiも更新しなくなって久しいけれど過去記事がたくさんあるので現時点ではこれまで通りアーカイブとして残しておこう。LINEは電話番号で友達登録がONになっている時期がありやりとりしない友達が多く200人超になっていたので整理したら72人まで減った。今日はLINEアカウントの引継ぎ(電話番号変更を伴う)を行う予定。友達＆グループが移行されれば特に問題なし。一応、トークのバックアップ(iCloud)をしたけど消えたとしても仕方がないかな。 最後にネット環境に手を入れたのは2018年1月（画像）。14年仕様したWi-Fiルーターが不調となりフレッツ光のにねん割の更新を3月に控えフレッツ光ネクストギガファミリースマートに更新し無線LAN含むホームゲートウェイをレンタル、その時にひかり電話にすれば良かったのかもしれないけど曰くつきのIP電話(@niftyフォン-C)を継続使用する為に既に販売終了となっていたVoIPアダプターの中古品を調達して切り替え現在に至る。プロバイダーは@niftyのBフレッツファミリーを継続。税抜き価格でにねん割のフレッツ光が5,000円(フレッツ光メンバー会員で500ポイント/月が付く)。@niftyは1､880円、IMAP機能100円(メールをサーバー保存、容量5GB→10GB、保存期間180日→無制限など)、ユニバーサルサービス2円。通話料(従量課金)を除き合計6､982円/月となるけど@niftyひかりに移行すると5,682円/月(△1,300円/月、500円/月のポイント消失するから実質△800円/月かな)となりさらに2年契約(更新月以外の解約料9,500円)でキャッシュバック1万円(11カ月後)、3年契約(同解約料2万円)でキャッシュバック27,000円(11カ月後)があることが分かった。90年からニフティをご利用なんですねと言われて気づく30年一筋w。フレッツ光のサイトで転用承諾番号を取得して@niftyひかりを申し込んだ。この後、コンサルからの電話確認が入り問題が無ければ特に工事もなく切り替わる予定。フレッツ光メンバー会員の500ポイント/月のバックは無くなるけど余りある節約効果だ。2018年1月の日記には2017年のイントラさん別ズンバ参加回数の円グラフを載せていた（画像：右、大きな画像）。年間234回で約4割が毛利さん。今年の4～6月は居間でズンバが65回。年に換算すると260回になる。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月17日(金) 身辺整理等 今日の一言：藤井聡太棋聖誕生に眩しさを感じつつ粛々とネットやＳＮＳの環境整理と断捨離にに勤しむ日々。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日はテレワークを終えて一品（画像）をこさえる隣で餃子を焼いた。いつもは使わない火力の強いコンロの火の絞りが甘く焼け過ぎた（画像：左、大きな画像）。まあ香ばしく旨かった。愛妻がＣＯＥＤＯビール（画像）を多種調達してきたので一緒に頂きつつ調子に乗りワインも空いた。サテトム（画像）も手に入ったので今日のランチは塩ラーメンにし一匙加えてみよう。
すくすく成長するバジルっち3（画像）。書類を枕にレッツノートにはりつくリッキー（画像）とレースのカーテンから頭だけ出ているレオ（画像）。GOTOキャンペーンが迷走中のようだけど米沢市のステイホームありがとう！宿で癒されてキャンペーンが昨日から東北6県と新潟県対象に拡大された（画像：右、大きな画像）。実家の狸森、現在住んでいる白河市を含む福島県が故郷ならば14年住んだ浦和が第2の故郷で5年住んだ米沢が第3の故郷。苦しさの後にゴールした彼の地（画像）のさらに上の方の老舗の宿を予約させていただいた。 来年の雇用契約が未完だけど最長でも来年12月末で再雇用が終了する。その後については何のアイデアも無いけれど仕事関連もプライベート関連も断捨離を進めている。ネットやSNS関連も然り。また認証関連の再確認や再設定なども。Apple IDではセキュリティ質問で3つ設定したうちの2つ聞かれた（画像）後で2ファクタ認証（画像）。携帯の番号も変わる。携帯で通話することなんてほとんど無いから影響はあまり無いけどLINE等は引き継げるように移行しないと面倒なので気をつけよう。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月16日(木) 会津坂下町 今日の一言：福島県から東京都に出勤してそこから他県へ出張する際の禁止事項やルールの解釈が中々難しい。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
今日、明日とテレワーク。栽培３日目のバジルっち３（画像）。過去の思い出から２年前（画像）は鶴亀屋食堂＠浅虫温泉のマグロと生ウニの二色丼（画像：左、大きな画像）を思い返したけど何度振り返ってもインパクトがあり旨すぎる。毛利さんズンバのダブルヘッダーとも書いてるけど昨年も今頃は跳びはねていたっけ（画像）。復帰された皆さんは弾け跳んでいるかな。
昨日のランチ（画像）。帰りの新幹線（画像）。帰宅してすぐに居間でズンバ。風呂に入ってサッパリして吹矢。自分で夕食を食べる日だったので、もやしを炒め豚肉ともやしの旨味噌炒め（画像）。サラダ油の代わりに使った堀内製油のピり辛金ごま油が旨味と辛さを増し増し。余っていた厚揚げを投入したらこれまた美味しかった。そんな昨日の歩数は1.3万歩超（画像）。 地元テレビ局TUFのふくしまSHOWは会津坂下町。気になるところをメモ。まずは、味噌・しょうゆ（画像）。八二醸造の会津田楽みそくるみ入りでコンニャクや厚揚げを味わってみたい。会津高砂屋の醤油は5月末に道の駅でゲットした美味しい物達にもあったね（画像）。目黒麹店では味噌作りを体験では半年の熟成が必要だけど甘酒、味噌漬け、みそ汁、煮物、田楽の試食ができるんだね。有名な飛露喜も会津坂下の酒。3軒の酒蔵と五ノ井酒店の品揃えに興味しんしん（画像：右、大きな画像）。割烹旅館松林閣は素敵な建物でこだわりの蕎麦を頂きたい（画像）。立木観音って地面から生える木をそのまま彫ったんだね（画像）。最後は有名な馬肉（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月15日(水) 最後は寂し 今日の一言：はやぶさ２カプセルが１２月６日に南豪州に帰還予定。翌週はホノルルマラソンが開催されるか？ 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日は１０人中６人出社と多目ながら早く執務についた皆さんが次々上がり最後は一人になり寂しかった。今日は１６時で上がるべく在来線（画像）から新幹線（画像）と乗り継ぐ。車窓の黒川にブルーシートが見えるね（画像）。レジ袋が有料になって初のコンビニ利用でエコバックが役立つも食べ終えた容器は入れられないね（画像）。今朝の体温（画像）と血圧（画像）。
昨日のランチは花椒麻婆豆腐(ネギ抜き)の選択は良いとしてうっかり冷奴もつまむ（画像：左、大きな画像）。帰りの新幹線は空いていた（画像）。車内でチャラン・ポ・ランタンを聴いていたんだけど、どこかで懐メロになり、勝手にしやがれ（画像）とかダンシングヒーロー（画像：右、大きな画像）とか懐かしい。帰宅してから吹矢を2回戦。いずれも11点のラウンドがあり150点に届かず（画像）。基本動作などもあるけど点数だけなら3段合格ラインを狙っている（画像）。 予約登録を済ませたマイナポイントだけど決済サービス毎に独自のポイント加算があることを気にしていなかった。選択したJRE Pointも1,000ポイントは加算されるようだ（画像）。愛妻からめがね拭きを持たされた（画像）。マスクと老眼鏡が手放せない今は必需品だね。水耕栽培のバジルは芽が出始めた（画像）。8月8日頃にはジェノベーゼソースに化けるかな。今夕は自分で夕食。簡単レシピからニラともやしの簡単ツナ炒め（画像）を作ってみるかな。冷蔵庫に無かったニラを買い足せば良いんだけどキャベツでも良いかなと思ったり。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月14日(火) しいたけ考 今日の一言：久しぶりにチャラン・ポ・ランタンの「借りもの協奏」を聴きながら通勤日記を書く新幹線車内。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
いつも寝顔のリッキー（画像）から４時前に顔ポンポンされ頭髪を毛づくろい感覚で舐められて起床。朝ご飯を食べたらまた寝顔（画像）。レオは何したろうかと思案中（画像）。昨年の日記が楽しすぎ（画像：左、大きな画像）。この縁で４か月後に八丈島へ飛んだんだ。ジム活４本からの観劇と振り返った２年前（画像）。池袋で青森の酒と料理を堪能した４年前（画像）。
振り返りついでに3年前は「ハッピーなマインドと心」の字幕にマインドと心は違うのかと軽くツッコミも入れながらもその通りと書いていたけど（画像）mindとheartはどちらも心と訳せるけど意味合いは違うわなと今更思う。ツッコミを入れてる場合じゃなかった。同じく3年前は17時15分終業で17時28発新幹線に乗るまでに陸奥八仙を調達するというギリなタイミング（画像）。今日は15分の早出で17時終業なので同じことをしたとしても余裕だね。 体温は35.8℃で発熱なし（画像）。血圧は初っ端が高かったけど後半は落ち着いて自分的にはいつもの辺り（画像）。新幹線は同じ車両に13人（画像）。本日のいて座の運勢を見て（画像）力を抜いてまったり臨むのはありだなと納得。占いは当たる当たらないというより何らかの気づきのキッカケになるフレーズを探してることが多い。昨年6月の日記で娘から教えてもらったしいたけ占いがしっくりきて家族全員そう思えたと書いている（画像）。今年の下半期も娘は納得感ありありらしい。試しにいて座も見てみたらしっくりくる。例えば7,8月の抜粋（画像：右、大きな画像）。まあ、これに関しても何らかの気づきのキッカケになるフレーズを探しているのかも。人類を12分類しての内容に自分がピッタリなんて都合良すぎる考えだし。試しに他の星座の占い結果を見てもそれなりにしっくり来るところがあったりするから。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月13日(月) またバジル 今日の一言：紅白戦で３番の大谷選手が２ランを含む３打数２安打２打点の活躍の記事を目にして気分が良い。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨夕は予定通りジェノベーゼパスタをこさえた（画像：左、大きな画像）。妹に振舞った時もめちゃ美味しかったけれどさらに美味しかった。先週は１日の平均歩数が１．３万歩超と上出来だった（画像）。座る時間を減らせばとの指摘だけれど時差通勤もそうだしテレワークも座り続ける時間が長くなる。二階に会議室を設定して会議の度に二階へ移動とかやってみようかな。
過去の思い出から2年前は愛妻に持たされた苔が2年目を迎えると（画像）。オフィスのデスクサイドで癒しをくれた苔。またやってみたいものだ。1年前は無地の法被に一文字三星をアイロンプリントしてお祭りズンバの準備完了だった（画像：右、大きな画像、画像１、画像２）。思い切りはちゃけたな。今年は祭りも花火もことごとく中止。次なるイベントは何になるのだろうか。 次の水耕栽培をどうしようかと思ったけれど（画像）、結局、3回目のバジル（画像）。前回は細かい種を撒き散らしてしまったけれど今回は水に浮かべてスプーンですくいスポンジ苗床に蒔くというやり方で綺麗に蒔けた。種の袋の情報によれば撒き頃は6月末迄になっており発芽適温は20～25℃とある。窓辺では暑すぎるかもと思い日除けを設置してみた（画像）。今日はテレワーク。終業1時間前からのなかなか埒があかない案件でTeams会議。次の手を食いそうな案件が控えているので早く終えたい。終業後はサーバーメンテナンス。サーバーと言ってもクリクラサーバーの年1回のメンテナンス。本体のリプレースになるのかな。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月12日(日) カネゴンと 今日の一言：来週日曜は久しぶりにモヤさま２の放送がある。川崎周辺なので１月２６日放送分。コロナ前だ。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
３時半に起きるも昨晩の余韻が残りソファーでゴロゴロする朝。レオ（画像）、リッキー（画像）、リッキー＆レオ（画像）の癒し。いつもは４時頃に測定するので３５℃台の体温も７時頃に測ったせいか３６℃あった（画像）。発熱無しゆえソフトボールの朝練に参加。帰宅してズンバ４５分で本日の運動は終わり。仕上げは吹矢６ラウンドを２回。一番良くてこれ（画像）。
前回の収穫で終えるはずだった水耕栽培を放置していたのでまた成長（画像）。約30g採れた（画像）。ミキサーにバジル、炒った松の実、にんにく、粉チーズ、塩・胡椒、オリーブオイルを投入（画像）。美味しそうなジェノベーゼソースが完成（画像）。夕食はパスタだね。アボカドを使わないといけなかったのでワカモレ（画像）、鶏肉味噌も作ってみた（画像）。ということでトルティーヤ（画像：左、大きな画像）。これまで1枚ずつ焼いていたけどホットプレートで同時に4枚を焼いたので2回戦で8枚焼けて楽チンだった。おまけに香ばし厚揚げのおかか焼き（画像）。買物の歩数も加わったので本日は17時時点で2.2万歩超（画像）。 シャーボXのボールペン替え芯を取り寄せたらパッケージデザインが変わっていた（画像）。ノック式水性マーカーがおまけでついていた。昨日は家のあれこれをして14～16時は2週間ぶりのZOOMオフ。5～4名であれこれ情報交換が出来て楽しかった。それから体温測定は36.2℃（画像）。東北本線で須賀川へ。ウルトラマン通りでエレキング（画像）、ウルトラセブン（画像）、ゴモラ（画像）。カネゴン＆カネゴン（画像：右、大きな画像、画像１）。ピグモン＆カネゴン（画像１、画像２）。美味しく楽しい宴。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月11日(土) ＩＵが素敵 今日の一言：心に波を立てる風が方々から吹いて来るけど自分では制御できなことなので甘んじて受け入れる。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
少し痩せた？と言われ気をよくしたんだけど夢の中で言われたことだと気づく朝。体重計に乗ったらさらなる増加は無かったけどちっとも減ってなかった。リッキー越しに「ホテルデルーナ～月明かりの恋人」を視聴。寝落ちして内容が曖昧になっていたのがようやく繋がった。ＩＵが素敵（画像：左、大きな画像）。朝のうちに出かける予定だったけどあいにくの天気で断念。
今朝は久しぶりの食パンメニュー（画像）。材料と調味料は毎回何かしら変わるけれどマズマズ美味しい。厚揚げを調達して明日は簡単で美味しいレシピ集から香ばし厚揚げのおかか焼きをこさえてみよう（画像）。アボカドもそろそろ消費しないといけないのでワカモレ用にクリームチーズも仕入れないと。前回のバジル収穫で終えるはずだった水耕栽培はまだ続いていて葉がLEDに触れるところまで成長したのでジェノベーゼソースも作ることになりそう。昨日のランチは手抜きで混ぜるだけのビビンバ。堀内製油の金ごまオイルが良い味を出してくれて美味しい（画像）。 マイナンバーカードも出来たことだしマイナポイントを登録してみた（画像：右、大きな画像）。PCからだとICカードリーダーが必要でマイキーID作成・登録準備ソフトのインストールが必要。途中で固まったので強制終了してセットアッププログラムを再起動してOK。続いてマイナポイントの予約。ブラウザがChromeではダメでIE11を使えという(何でやねん)。EdgeからIEの起動方法が書いてあるけどうちのEdgeにはそのようなメニューは出て来ない。MSサポートを見るとスタート→検索でInternet Explorerを探して起動すれば良いとあるのでその通りで起動できた（画像）。続いて申込へ。決済サービスはSuicaxJRE POINTを選択。JREポイント交換番号(アプリで確認)、セキュリティコード1に氏名を全角カナ、セキュリティコード2に生年月日を入れて申込完了。2020年9月1日から2021年3月31日の期間でチャージか買物でマイナポイント(付与率25%、上限5,000円分)が付与される。9月になってから2万円をチャージすれば25,000円分になるってことだね。それでオシマイ。政府からマイナポータル利用者登録とマイナンバーカード健康保険証利用(2021年3月以降利用可能となる予定)の申込の打診がある一応チェックしておいた。最後は猫達。うたた寝レオ（画像）とお寝んねリッキー（画像）。レオに寄って行くリッキー（画像１、画像２）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月10日(金) 一目惚れだ 今日の一言：時価総額でテスラ＞トヨタ＋ホンダ。ＮＶＩＤＩＡ＞Ｉｎｔｅｌ。ｉＰｈｏｎｅが有機ＥＬ路線。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
バーミキュラフライパンに一目惚れ（画像：左、大きな画像）。テクノロジーに弱いのだ（画像）。レシピもそそる。高価だけどリペアサービスがあり一生ものとして使える。今、一番欲しい物に決定。メーカー直販サイトで従来なら一週間でお届けしますだったものがコロナ禍で自宅調理に目覚めた方も多く大人気で今注文して１０月末のお届け（画像）。楽しみがまた一つ。
時差出勤の昨日は八重洲中央改札を抜けてお約束のDIC岡里帆さんのお出迎え（画像）。ランチは夏の三食丼（鮭、玉子、鶏そぼろ）にしてみた（画像）。帰りの新幹線は6号車に4人で発車（画像）。隣接の5号車、4号車をチェックしたら各々20～30人程度の乗車。新白河駅はマスクをしたダルマの背後に夏祭りのディスプレイが気持ちを幾らか踊らせる（画像：右、大きな画像）。階段を降りる際に壁に貼られた週末フリー乗車券（画像）と小さな旅ホリデーパス（画像）をメモ。メモついでにマツコの知らない世界の「蕎麦の世界」もメモしておこう。 帰宅して愛妻とズンバ（画像）。過去の思い出から3年前は無邪気に毛利さんズンバを楽しんでいた（画像）。そんなジェクサーの退会手続き完了（画像）。大人の休日倶楽部カード（画像）や利用券落札（画像）で再びスタジオに参加できる日はいつになるだろうか。今週最終日はテレワーク。Zoomによる講習と打ち合わせの予定が3本（画像）。合間に前回は数か月を要したメンドイ申請の起案を済ませたい。昼休みにはズンバでリフレッシュしよう。昨年のオラゴンカレーも懐かしい（画像）。盛り付けるのも楽しかったし美味しかった。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月9日(木) ジェク退会 今日の一言：時差出勤の朝。首都圏の地震で停電があり那須塩原の発車が遅れたけど東京には定刻で着く模様。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
今日は時差出勤。体温は３５．７℃（画像）で血圧はいつも通り（画像）。雨の朝の東北本線は５両に２人で新白河を発車して黒磯降車時で５人（画像）。車窓の那珂川（画像）。宇都宮線は高校生が多く４両で２９人だけど先頭車両には３人のみ（画像）。那須塩原からの新幹線はいつもの８号車ではなくより空いていそうな２号車に乗ったら６人（画像）。今日も密を回避。
猫達の写真。昨日早朝は足に前足をかけていたリッキー（画像）、テレワーク時（画像）、夕方（画像：左、大きな画像）、今朝（画像）。洪水警報も出たけど雨が上がり陽がさしてきて（画像）窓辺でゴロゴロするレオ（画像：右、大きな画像）、夕方（画像）、今朝（画像）。料理をする時に重宝するキッチンスケール（画像）。調味料のさじ加減が難しい時があるけど1杯分の重量が書いてあった（画像）。試しにいつも使っている大さじ（画像）で砂糖をすりきり1杯計ったら記載通りの9gだった。 そろそろ休会を続けてきたJEXERの退会手続きをしよう。いつになるか分からないけれどマスク無しで心置きなく楽しめるようの状況になったら大人の休日倶楽部会員カードで幾らか安く都度利用で参加してみたいけどもしかするとこのまま終わったりするのかもしれない。寂しい気がするけれど人は慣れるからな。浦和から白河に引っ越した時は浦和のソフトボールチームの朝練に4年半位は通った。今の早出出勤と同じ時間帯で行っても途中参加になるけどそれでも続いた。新幹線定期ががあったのも大きい。再雇用期間が終われば新幹線定期も無くなる。明後日は須賀川に集合する予定があるけどその前に2週間ぶりのZOOMミーティングを開催してみるかな。都合の合う人が居ると良いんだけど。不要になった背景布は撤収した（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月8日(水) 個人番号Ｃ 今日の一言：雨脚が強まってきたと思ったら白河市でも洪水警報が出ている。それぞれの地域で安全な対応を。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
来月下旬で１８歳になるとろけそうなリッキー翁（画像）。シャキッとしてるレオ君（画像）。６年前の日記の清々しい車窓とエアーズロック肉が眩しい（画像）。上の方のスンシン役のＩＵ（画像）が懐かしく「忘れた季節」を聴いてみた（Youtube）。ジーンとくる。第１０７回目のツール・ド・フランスはコロナで２か月延期され８月２９日開幕予定だ。やれると良いね。
今朝は、コク、うま!!ジューシーチキンをこさえてみた（画像：左、大きな画像、レシピ）。レタスとかを添えれば良かったかな。美味しいと絶賛する愛妻。調子に乗って目玉焼きも焼くことにｗ。黄身がレアな方が好き（画像）。残業はしないように計画しているものの昨日は予定外のオンライン会議が入り1時間の残業。自分の場合半年に1～2時間程度ｗ。今日は夕方にオンライン会議が予定されているのでテレワーク開始を9時半にしたので元々余裕のある始業前時間が長い。通勤時間もないし。始業前に吹矢でもやるかな。ズンバも出来そうだと思っけど、マイナンバーカードが出来たというハガキが届いたので（画像）受取に行って来た（画像）。明後日はICカードリーダーも届くのでマイナポイントの予約・申込をしてみよう。 非力なレッツノートでZOOMの仮想背景を使おうとグリーン系の敷マットを背景布がわりに使い始めたのが4月15日。画像の乱れが気になりグリーンの背景布を調達しセットしたのが4月25日。背景布無しにSnap Cameraというソフトで仮装背景を使う裏技を見つけたのが5月27日。その後、より高品質なChroma Camというソフトを見つけた。無料版では1分おきにメーカーのテロップが表示されるけど背景布の価格位でライセンスを購入すれば消える。これが良いんじゃないかと思う。Webカメラはロジクールのこれが良いと書いたのが6月23日。実は全然違うのを7月1日に入手済み（画像：右、大きな画像）。まだ実際に使ってないけど内蔵カメラに比べて明るく綺麗。周囲の白い輪はLEDライトで照度が低いと点灯する。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月7日(火) 県内も遠い 今日の一言：水害が痛い。大した雨が降らない白河でテレワークながらオンラインのあれこれが忙しく疲れた。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨年の七夕は飲んで（画像）食べた（画像）。ＢＢＱ、芋煮、ピザ、時間がかかるビア缶チキン。２年前も大雨特別警報（画像）。ポータルを見て思うのは今も同じ。炎上、～か？もスルー。４年前は那須オフ、宇都宮オフの日程を決めてた（画像：左、大きな画像）。５年前は珍しく発熱（画像）も昼に平熱に戻り食欲旺盛で研修も自分が招集した会議も事なきを得たとある。
昨日朝も定番のDIC岡里帆さんのお出迎え（画像）。ランチは平田牧場より三元豚メンチカツ＆コロッケ（画像）。帰りの新幹線は空いていて早出早帰りに限るなと再確認（画像）。歩数が三千歩台だったので帰宅して居間でズンバ60分（画像）。やった感はあるけれど思ったほど汗はかかない。月曜の毛利さんズンバ＠大宮なら45分で毎回汗ビッショリだったよなと懐かしむ。 週3テレワーク＆週2時差出勤は7月も継続。東京に行く日はランチ時以外は終日マスク着用で手洗いやアルコール消毒励行。早出早帰りで空いている新幹線車内と各種対策を行っているオフィスを除けば駅とオフィス間を歩く往復15分間位しか東京に居る気がしない。味気ないなあと思い新白河駅で只見線と五能線のパンフレットを摘んで来た（画像：右、大きな画像）。青森はまだ行けないけど県内の只見線ならどうかと思う。会津若松から鉄路で行けるのは会津川口まで。その9つ手前の会津柳津駅から斉藤清美術館を見学したらと電車の時間を調べて驚く。最も早く行けて新白河10:54→14:04会津柳津。そのまま帰るととして会津柳津16:22→17:18会津若松18:13→19:31郡山19:42→20:23新白河（郡山から新幹線に乗っても20:17着で効果なし）。同じ県内とは思えない距離感を再認識。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月6日(月) 元気に行く 今日の一言：雨の月曜の時差出勤。夜の楽しみだった毛利さんズンバに参加できないけれどそんな今を楽しむ。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
連日の仕事の香りが濃い夢。前日の反省を活かしバシッと言い切って気持ち良く目覚める。猫達に占領され卓袱台ぐらいに見えるテーブル（画像）。時差出勤の朝の体温は３５．４℃（画像）、血圧はいつもの感じ（画像）。予想通り新白河駅にだるま短冊があったので今日も元気に行こう！と書いてきた（画像）。那須塩原からの新幹線は同じ号車に２２人で出発だ（画像）。
昨日は雨が上がっていたのでソフトボールの朝練に参加。少ない人数ながらキャッチボール、フリーバッティングを楽しみいい気分転換になる。守備で激しく踏み出した一歩目で軽く太腿内側にピリッときたので以降は8割位に抑えた。帰宅して愛妻と居間で60分ズンバ。夜になって太腿を見たら軽く内出血していた（画像）。気をつけないとね。ランチは予定どおり、ごまだれと肉味噌をこさえて塩ちゃん製麺の中華麺を茹でごまだれ冷やし中華をこさえた（画像：左、大きな画像）。美味しかった。 吹矢の会報が届いた。こんな時期だから「お家de吹矢」が開催されたようだ。10mの優勝者の得点は210点。これは6R×5本の30本全てが7点に当たるパーフェクト。練習中に7点エリアの中心点に5本連続で当たった写真も載っていた(凄い)。10mからの自己最高は7月1日の31点(右下)でこれを6R続けても186点にしかならない（画像：右、大きな画像）。過去の思い出から6年前は仕事とは言え体をはって頑張っていたお姉さん達（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月5日(日) 美味しいね 今日の一言：あまり気のりはしないけれど雨が上がったのでソフトボール朝練の後で草むしりでもしますかね。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日のトルティーヤは１８ｃｍ径４枚の材料で１５ｃｍ径８枚を焼いた（画像：左、大きな画像）。焼く手間は倍だけどのばしやすく計算上は３割弱薄く焼けて美味しいのでレシピに追加書き（画像）。ワカモレ（画像）とサルサソース（画像）でいただく。ジェノベーゼのパスタはスープが美味しく愛妻、妹が大絶賛（画像）。愛妻のビシソワーズもあり贅沢ランチ（画像）。
食後は前に取り寄せていた海底探検ゲームをやってみる（画像：右、大きな画像、画像２）。2ゲームをやり終えて酸素が減らないねという感想だったんだけど手持ち財宝分の酸素を減らすというルールを忘れていただけだったｗ。塩ちゃんが蕎麦と中華麺を打たれたというので頂いて来た。夕食は油麩を加えて温かい蕎麦を美味しく頂く（画像）。中華麺（画像）は今日のランチで。タイミング良くごまだれ冷やし中華の作り方を放送していたのでメモ。ごまだれ（画像）、中華麺の茹で方（画像）、各種トッピングから肉味噌（画像）。麺180g(4人分)は間違いじゃないかと思う。頂いた中華麺は1人分で158gある（画像）。 昨日のレオ（画像）、今朝の猫達（画像）。先日のZIP!で紹介していた海外調味料と日本流アレンジをメモ。サテトムはインスタントラーメン塩やチャーハンに（画像）、チャートマサラはお好み焼に（画像）、BBQスモーキーメープルソースはハンバーグに（画像）、タヒンはコンビニの焼鳥に（画像）。田舎の贅沢（画像）。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月4日(土) バジル収穫 今日の一言：仕事で火に油を注ぎたくなることもあるけど決着を試みる。個人的案件では炎上ネタに関与せず。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
プランターのバジルの葉を摘んだままだったと思い返し今更だけど摘心（画像）。水耕栽培２３日目のバジルを取り出すとリッキーが興味しんしん（画像：左、大きな画像）。朝採れバジルの収穫量はジャスト４０ｇ（画像）。ジェノベーゼソースが良い感じに完成（画像）。前回はアボカドが硬くて残念だったワカモレの良い感じ（画像）。そして定番サルサソース（画像）。
という訳でランチはパスタと上手く焼けるようになったトルティーヤ。妹が寄ってくれるので食べさせる作戦。掃除機掛けをしたらズンバをして風呂に入ってサッパリしよう。台所は洗い物も片付けも完了。我が家には食洗器がない。働く主婦のためにとか手洗いより清潔で実は節水になるなどのメリットも聞いているけど、導入を打診した当時は要らないという結論だった。自分は早起きなので朝から食器洗いとかを普通にしているけど洗い物は嫌いではない。どんどん片付いて綺麗になり達成感もある。テレワークの機会が増え料理もよく作るけど調理を終える頃には洗い物や片付けを終えるというのが自分の拘り。 昨日のランチは美味しくてお気に入りの花つるりんを頂いたので冷たくしていただいた（画像）。過去の思い出から4年前は大人の旅の最終日。土産のさくらんぼをオフィスに届けズンバをハシゴしてから大学酒蔵＠小田原と充実（画像）。5年前はシマッキー、入手したのは仙台の展示会だったろうか（画像）。7年前は日本の伝統色扇子「瓶覗」をゲット（画像：右、大きな画像）、結局、これまでに3種5本を買っていたんだね。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月3日(金) 英気を養う 今日の一言：将棋のことは分からないけれど藤井聡太七段の快進撃の凄さは理解できる。明るい話題で良いね。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日朝のヤエチカ（画像）は同じ密度だろうけど視界がすぼまる遠方が混みあって見える。社食は見た目はフランス料理のように見える中華料理という意味らしいヌーベルシノワ海老チリ（画像）。英気を養う為にフォコンつや姫５８純米吟醸と陸奥八仙・夏吟醸（画像：左、大きな画像）を調達して空いている新幹線に乗り込んだ（画像）。車窓の雲上に月が見えた（画像）。
今朝は一連のあれこれを片してから簡単オカズをこさえた。ほうれん草とトマトのツナ和え（画像：右、大きな画像、レシピ）は5分で出来て鉄分、ビタミンC、βカロテンが豊富で美味しい。今週最終日はテレワーク。ZOOMによるオンライン講習、skype会議、社内ファイアウォールとの決戦などあるけどすんなり終えて週末を迎えたい。この先の天気は傘マークが続く上に気温も高めで不快指数が高まりそう（画像）。そんな中でも楽しみを見つけて乗り切って行こう。一昨日に論文添削依頼のメールが来ていたんだけど他案件で手付かずで今朝開いたら前回添削した件での連絡で無事に合格できましたの報告だった。良かった良かった。 過去の思い出に新白河駅に登場したダルマ短冊に二年続けてホノルルマラソンを無事に満喫したいとお願いしたことが出て来た（画像）。今年も登場するのかな？今年のホノルルマラソンはコロナ以前から参加自粛を決めていたけれど無事に開催されると良いなと思う。そういえば昨年にワイキキでズンバをした世界最大のフィットネスクラブ（画像）からチャプター11に関するメールが届いた（画像）。そんなことになっていたのか。ワイキキの店のFBを見に行くと6月中旬頃から一部施設を除いてマスク着用を義務付け再開されているようだ。お世話になったところだし（画像）頑張って欲しい。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月2日(木) 従来時間帯 今日の一言：社内の壁がファイヤウォール以上に立ちはだかる。仕組みを恨めしく思いつつも突破を目指そう。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
今朝の体温は３５．６℃（画像）で血圧は高め（画像）。栽培２１日目のバジル（画像）はそろそろ収穫しないといけない（画像）。得意の早起きを活かし空いてる時間帯の時差出勤は帰りも早くて満足しているけれど従来の時間帯はどうなのかと検証してみる朝。待合室はドア全開で涼むことはできない（画像）。新白河発車時は１１人と空いてる（画像：左、大きな画像）。
乗客が最も増える小山発車時で45人。私が座る3人がけ座席には私1人。昨夕はケンミンSHOWならぬふくしまSHOW＠TUFで二本松のあれこれを知る。2年前に行った空の庭（画像：右、大きな画像）も懐かしかったけれど物凄く懐かしいNITTOのハンドルが二本松で製造されていたことを思い出した（画像）。昨日のランチタイムには妹からもらったじゃがいもがあったのでカリウムたっぷりじゃがいもナムル（画像）をこさえた（画像）。レトルトの麻婆豆腐も美味しい（画像）。無理くりトルティーヤで挟んでみたけど白いご飯が良いね（画像）。 過去の思い出から楽しかったことは何度でも振り返り噛みしめて同じことができない今のモヤモヤをやり過ごす。4年前は盛岡でかっしゅん君と（画像）。弘前でしょうさん、舟清さんをハシゴ（画像）してから青森の宿へ移動。2年前は我が家で8時間の宴。BBQから真夏の芋煮で生ビールも酒も美味しく進む君。締めは居間でズンバ（画像）。来年は絶対にやろうと心に誓う。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
|
2020年7月1日(水) 朝ラーの朝 今日の一言：今年も後半戦に突入。前半はあっという間に過ぎ去り後半もギアを入れ直してコロナ対応が続く。 今月の日記（1、2、3、4、5、6、7、8、9、10、11、12、13、14、15 、16 、17 、18、19 、20、21年前の今日の日記、過去の日記） 
昨日はかなり久しぶりの東海道新幹線（画像）。佐々木希のフィジカルがどうしたと思ったら空目（画像）。終日雨ながらいて座は１位で二重線で消した部分と名城線の乗換えの罠に嵌りそうになったこと以外はまんまな感じで先に続く有意義な出張だったな（画像）。早目のランチはシラスと梅ころきしめん（画像）。土産は赤福（画像）。ホームで温かいきしめん（画像）。
急に思いたち起きてから写真や動画を撮りながらトルティーヤのレシピをまとめた（画像）。生地をのばしフライパンに載せるまでの動画（画像：左、動画）。焼けた2枚はランチに食べよう（画像）。それから地元でお初の朝ラーを偵察すべくかこい食堂へ（画像）。店主は背番号55のカープのユニフォームもどきを着用していた。赤ゴジラのファンなのかな。手打中華ネギ無しはあっさりしていて朝の胃腸には優しいかも（画像：右、大きな画像）。メニュー（画像）。マイナポイントの話題がちらほら。そんなことも知らずにマイナンバーカードを申請したのは特別定額給付金の郵送申請を終えて1週間後の5月29日だった（画像）。時間がかかるとは聞いていたがまだ何の返信もない。 過去の思い出から5年前の越後湯沢（画像）は大好きなへぎそば。中野屋さんは二人前からしか注文できない。要らないんだけどネギも二人前ｗ。3年前は16年ぶりの青池（画像）を堪能してから七輪村オフ（画像）。2年前は気合いを入れてピザも芋煮もやるBBQの設営を完了（画像）。昨年もめちゃ楽しく美味しかった。今年は企画できなくて残念なり。 ----- twitter：今日の呟き（1、2、3、4、5、6、7、8、9年前）、 mixi：（7、 8、 9、 10、 11、 12、 13、年前） | ||||||
