今日で開設４周年なんですね？
おめでとうございます！

日記のほうも２年間はすでに書き続けているんですよね〜？すごいっ！
凝り性＆飽きっぽいＢ型人間の私は、まだ１年経たない自分のページを放置中です^^;
同じＢ型とは思えないなぁ。。。尊敬っ！！


昨日の雨で冷えたのか、鼻水でまくりです
花粉にはビクともしないのに(ーー;)

昨日の日記の写真
夏に某ラーメン屋を探して、あの場所もグルグル走り回りましたわ(^^ゞ

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• (9256) Mujina@東京 さん 投稿日：2002年10月22日(火) 19時41分
  　
  ありがとうございます。日記を続けたから、偉いも何にもないんですが
  まあ、続けています（笑）。そういう、こあらさんも、日記は皆勤賞な
  んじゃないですか。まあ、日記を書き続けられるというのも健康な証拠。
  生きてます！てな感じで続けましょう。新白河駅前のロータリーを回った
  んですか・・あの辺には、ラーメン屋さんはないですよね。お疲れ様で
  した。でも、とら食堂に行き着いたところは偉いと思います（拍手）。

(1.適正体重、2.7〜8時間睡眠、3.毎日朝食食べる、4.間食しない、5.喫煙しない、6.過度の飲酒しない、7.定期的に激しい運動)
１．×（もう少しお肉が欲しい　特に胸）
２．×（５〜６時間）
３．○（食べなかったら、飢え死にします）
４．×（間食しないと生きて行けないかも　近所のコンビニではすごい勢いでチョコ買う人で通ってる)
５．○（ハタチで禁煙できましたって何か違う＾＾；）
６．△（普段はあまり飲まないけど飲むとなったら…）
７．△（毎日、遅刻ギリギリのため激走してる）
ちなみに血圧は　上が９５、下が５４　だったと思う＾＾；

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• (9255) Mujina@東京 さん 投稿日：2002年10月22日(火) 19時37分
  　
  天城越えさん優秀じゃないですか。○が多すぎるんじゃないの（爆）。

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• (9249) 天城越え さん 投稿日：2002年10月21日(月) 22時31分
  　
  ついでに私も
  
  1.△（少しやせ気味）
  2.△（６時間ほど、休日は○）
  3.○（少しですが）
  4.○（高校生の時からしたことがない）
  5.○（中学のとき少々）
  6.○（飲めないのはご存知方多いかと）
  7.○（私の場合、最近は自転車＋駅から会社までのダッシュか）
  
  結構○が多いのですが、先日胃カメラと腹部エコーの検査をする羽目に(笑)
  私も血圧はかぢさんに近い(下は60位）。朝は辛いです。

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• (9247) Mujina@宇都宮 さん 投稿日：2002年10月21日(月) 21時27分
  　
  ７項目の○、△、×がこれだけ並ぶと、なんか面白しいねえ。
  でも、皆さん、血圧低い方が多いんですね。大丈夫ですか？
  分けてあげたい、血圧と体重・・

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• (9245) こあら さん 投稿日：2002年10月21日(月) 21時01分
  　
  やってみた
  
  １．×（BMI値１８）
  ２．×（8時間じゃ足りないっ！10時間でも足りない？）
  ３．○（とりあえず食べて血糖値を上げなきゃ倒れます^^;）
  ４．○（買い置きをしなければ、の話。最近買ってないので○）
  ５．○（匂いがするだけでもダメ
  ６．△（年に数回「過度」どころでなく飲む？日ごろは一切飲まないけど）
  ７．△（日常的に激しいかも？＜日々の労働）
  
  ○・△・×がバランス良く並んでいるけど（？）、もうちょっと血圧上げないと、生活に支障をきたしている今日この頃・・・
  年齢とともにあがるはずなんだけどねぇ＜血圧
  逆にさがりつづけてるよ？？？
  
  

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• (9243) なおと さん HomePage 投稿日：2002年10月21日(月) 20時37分
  　
  下の５番目、マチガイ。完璧な×でした……
  止めろっと言われても〜〜(汗)

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• (9242) なおと さん HomePage 投稿日：2002年10月21日(月) 20時35分
  　
  見てると私もやりたくなる(笑)
  １．△(体重だけ見れば平均的だけど、肉の付き方が偏っている/笑)
  ２．×(平日は４〜５、休日は測定不能)
  ３．△(平日は必ず食べるけど休日は寝過ごすので…)
  ４．○(最近無くなった♪)
  ５．○(煙草と酒どっち止めるか訊かれたら迷わず後者)
  ６．×(酒豪と呼ばれてる辺りどうかと思うけど飲まない時は一滴も飲まない)
  ７．△(仕事上、１日１万歩は歩いていると思われ。でも平日だけ)
  
  血圧はかぢさんと同じ位かな。でも朝は強い方だと思います。
  但し、やっぱり平日に限るんだけど……(苦笑)

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• (9241) はな さん HomePage 投稿日：2002年10月21日(月) 20時23分
  　
  私も、、、φ（．．)
  １.×（小デブ）
  ２.×（３時間くらい）
  ３.○（コンビニは肉体労働）
  ４.×（おやつなしの人生なんて）
  ５.△（店長のタバコが、、、.｡o○ヾ(´y｀; )ケムイ）
  ６.○（過度まで飲んでみたい）
  ７.×
  血圧は、かぢちゃんと同じくらい。たま〜に最高血圧６０まで落ちます（笑

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• (9240) Mujina@東京 さん 投稿日：2002年10月21日(月) 20時22分
  　
  全て×っていうのは不思議に思わないけど、全て○の人がいるとは
  感動すら覚えます。でかまるさんって凄い（笑）。かぢさんも、４
  以外は、全て○になるんじゃないですか。お二人とも優秀です。

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• (9238) でかまる さん HomePage 投稿日：2002年10月21日(月) 19時20分
  　
  私はとやってみたら、
  1.○（ちょっとやせ気味かも）
  2.○（７時間ほど）
  3.○（食べないと、１０時にはグ〜）
  4.○（子供の手前、あまり間食しなくなった。）
  5.○（やめてから約４ヶ月）
  6.○（元々そんなに飲めないし）
  7.○（最近はバドミントンしているな）
  
  パンパカパ〜ン。パーフェクトですぅー！肝心な血圧は、最近計ってない。。。
  

青函トンネルは、まだ一度も通ったことがありません。
一度は「北斗星」に乗ってみたいと思っているのですが、いざ上京となると
飛行機になってしまいます。新幹線が青森まで延びるのなら、函館−東京も
JRが選択肢に加わりますが、如何せん釧路−函館が辛いです。
ところで、ブレスロー博士提唱の7項目で○は、朝食を食べる、喫煙しない、
飲酒しない、の三つだけでした。

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• (9265) 心太＠釧路 さん HomePage 投稿日：2002年10月23日(水) 19時49分
  　
  Ｔｏｍさん、24時間コースですね。
  私も学生の頃、帰省するのは同じコースでした。
  昭和45年3月の上京は、寝台急行八甲田でした。
  今は、富良野へのスキーリゾート特急も人気があるようです。

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• (9261) Ｔｏｍ さん 投稿日：2002年10月23日(水) 00時02分
  　
  　学生の時は青函連絡船乗継でいきました＠東京→釧路
  　上野発２１時４０分の今はなきゆうづる５号に乗り、青森から青函５便にのり、函館から特急おおぞら５号に乗って一路釧路までいきました。
  　たまには小樽まわりの特急で札幌に行きたいなと思います。
  　冬ならば北斗星ニセコスキーもあるし・・・

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• (9246) Mujina@宇都宮 さん 投稿日：2002年10月21日(月) 21時25分
  　
  ほとんど×って言うのも凄いかも（笑）＞こっしーさん。
  だから血圧が正常なんだと思います。○を増やそうとする
  とストレスで血圧上昇必死かと・・

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• (9239) Mujina@東京 さん 投稿日：2002年10月21日(月) 20時18分
  　
  誰が考えても、釧路-東京じゃ、飛行機以外の選択肢はないでしょうね。
  青函トンネル自体には、あんまり興味ないんですけど、東北と北海道が
  地続きになったってことだかは、体感してみたいものです。いずれ、八
  戸−函館間だけでも、乗ってみたいですね。

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• (9235) こっしー さん 投稿日：2002年10月21日(月) 16時52分
  　
  東北新幹線ができる前は、上野からはつかりで8時間かけて行ったものです。。。
  (注意・こっしーはそのときまだこどもでした。)

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• (9234) 制服姿の鉄ちゃん さん 投稿日：2002年10月21日(月) 14時13分
  　
  　特急はつかり（スーパーはつかりも含み）は、11月いっぱいです。また、はつかりという愛称も、私達の記憶にしか残りません。いち、鉄道を趣味とする者として、さみしい限りです。

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• (9232) こっしー さん 投稿日：2002年10月21日(月) 10時05分
  　
  私はどうしても青函トンネルを通りたくて、函館に旅行した事があります。
  鉄道で行くのは函館までが限界ですね。。。。
  札幌まで北斗星、というのは如何せんキツクて。。。釧路はもっと。。。
  盛岡〜函館を「はつかり」(←これももうなくなるのかなぁ)で行きましたが
  結構早くてオドロキました。
  私は7項目ほとんど×でしたが血圧は高くないですよぉ〜。
  特に飲酒は超・×ですが、、、肝臓の成績もイイで〜す。

お祝いカキコ、ありがとうございます〜。
だんだん、若い女性としては複雑な歳になってきましたが、いつになっても誕生日は嬉しいものですね。目標としては、今年こそ落ち着きある大人の女性になりたいです…（無理かも）

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• (9225) Mujina さん 投稿日：2002年10月21日(月) 06時03分
  　
  落ち着きないんだあ（笑）。まあ、いいんじゃないですか。
  つれあいもいることだし。もう少し、時間が欲しいのかな？

えだまめです。
まだ、自分のページからもリンクしてませんがこんなの製作中です。
リンクしてるのはここからだけ（笑）
まーゆっくり作ります。

Mujinaさん→画像盗んでいきましたよん。

ここを押して

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• (9236) こっしー さん 投稿日：2002年10月21日(月) 16時58分
  　
  あ〜、最近食べてないです〜。
  一時期は週に何回も(買ってきたり、店に行ったり)食べてたのに。
  ココを見たら食べたくなりました〜。

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• (9223) Mujina さん 投稿日：2002年10月20日(日) 22時31分
  　
  凄い楽しみなんですけど。コンテンツが入りはじめたら、
  大々的にプロモーション活動に入りましょう。勿論、うち
  でも宣伝させてもらいますね。

受験生にもかかわらずパソコンをピコピコやっている北越です。こんにちは。
我が家にもやっと、フレッツISDNがやってまいります。何ヶ月待ったことか・・・
そして、それと同時に家庭内乱・・・もとい家庭内LANです。
実は先日、担任の先生から「捨てると処分料取られるからお前にやる」
と言われ、NECのPC-9821をもらい、
パソコン関係の仕事をしている友人の父から「使ってないから」と言われ
LANハブ・LANカード等一式いただいたので、
PC-98・メイン機・シグマリオンの3台をつないで、快適PC生活です。

・・・・・・さ、勉強するぞ。なにしろ僕の志望校、倍率は県下最高・・・・

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• (9218) Mujina さん 投稿日：2002年10月20日(日) 19時13分
  　
  お久しぶりだね。うちの受験生も呑気構えてますが、というより、
  部活の最後の活動に専念している模様。北越君も、受験、頑張って
  くださいねえ。くれぐれも、家庭内乱にならないようにね（笑）。
  先生や友人の父から、あれこれ、集まってくるとは、北越の人望も
  なかなかのものですねえ。
  

Mujinaさん、こんにちは。
横須賀の大楠山をアップしました。
標高242メートルの低い山ですが深い木々と眺望は格別です。
お時間のあるときにご覧ください。

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• (9217) Mujina@石巻 さん 投稿日：2002年10月20日(日) 19時09分
  　
  距離の242mは目と鼻の先ですが、標高242mで、あのような別世界に
  なるんですねえ。ちなみに、私の住んでいるところは、標高400m前
  後あります(笑)。でも、あんな景観はないなあ・・

　本日朝、「秋の健康診断〜」というネタふりが記載されていましたね。
　私は９月に人間ドックを受けましたが、血圧がやや高め＆肥満気味と指摘された
他は異常なしでした。
　最近は３０歳前後でも高脂血症とか増えています。（これは飲みすぎ？）
　また、健康診断でポリープが見つかるきっかけになった人も多い。私の部で３人
もいました。（検便の便潜血でわかるそうな）
　健康診断はきちんと受けましょう！

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• (9226) Mujina さん 投稿日：2002年10月21日(月) 06時06分
  　
  あれこれ、ご指摘をいただいたようで・・＞スーパーひたち通勤者さん。
  ストレスにならない程度に、アドバイスを守って養生してください。

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• (9221) スーパーひたち通勤者 さん 投稿日：2002年10月20日(日) 21時34分
  　
  私も先週１１日に築地にある聖○○病院予防医療センタで、会社全額負担の１日人間ドックに行ってきました。
  胃カメラや超音波検査やら色々やって、即日に結果が出た項目での状況は、�@胃にポリープあり�A胆のうにポリープあり�B胃と食道のつなぎ目に潰瘍あり�CLDLコレステロール（悪玉）が上限値オーバーと結構悲惨なものでした。面接での指導は、�@３度の食事に必ず野菜を�A適度な有酸素運動（散歩等）を�B禁煙、無理ならせめて節煙をとのことでした。
  来週位に正式な結果報告が来るのですが、今からドキドキです。
  ３０代後半で、せっかくマイホームを建てて遠距離通勤頑張ってるのに・・。とにかく「年に一回は人間ドックを受けるように」とのことでした。あーあ。

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• (9209) Mujina@石巻 さん 投稿日：2002年10月20日(日) 07時56分
  　
  私も同様の診断になるかも？血圧が正常範囲のぎりぎりか場合によって
  は越えるかも。肥満気味か肥満か・・このあたりも後者になりそうな。
  それ以外に何が出るか・・どきどきです。