今日の一言に、明日からの日記の更新が不規則になると書いたのですが、よくよく考えてみると、意外に規則的だったりするかもしれません。これから、時差マイナス７時間の国に移動しますので、眠りにつくと思われる、深夜１時頃に更新すれば、日本では、朝の８時頃というわけで、いつもと変わりませんね（笑）。５月９日の日記から、○年前の日記へのリンクに加えて、前月同日、来月同日（このリンクは一ヶ月後にならないと意味をなしませんが）の日記へのリンクを追加しました。今日も、何の気なしに、追加して気がついたんだけど、４月３１日も６月３１日も存在しないですよね（汗）。突っ込みが入りそうだけど、このままにしておきます。

なかなか、準備に入れず、昨晩は寝ました。今朝は、３時４５分に目覚めて、パッキングを開始しました。４時４５分には荷物がまとまり、１５分で朝風呂を済ませ、新白河５時２８分発の在来線に乗り込みました（写真：左）。黒磯で乗り換えて、那須塩原から６：０８発なすの号に乗り込みました。順調な滑り出しです。上野から京成スカイライナー、フライトは１１時１０分、乗り換え時間などを除く、総飛行時間は、１３時間４５分の予定です。

５月最終日、新幹線車中のトランヴェールは５月号です。しかし、私の手元には６月号があります（写真：右）。実は、これ、昨日、上越新幹線に乗った際にゲットしたものです。あちらでは、たまたまなのかもしれませんが、５月３０日の朝の時点で、既に６月号に切り替わっておりました。少々、フライング気味ですが、早く読めて得した気分です。

レッツノートの脇の起こして下さいメモ（写真：左）、このパターンが定着しつつあります。息子は朝型に転換、寝るのが遅くて眠たげな日も多いです。インターンに行き始めた娘も、電話の先で眠たげです。週前半は体にダルさがあった私ですが、今朝あたりから、完全に復活しました。明日からの出張に向けて、ようやく準備モードに入りました。いつもギリギリで周囲に余裕をかましている私ですが、その実態を知っている人は、はらはらしながら眺めているらしい。心配をかけている皆様、ごめんなさい。でも、きっと、大丈夫です。これが、私のペースなのです。

駅で目新しいパンフ（写真：右）をつまんできました。北東北、南東北、そして、ふくしま。ぱらぱらめくってみると、本当に温泉の宝庫ですね。まだまだ、行けていないところが多いです。出張から戻ったら、体を癒しに行こうと思います。チャリで行けるエリアに幾つも候補地があるのも、嬉しいところですね。

最近、ちらっと眺めたニュースの中で気になったものを幾つか・・・１）国際宇宙ステーションに一つしかないトイレが故障（修理できるのでしょうか？宇宙空間で排泄もままならないなんて気の毒すぎます）、２）テレビ番組で紹介した健康チェック法を試してけが（足でティッシュ箱はさんでジャンプして飛ばすらしい。そりゃ危険だわ）、３）押入れの中に見知らぬ女が住んでいた（これは、もう不気味）・・・事実は小説より奇なり。世の中では、いろいろなことが起こります。爆笑、苦笑、失笑ネタなら、まだ良いんだけど、ヤバイのはやめて欲しいですね。できうれば、感動ネタが良いなあ。アツキヨのエピソードには、ちょっと涙しました。

ああ、猫たちを見ると、どうしてもシャッターを切ってしまいます（写真：左）。無条件に癒されます。今日は雨ですね。東京駅は日々変貌を遂げておりますが、元々、継ぎ接ぎだらけの駅舎だけに、あちこちで雨漏りが発生するらしく、先日も、雨漏り対策を目にしました（写真：右、クリックで拡大）。見えにくいと思いますが、天井パネル部分の雨漏り箇所に対して、ろうとのような受け部分に水を集め、細いパイプを通して、柱沿いに地面までおろし、ポリの箱に集めるという見事な工作です（笑）。毎朝利用する新幹線改札を出てすぐのところに設置されていました。

こんな雨の日、自転車で書類などを届けるサービスをされている方は、雨の中を走るのでしょうね。お天気が良い日に颯爽と走っている姿を見ると羨ましくなりますが、雨や嵐の日は大変だろうなと思います。昨日、目にした新聞に自転車便のサービスが絶好調だと書かれていました。同じようなサービスにバイク便もありますが、やはり、ガソリン高騰の影響を受けているようです。その点、自転車便はガソリンを入れなくて良いし、排気ガスも出さないのでエコですよね（笑）。ただ、都会だから成り立つサービスですよね。仕事はあるし車が多い中で自転車の機動性が活かせます。もしも、白河に自転車便があったとして、甲子温泉や羽鳥湖方面から依頼が来たら、１往復するだけで、ヘロヘロになっちゃいますよね。冬は寒くてｏｒ雪で走れないだろうし。

そうそう、７月４日（金）、１９時〜、東京駅界隈で暑気払いを企画しました。新幹線ツーキニストでメールをいただいている皆様には、昨日、案内を配信しました。一部の方では、メールアドレスが変更になっているようで、未達になっていました。案内が来ないなあと心当たりのある方は、お知らせください。先日、白河に一部の新幹線ツーキニストが集まりましたが、全体にお声掛けするのは今年初となります。是非、ご一緒しましょう。新幹線ツーキニストではないけれど、参加されたいって方がおりましたら、お気軽にお声掛けください。既に６名の参加表明がありました。２０名ぐらい集めて、わいわいと楽しみたいものです。

昨日は、午後から地元に来る用件があり、業務を終えて、新白河駅から東京に戻る人たちをお見送りした後でも、まだ、これ位、明るかったです（写真：左）。明るさの残る時間帯に白河に帰り着いているのが、ちょっと新鮮な気分でした。同じく昨日の写真になりますが、朝、乗り込んだ車両で、３人掛け座席を対座にして独り占めしている方がおりました（写真：右）。空席がたくさんあったので、それも良いのでしょうが、東京駅まで、５人分の空席は使用されることなく、このままの状態でした。まだ、空いているうちに、車掌さんが通りかかりました。その際に、一言、注意していただけると良かったかと思います。以前、車掌さんが、同じような使い方をしていた乗客に「混雑してきたら、座席を元に戻してくださいね」といった趣旨のことを言われたのを耳にしたことがあります。

ホームページにアクセスしていただいたお二方からメールをいただきました。Ｙさんからは、耳に簡単に取り付けられるイヤホンタイプのアラームの商品情報をお知らせいただきました。いろいろとアイデア商品があるものなのですね。それから、２２日の日記で、届いた「はやてアラームクロック」が動作しないんだけど、他の方は？という投げかけに対して、Ｓさんから、同じものが届いたけれど、ちゃんと動作していますとのお知らせをいただきました。たまたま、私が不良品にあたったようです。交換してもらうべく、問合せをいれてみようと思います。

横浜国立大の高橋教授の調査によると、よーいドンで同じ情報を流しても、アナログ放送に比べて、データ処理量などが多くなる地デジ放送では、表示に数秒程度の遅延が生じるそうです。地震等の緊急放送時には、少しでも早く知らせる必要があり、この僅かな遅延が問題になるケースもあるそうです。こんな盲点もあるのですね。今後、何らかの改良が施されるかもしれませんね。

今朝は風が強かったけれど、昨日同様、爽やかな朝です。この季節にしては、山の稜線がクリアーに見えます（写真：左）。昨日に続いて、新幹線を撮影してみたんだけど（写真：右）、私には、昨日とは、また違った表情のように見えます。奥に見えるのは、東横インですね。新幹線ツーキニスト（００２）えだまめさんが、ここに泊まりたくて、たまにやってくるという話を風の噂に聞きました。真偽のほどは、今度、ご本人にお会いした時に聞いてみたいと思います。

当サイトが参考になるなどという、こそばゆいメールを、たまにいただくこともあるのですが、通勤日記とストラックアウトのパーフェクトの記録ぐらいしか更新していないので、肩身が狭いです。更新したいページやテーマは、あれこれあるのですが、根が続きません。昨日、今日と、首の付け根が重たくて、宇都宮まで、うとうとしました。朝の新幹線で寝るなんて、一年を通して数度あるかないかですから、少々、疲れがたまっているのかもしれません。そういえば、疲れがたまるなどと日記に書くのも珍しいことですね。五十歳を控えて、体も、何かしら変化してきているのかな。

今朝のニュースで、空き巣被害の聞き込みに来て３０分ほど停めていたパトカーが住民の通報により駐車違反の切符を切られ、反則金を支払ったと報じておりました。昨日だったかの新聞には、パトカーがスピード違反の切符を切られるというのも載ってました。なんか、間抜けな話だと思います。全て、法のもとにはという判断なのでしょうが、世の中の実態にあっていない、世の中の変化に対応しきれていない法律も多いんだろうなと、素人ながら思いました。反則を恐れて、本来すべきことが二の次にならないと良いんだけど。

爽やかに晴れ上がり、気持ちの良い朝です。猫たちは窓辺で日光浴（写真：左）、ホームに並ぶ人の影が映りこんだ新幹線は、隈取りしたように見えます（写真：右）。月曜日ゆえ、いつもより空席の少ない新幹線、今朝は、２号車の１２Ｄ席（二人掛けの通路側）に座ることができました。いつもと反対側の車窓の風景、山が綺麗です。スピッツの群青を聞きながら、わくわく気分ではありますが、週末の遊び疲れか、心地よすぎて、瞼が落ちそうになります。

＠ｎｉｆｔｙの無料１２星座占いによれば、本日のいて座の総合運は８７点「花畑にいるように幸せな気分。何事にも前向きになれる日です。先送りにしてきたことにも手をつけてみると、気持ちのいいほど進められるでしょう。苦手な人とも、当たり障りのない話題で、場をつくろうことができそうです。」と、まずまずのお見立てです。今の気分としても、予定している本日の業務を思い浮かべてみても、とっても、当たっていそうな予感がします。

昨日は、宇都宮から、ごーどんさんが自転車で白河まで走られました（写真：左）。これにかこつけて、白河オフを開催しました。名古屋からｄａｇａｙａさん、川崎からこっしーさん、地元の新幹線ツーキニストである、しおちゃんさん、Ｕｓｈｉさん、ＭＡＫＩさん、愛妻と私の８人で楽しい宴、そして、カラオケで歌いまくってきました（写真：右）。そうそう、今後のスケジュールが、ほぼ決まりました。７月４日が暑気払い、１１月１・２日が那須野外オフです。関係者の皆様、スケジュールに組み入れておいてくださいね。

昨晩から振り出した雨が、朝になっても降り止まず、どうなるかと心配しましたが、９時前には、ほぼあがったこともあり、ごーどんさんは、元気に自転車で帰路につきました。人が走っている姿を見て、なおさら、自転車が好きになりました。今シーズンは、あちこち、走りまくりたいと思います。

昨晩は１１時に寝たので、今朝は３時半に目覚めてしまいました。私の睡眠時間は、かなり正確に４時間半なものですから。明るくなるのを待って外を散歩してきました。小学校の校庭でＫチームがソフトボールの練習をしておりました（写真：左）。頑張っていますね。仲間に入りたくて、体がムズムズしました（笑）。視線を右に移動させると新白河駅方面（写真：左）となります。今日は、遠方より来客があります。お一方は新幹線で、もうお一方は、在来線でやってきます。その他に、自転車でやってくる人もあり、地元のお仲間達と今宵は楽しい宴となりそうです。

何かと話題の改正道路交通法ですけれど、シートベルト着用義務付けで、観光バスなどのガイドさんも走行中に立って案内は禁止になるそうなのだ。そのようなバスには、しばらく乗っていないのだけれど、ガイドさんが座ってシートベルトをしたまま案内しても、なんか、雰囲気が出ないでしょうね。ちなみに、ガイドさんだけじゃなくて、乗客もしなくちゃならないんだけどね。

「恋するタイマー」搭載のデジカメって何だろう？と思い、記事を読んでみた。被写体同士の距離を認識してセルフタイマーが作動する機能らしい。距離は、お友達、仲良し、ラブの三段階設定で、ラブだと、顔と顔が触れるほどにならないとセルフタイマーが作動しないらしい。ラブに設定して、ほらほら、もっと顔をくっつけないと撮れないから、などどせかすのだろか（完全にオヤジの発想だな・・笑）。

のほほんとした今朝のリッキー（写真：左）、猫たちを順に抱っこして体重計にのる。そこから自分の体重を引けば、猫たちの体重が分かる。僅かずつではあるが、猫たちのダイエットは成功しているように思う。ちなみに、昨日は、健康診断でした。自転車を新調した昨年６月からの体重の推移をプロットしてみました（写真：右）。

徐々に、ダイエットが進んで、昨年秋の健康診断では、痩せましたねと奇跡のコメントをいただいたのですが、年末・年始でウルトラリバウンドしてピーク体重を記録してしまいました。危機感を感じ、３月３１日から始めた昼食ダイエット、その結果、昨秋秋のレベルまで戻すことができました。ピーク時からすると、マイナス４．６ｋｇとなりますが、ここからが、本当のダイエットになります。夏までに、あと１．４ｋｇは落とそうと思います。

給食費を払う能力が十分ありながら、滞納を続け、督促しても応じないケースに対して、給料差し押さえなどの強制執行にでるとのニュースを目にした。なんで、払わないんだろう。理解できない。

正月パスの旅の際に、ＪＲ東日本発足２０周年謝恩 新幹線スタンプラリー期間でしたので、３個のスタンプをゲットして応募しておりました。昨日、はやてアラームクロックが届きました（写真：左）。確か、抽選だったと思うのですが、当たったのですね（嬉しい）。ただ、電池入れても、うんともすんとも言わないんだけど。たまたま、不良品にあたったのかな？　それとも、あちこちで、同じような不良品が届いた人が居るのだろうか？

Ｙａｈｏｏ！ドライブというサービスも始ったのですね。早速、先日走った、白河〜田子倉ダムを登録してみました。写真モードにして適当な縮尺で再生してみると、走っているなあという臨場感が幾らかは感じられそうです。標高グラフも表示できるので重宝しそうです（写真：右）。

本日は、劇団三年物語３ＹＣ会員向けの先行予約日です。早速、新幹線車内からメールで申込みました。１９時スタートが多いので、これをフルに観ると終電に乗るのが厳しくなるので、土曜日の１４時の回を幾つか予約しました。

先日、Ｈさんから、おいしい水を汲みに行っているという話しを聞いた。飲み水から料理にまで使っているが、すこぶるおいしいという。コーヒーが美味しくなるからとの一言に心が揺れました。そんな話を愛妻にしたら、愛妻の知り合いが、地元のおいしい水をペットボトルでくれたそうです（写真：左）。早速、今朝、コーヒーをいれるのに使ってみました（写真：右）。おっ、確かに、おいしい。豆も大事だけど、水も同じぐらい大事だね。

白河に越して来て、空がきれい、空気や水がおいしいと感動したんだけど、大陸の方から、有害なものが飛んできたり、首都圏からの風の流れで光化学スモッグが発生することもあれば、水道の水源も途中から変わったと聞いています。それでも、まだまだおいしい部類なのでしょうが、当初に感じた時とは、やや状況が変わっているようです。

いろいろ事件が起こってはいますが、まだまだ、日本は平和なようです。エコノミスト・インテリジェンス・ユニットが１４０カ国を調査した結果では、日本の世界平和度指数は５位、１位はアイスランド、２位はデンマーク、３位はノルウェー、上位２０カ国中１６カ国がＥＵだそうだ。中国６７位、米国９７位、最下位はイラク。日本も、これで、政治や役所が、しっかりしていればなあ。

「ＪＲ東海博物館（仮称）」が名古屋に建設されるそうです。５５億円をかけて２０１１年春のオープン予定です。歴代の東海道新幹線車両など約３５両を展示するそうです。これまた、人気スポットになるでしょうね。そういえば、まだ、ＪＲ東日本の鉄道博物館に足を踏み入れておりません。そのうち、機会をつくって、足を運びたいものです。

新白河駅、屋根のない１号車、２号車が停車する辺りには誰も並んでいません（写真：左）。無理もありません、こんなに激しく雨が降っています（写真：中）。関東地方の雨のピークは、あと１〜２時間らしいです。東京に着く頃には、幾らか、おさまっていると良いんだけど。今、まさに通勤途上の皆様、足元が悪いのでお気をつけください。

毎朝、大人の休日倶楽部会員パスのポスターをチラッと眺めて通過します（写真：右）。吉永さゆりさんをというわけではなく、ズバリ、この切符が買いたいなと思って眺めています。６月１６日〜２９日の間で連続する３日間、ＪＲ東日本全線＋函館＋金沢・福井が、１２，０００円で乗り放題です。この切符を買う権利がある大人の休日倶楽部ミドル会員の入会資格年齢に達するまで、あと７ヶ月です。

今日は、スケジュールに予定を入れませんでした。今週末までと、来週中にメドをつける必要がある案件があり、それには腰を落ち着けて、じっくり作業する必要があるため、今日は、その日にあてたいと思います。電話も呼び出しもかからない部屋にこもれると良いんだけど、そう思っている日に限って、あれこれと手を煩わされることが発生するものです。

今朝は、娘も息子も６時に起こしてとのリクエスト。娘は内定先での研修がスタートするということで、これからは、早起きしなくてはならないらしい。息子は、まもなく試験期間に突入、睡眠時間が不足しているので、いつもより起きる時間を遅くしたようだ。

朝の会議前に少し作業がしたくて、始発の新幹線にしました。朝ごはんはコンビニで調達しようと思ったのですが、起きてきた愛妻が、ささっと、おにぎり（写真：左）を作ってくれました。自分でも握れるし、コンビニでもゲットできるけど、握ってもらったおにぎりは、やっぱり美味しいですね。愛情の差かなあ。

新幹線車内で良く目にする東京エレクトロンさんの広告（写真：右）。世の中にはないけど、頭の中にはあるって、かっこ良いですね。そんなセリフをさらっと語ってみたいです。世の中にはあるのに、頭の中にないことが多すぎて（汗）。

７時からソフトボールの練習、先々週はツーリング、先週は雨ということで、今月初の練習となりました。来月上旬には、市民総体のソフトボールの試合がある予定なんだけど、来週は町内の草刈、再来週は日本に居ないので、そのまま、本番に突入することになりそうです。バッティングセンターにでも行ってくるかな。

昨日は、お天気が予報どおり回復したので、予定通り、甲子山に登ってきました。初心者向けの山とはいえ、二十何年かぶりの山だったので、どうなるかなと思いましたが、好天にも恵まれて、楽しむことができました。ムラサキツツジ（写真：左）やこぶし（写真：左から２枚目）が咲いて綺麗でしたね。登山道は思った以上に歩きやすく、残雪（写真：左から３枚目）は一箇所のみでした。６名のメンバーで、約２時間ほどかけて、山頂（写真：右）に到着、お弁当が美味しかったです。

暗いうちから目が覚めちゃいました。明るくなってきたので、外を見たら、雨が降っています。えっ、今日は、晴れの予報じゃなかったっけ？　というわけで、天気予報をチェック（写真：左）、早朝は雨で、それから晴れ、夕方には、また雨という予報です。今日は、甲子山に行くので、すきっと晴れて欲しいものです。また、ドン、ドン、ドンと大きな花火の音が鳴りました。地元の小学校の運動会なのかな？　なおさら、晴れて欲しいですね。

サラリーマン川柳（写真：右）の入選作、いずれも、真理をとらえていて、辛い話題なのに、微笑ましく笑えてしまうあたりが素晴らしいです。次々と読み上げてみて、愛妻、息子ともども、大笑いさせていただきました。

さらばＲ３と言っても、レッツノートＣＦ−Ｒ３ではなく、カプリオＲ３です。娘のデジカメのレンズが飛び出して戻らなくなっていたので（写真：左）、リコー銀座カメラサービスセンターに持ち込んだのですが、保障期間外なので、修理費用１６，８００円がかかると言われ、修理を断念しました。私のカプリオＲ５も、同様のトラブルに見舞われましたが、たまたま、保証期間内だったので、無償で、しかも、即日修理していただいたことがあります。また、それからまもなく、もう一度、同じトラブルに見舞われましたが、それも、同様の対応をしていただき、今回のＲ３にも、あわよくばという期待がありましたが、甘かったです。そういうわけで、さらばＲ３です。また、引き取りに行くのも空しいので、宅配サービスをお願いしようかな（写真：右）。修理していないから、送料無料にはならないのかな？引き取っても使い道はないんだよなあ。叩きつけて、こなごなにして、うさ晴らしをするか・・・などと大人気ないことを書いてみる。

午前中には、あれを提出しないと、午後には、出張して、あれを決めないと、あっ、その前に、あれらを確認してまとめないと・・・うー、いろんなことが迫ってきたなあ。でも、明日は、甲子山に登るぞっと。

多くの賛同者の一員に名を連ね応援させていただいている映画「ＫＩＺＵＫＩ」（写真：左、中）ですが、６月２９日にワールドプレミアプレビュー北海道洞爺湖サミット記念上映会が行われることが決まったそうです。まだまだ、賛同者を募集しております。

そして、１０月に福島県で開催される第２０回全国生涯学習フェスティバル（愛称「まなびピアふくしま２００８」）の開催を記念して、福島らしい生涯学習を全国に発信するために映画の制作が進んでいます（写真：右）。４月３０日に南会津町でクランクインしたロケも順調に進んでいるようです。どんな作品になるのか楽しみです。

話は、１８０度変わりますが、便座をはねあげたまま座って便器にオシリが落ちそうになったことがある。そんな経験をお持ちの方が多いのではないだろうかと思い、公開の場に質問をアップしてみたのですが、現時点で、５６人の方からの回答をいただき、やはり、半分以上の方が「ある」って答えていますね（ほっ・・謎）。

猫たちの朝が早いです。というより早すぎます。今朝も猫たちに起こされたんだけど、４時前でしたからね。元はと言えば、私が早起きで、猫たちが起こされていたんだけど、いつのまにか、猫たちも早起きになってしまっていたんですね。おまけに、早起き＝朝ごはん頂戴の図式なので、もう、起きれば、朝ごはんがもらえるまで、熱い視線を浴びることになります。時には、無関心を装ったりしますが（写真：左、中）、ちょっとでも、立ち上がろうものなら、まとわりついて凄いことになります。アドレナリンが、かなり出ているのかもしれません。

劇団三年物語シーズン�U　第１回公演のお知らせが届きました（写真：右）。演目は「御伽草子−大江山酒呑童子−」（大塚・萬劇場、６月２８日〜７月１３日）です。楽しみです。何度か足を運びたいです。それにしても、７月並みに暑くなったと思えば、３月並みに寒くなったりと、気候変動の波が大きいような気がします。

伏見選手の北京五輪参加を祝う横断幕が出ていた今朝の新白河駅です（写真：左）。日本選手団のウェアは機能性重視で桜をイメージしたものだそうだ。桜散ることなく桜咲くの活躍を楽しみにしています。中国・四川省では大地震で多くの犠牲者が出ているようです。ミャンマーの犠牲者、不明者も増える一方で、コレラまで発生しているとのこと。大変なことになっています。

朝ごはんが、いつもより早く出てきたので、必要性はなかったのですが、始発の新幹線にしてみました。空いていて気分が良いです。仕事がたまっていることもあるので、少し早めの出勤で良いかもしれません。なぜ、早く朝ごはんが出てきたかと言えば、愛妻がいつもより早く起きたからです。７時発の東北本線（写真：右）で東京まで、娘と待ち合わせて、東山魁夷展を観るそうです。行きはちょいと節約して、車内の時間で本を読み、帰りは、新幹線でさっと帰ってくるそうです。

羨ましいです。昨晩、娘から待ち合わせの確認の電話が入った時に、「良いなあ、俺も観たいなあ」と口にしたら、娘「あれっ？ お父さん、東山魁夷、好きだっけ？」と言われちゃいました。愛妻からは「パパとは観るペースが全然違うからなあ」と・・・まあ、いいさ、私は、仕事に専念することにします。

宇都宮から前席に座った女性の方が、座席のリクライニングが決まらず、もぞもぞしておりました。何だろうと思ったら、台座部分がロックされていない（微妙に回転している）ので、リクライニング位置で固定できていなかったんですね。そのまま放置すると、シートが回転して私にぶつからないとも限らないので、理由を説明して、カチッと音させて固定させていただきました。

週末は雨にたたられましたが、おかげさまで、家の中の片づけができて良かったです。次は、仕事の片づけが待っています。今日は、お天気も回復、山に雲がかかった雰囲気が良い感じです（写真：左）。今度の土曜日は、ソフトボール部の有志で甲子山にのぼってみようという計画があるので、好天を祈りたいと思います。

片付けものをしていたら、いろんなものが出てきたのですが、こんな写真たて（写真：右）を発見しました。浦和時代の写真です。懐かしいです。愛妻が携帯で撮影して娘に送ったようで、娘から、幼い（自分が）、細い（私が）という返信があったようです。確かに、この頃は、体に無駄がありませんでしたからねえ。そうそう、昼食ダイエットは、まだ続いていますよ。３回目（１４食分）が届いたところですので、ほぼ一ヶ月続いたことになります。

昨日以上に早起きをしましたが、外は雨、ソフトボールの練習は雨に流れました。庭の木蓮（写真：左）やツツジ（写真：右）は生き生きとしているけれど、人には冷たい雨です。

昨日は、午後から居間の片付けをしたんだけど、今日は、２階の片づけをしようと思います。愛妻は、卓球の試合です。息子と一緒の昼ごはんと晩御飯のおかず（青椒肉絲）を私が作る約束になっています。久しぶりに料理の腕を披露するとしましょう。

ツーリングプランを練る際に、ＭａｐＦａｎのルート検索が便利です。地名や駅名で検索したポイントをスタート、ゴール、経由地点に設定してルート検索することで、距離の算出などをしてくれます。また、ＡＬＰＳＬＡＢ　ｒｏｕｔｅのルート作成も使えます。先日のツーリングルートを登録してみました。まだまだ、便利なツールがありそうですね。

４時４５分に起きて出発準備も整ったのですが（写真：左）、改めて、天気予報をチェックしたら、なんと、関東地方は雨になる予報です（写真：右）。ピンポイントで各地の天気予報をチェックしてみましたが、どれも傘マーク、気温が低めな上に雨というので、大いに萎えてしまいました。昨日、あれだけ盛り上げたプランですが、延期することにしました。

「第１回ベストマザー賞」の芸能部門では黒木瞳さんが選ばれたそうです。主催はＮＰＯ法人「ひまわりの会」です。会長は女性の衆議院議員の方なんですね（まあ、それはいいか）。好きな芸能人と聞かれて、黒木さんの名前を挙げたことが多い私ではありますが、最近は、ちょいとご無沙汰でした。久しぶりに、黒木さんのことを思い出しました。素敵ですものね。でも、私から見たら、ベストマザーは愛妻だな（爆）。

電源を切ってもデータを保持するＬＳＩをロームが開発したそうです。フラッシュメモリーに保存したデータが消えないのは当たり前に受けとめているけれど、ＬＳＩ自身が電源なしにデータを保持するというのは世界初らしい。電子化が進んだ家電の中には必ずと言って良いほどＬＳＩが使用されており、例えば、テレビなら時刻やらチャンネルやらなどの設定データを保持するために、スイッチをオフにしている時も電源が使用されている。こうした待機電力というものが、全体の消費電力の５％ぐらいになるという。たられば話だけど、ロームが開発したようなＬＳＩが全ての家電に搭載されたら、消費電力が５％削減できることになるから、これは大きなことだと思います。頑張ろうＬＳＩメーカー、頑張ろう家電メーカー、そして、消費者もコンセントから抜いても良い電源コードは抜きましょう。

花粉症のシーズンが終り呼吸器系統は、わりと調子が良くなりました。ＧＷに自転車で新緑を満喫したせいか、早くも、次の新緑が恋しくてなりません。忙しくて、チャリなど転がしている暇はないだろうと思われる時ほど、その思いは強まります（笑）。となれば、またまた、プランニングです。例えば、こんなコース（写真：左、クリックで拡大）はどうでしょう。新幹線を使って宇都宮駅まで輪行して、宇都宮〜日光〜わたらせ渓谷鉄道沿い〜桐生〜小山と走り、小山から輪行で帰るというコースです。距離は約１５０ｋｍ強だと思います。桐生市の天気予報（写真：右、クリックで拡大）によれば、明日は曇り、夕方から傘マークが出ておりますが、走っている間は大丈夫そうです。日中の気温は１４〜１５℃とやや低めですが、走るには良いぐらいですね。明日に予定していた温泉行きが延期となったこともあり、明日は、このプランを決行する可能性が大です。

オフのページには予定を書きいれていたのですが、５月２４日（土）夕刻に白河でプチオフを開催したいと思います。この日は、ごーどんさんが宇都宮からチャリで、ｄａｇａｙａさんが名古屋から二輪で駆けつける予定です。ご参加いただける方がおりましたら、ご連絡ください。

いよいよ新緑が濃く映えるようになってきました。町内から降りる坂の途中にて（写真：左）、そして、新白河駅前（写真：右）、毎朝、こんな緑を見ていると、大きく息を吸い込みたくなります。今日は木曜日、今週も明日で終わります。無事に乗り切って、週末を迎えたいと思います。土曜日は、伯母夫妻と父を招待して愛妻と私とで最寄の温泉に行こうと計画しています。新緑の中で露天風呂につかります。伯母の体調の復活次第なんだけど、日頃お世話になっている皆さんに、ノンビリしてもらえると良いなと思っています。

深夜の地震、驚きましたね。白河市で震度４でした。その大きな揺れの前にも２回ぐらい感じたんだけど、どうだったでしょうか？ 大きな揺れの後は、遂におきだして、テレビで震源地などの確認をした私ですが、愛妻も２階で寝ている息子も起きませんでした。やるなあ、我が家、私が居なかったら、どうなるんだろう（汗）。

北京五輪のトラック競技の代表選手として、福島県から地元白河市出身の伏見選手と双葉町出身の渡辺選手が選ばれました。おめでとうございます。地元から応援させていただきます。活躍を期待しております。頑張ってください。

ＮＹ原油が、また最高値更新だよと日記に書こうとして三日目、連日、記録更新中です。１２３ドルを記録したとか。１００ドル越えもありえると言っていたのが、つい先日のことのように思われます。原油に甘えすぎたツケでしょうか。こうなれば、マジで脱原油、脱石油を考えなくてはなりませんね。とは言いながら、あまりに依存しすぎちゃっていて、何もかもです。

昨日の午後は新幹線もＵターンラッシュで混雑したようですが、おかげさまにて、今朝の新幹線は空いています。車窓を平和な田園風景が流れていきます（写真：左）。その一方で、ミャンマーはサイクロンで大きな被害が出ています。日増しに犠牲者が増えているのだけれど、死者２万２０００人・不明者４万１０００人をあわせると、ほぼ、白河市の人口に匹敵します。市民の３人に１人が命を落とし、３人に２人が不明になっている状況です。

駅構内に置かれているフレックス、フレックスパルのパンフレット（写真：右）、フレッシュマンと女子学生さんのイラストが入っておりますが、こと新白河駅で自分が利用する時間帯で見る限り、新人さんは、ほとんど増えていないように思われます（確証はありませんが）。ＪＲ東日本の決算関係の資料を眺めてみたら、新幹線の定期収入は、２００６年→２００７年→２００８年度で２２３億円→２２６億円→２２７億円と微増から横ばいという状況であることが分かりました。新幹線の定期外収入は、４４９８億円→４５６６億円→４６８１億円と、こちらは絶対額も伸びも大きいですね。新幹線収入における定期収入は約４．６％、この数字、小さいようで大きく、大きいようで小さい、微妙なところですね。

ＧＷも最終日です。７：０６発の新幹線で娘が帰るので、ホームまで見送りに来ました。お天気は上々です（写真：左）。前方の自由席は１〜４号車と、いつもより２両少なくなっていますが、空いていてガラガラです。そんなわけで、私も宇都宮まで便乗しました（笑）。新幹線定期券があるから出来る芸当ですね。車内で買い求めたコーヒーを飲み終える前に宇都宮に着いてしまったので、カップ持参で降りて、宇都宮駅の待合室で飲んでおります（写真：右）。折り返しの新幹線は７：４５発です。せっかくなので、帰りの新幹線から車窓の風景を撮影して、ＹｏｕＴｕｂｅにアップしてみました。

今朝のテレビでやっていたんだけど、ニュージーランドにおける温室効果ガスの発生源の約４割が、牛に由来するものなんだって（驚）。４つある胃のうち１番目の胃に存在するバクテリアが、食べた草を分解する際にメタンガスを発生するそうです。その量たるや、１頭当たり４００〜５００リッターぐらいになるそうです。ニュージーランドには９４０万頭の牛がおり、メタンガスは二酸化炭素の２１倍の影響があることから、その総量は物凄いことになるらしい。恐るべし。

日本水泳連盟は、Ｍ社、Ａ社、Ｄ社の３社とサプライヤー契約を結び、水着の無償提供を受けているんだけど、ここのところ、記録連発のＳ社の水着を使えるように正式に申し入れることを決定したのだとか。選手の身になれば、少しでも記録を期待できる（それが、科学的な効果でも心理的な効果でも）水着を使いたいというのが心情だろう。一方、サプライヤーからすれば、３社のいずれでもない会社のものが使われることって、全くもって、契約の意味がないどころか、逆効果だったりするよね。ここは、日本人選手の為に、大人の判断をするんだろうか。

腹を出して、明後日の方向に視線をやるリッキーです（写真：左）。膝の上に腕を置いたところです、めっちゃ、日に焼けました（写真：右）。なんと、新聞を見たら、昨日の只見地方は、２９．７℃と県内で今年最高の気温を記録したそうです。暑いはずです。喜多方で２８．１℃、南会津で２７．７℃と、軒並み、私が回ったあたりが暑かったらしい（汗）。

＠ｎｉｆｔｙの今日のいて座の運勢は「運気は安定しています。外出するより、家で過ごすほうが吉。少し疲れがたまってきている時期なので、無理をせず、のんびりと過ごしましょう。ビデオ鑑賞やゲームなど、家族みんなで楽しめる遊びなら会話も弾みます。」となっています。のんびり過ごして疲れを癒そうと思います。

昨日、今日とチャリで約３１０ｋｍを走りました。白河〜羽鳥湖〜湯野上温泉〜会津田島〜只見〜会津若松〜東山温泉〜背あぶり高原〜白河というコースです。温泉地は経由しただけで入ってはいません。温泉を楽しむぐらいの余裕がほしかったです。連日、最高気温２８℃と暑さが辛く、腕や膝は、やけど状態です。それでも、二日間、チャリを満喫できました。写真は、田子倉ダムからの眺め（写真：左）と背あぶり高原からの眺め（写真：右）です。ココログにレポートをアップしました。

一年前の日記を眺めたら、やはり、チャリで楽しんできたことを書いています（笑）。二岐温泉「大丸あすなろ荘」で渓流沿いの露天風呂を満喫してきたんですね。

気だるい目覚めです。昨晩のお酒が残っています。外は少しお湿り状態だけれど、この後、天気は回復しそうな気配です。いざ出発かなって思いながら日記を書いています。朝から、プリン、アイス、アップルレモネード（写真：左）とエネルギー補給をしながら、体を目覚めさせています。なかなか気分がのってこないのですが、さくさくと準備をして出発できるようにしたいと思います。ところで、行くか行かないかなんとも言えない状況だったので、宿の予約もしていないんだけど、大丈夫かな？

昨日の日記に書いた娘の入社承諾書の保証人欄に、署名・捺印を済ませました（写真：右）。これを送れば手続き完了ですね。正式な入社は来年４月だけど、もう社会人としてスタートするレールにのったわけだ。あっという間に、ここまで来た感じがします。早いものですね。

昨晩は娘と待ち合わせて同じ新幹線で帰りました。本来の新幹線より１６分早い「なすの号」で宇都宮まで先行しました。まい泉のカツサンドを車中で食べたせいか、無性に食欲が刺激されて、宇都宮駅の売店で土産用冷凍餃子を２種類購入（写真：左）、我が家で焼いて食べたのですが、期待以上においしくて満足でした。家族４人なので２箱にしたんだけど、量的には１箱で十分でしたね。気になる体重ですが、今朝の時点では、今年に入ってからの最低水準ライン（まあ大差ないんですけど）をキープしており、ホッとしました。

娘は、内定承諾書を持参しました。ＧＷ中にサインして渡します。就職活動を頑張って、ここっていうところと相思相愛になれたようで、まずは、一安心です。今年一年は、インターンと最終学年の掛け持ちとなるようです。

福島や会津若松の予想最高気温は２７℃、白河ですら２３℃です。息子は、校内１０ｋｍマラソンらしいです。ストレッチをした方が良いかなというので、勿論、そうした方が良いと答えたのに加えて、スタートの少し前に、ダッシュして心拍数を一度上げておいたらとアドバイスしてみました。１０位以内に入ると購買券がもらえるらしい（笑）。

いよいよ明日はチャリ走の予定なんだけど、ここにきて、天気の行方が微妙です（写真：右）。中通りでは曇り後雨になっています。ただ、目的地の天気に近いと思われる会津では、傘マークが出ていないので、何とかなるかもしれません。いずれにしても、雨の中のスタートは嫌です。明日の早朝の天気を見て判断することになりそうです。明日は、実家の父も山に行くと言っていたので、気をつけて行って来てほしいと思います。

昨日から、こっしーさんが大きな旅に出られているようです。本家ブログ「ぶろぐ ｄｅ こっしー」が頻繁に更新されています。大いに刺激されます。そうそう、今年１０月の第２０回全国生涯学習フェスティバル「まなびピアふくしま２００８」の記念事業で製作される県民参加型映画「春色のスープ」の撮影が３０日、南会津町でクランクインしたそうです。越後啓子さんによれば、好天に恵まれて最高のスタートを切られたそうです。５月２０日まで県内各地でロケが行われるようですので、お近くに来られたら、足を運んでみてください。

チュッパチャプスが今年５０周年を迎えるというので、我が家にあるチュッパツリーの写真を載せてみます。窓辺に飾られていた時期もあるのですが、気温が上がり溶けてしまうといけないので、今は、涼しげな廊下に飾ってあります（写真：左）。チュッパチャップスは、１９５８年にスペイン・バルセロナで誕生しました。なんと、私も、１９５８年に狸森で誕生しました。ということで、今年の１２月には、私も５０周年を迎えることになります。４０代に突入する時も大台って思いましたけど、次の大台が目前です。

何の脈絡もないんだけど、朝方３時半の眠たげなティム（写真：右）も載せておきます。なんという時間に起きているのだろうと思われると思いますが、夢で目覚めちゃいました。ハチが喉元からシャツの中に入ってしまい、あっ！ 刺されるかもと思いながら、蠢くハチを取ろうと、手を胸元に差し入れハチをつまんだところで目が覚めました。いやはや、夢で良かったです。心理的に、何か、プレッシャーを感じているのかもしれませんね（笑）。

ところで、一昨日の日記で、ココログにチャリ走の写真を入れたレポートをアップしたと書いたのですが、その時は、確かに写真も表示されたのですが、その後、確認したら、手抜きしたのが裏目に出て、全ての写真が表示されなくなっておりました。というわけで、手抜きをせずに、写真をアップし直しました。・・・なお、明後日は只見に行こうと思っています。